O que fazer se você acidentalmente exfoliar sua pele

Praticamente qualquer fanático por cuidados com a pele sabe que a esfoliação regular é uma parte crucial de qualquer rotina. No entanto, descobrir o que significa 'regular' não é tão simples quanto você pensa. De fato, um dos mais comuns Erros que as pessoas cometem ao esfoliar está fazendo isso com muita frequência. E, infelizmente, isso leva a alguns efeitos colaterais bastante desagradáveis, como vermelhidão, aperto, irritação, coceira, desmaios e até aumentos.

Como se lidar com a pele dolorosa ainda não tivesse uma conseqüência ruim o suficiente, os especialistas dizem que o excesso de esfoliação também pode causar alguns danos graves à saúde geral da sua pele. Esteticista clínico e co-fundador da clínica de argamassa e leite, Pamela Marshall, explicou a Glamour U.K. , 'Se você estiver esfoliando a pele com muita frequência, a função de barreira da pele pode ficar comprometida, a pele pode se desidratar e os capilares podem ficar danificados'.

Então, o que você deve fazer se for tarde demais e você já exagerou sua pele? Bem, primeiro, não entre em pânico. Você não precisa jurar completamente esfoliantes. Como dermatologista Dr. Geetika Mittal Gupta explicou a Vogue Índia , 'Primeiro, você deseja curar a pele dano, depois reabastecer a umidade perdida e depois reconstruir as células saudáveis ​​da pele'. E existem algumas maneiras de fazer isso.

Aplicar produtos para interromper a irritação imediata

Assim que você perceber que exagerou, há algumas coisas que você pode fazer para tentar reduzir os efeitos que terá na sua pele-pelo menos no curto prazo. Dermatologista da Geria Dermatologia, Dr. Aanand Geria, disse Healthline que uma compressa fria possa ser aplicada à área assim que ocorrer irritação para tentar ajudar qualquer sensação de queimação que você possa estar sentindo. No entanto, isso só pode funcionar imediatamente depois que a pele está irritada.

Dr. Geria também observou que um creme de hidrocortisona pode ajudar a derrubar a vermelhidão e a inflamação, bem como Gel de aloe (que na verdade tem um monte de usos diferentes para o corpo) . [É] conhecido por ter propriedades curativas também, mas às vezes pode ser irritante, dependendo de quão abertas e cruas as áreas são, caso em que aplicar a planta de aloe real pode ajudar, explicou ela de gel de aloe. Igualmente, Melanie Palm observou Fascínio que algumas pessoas podem precisar aplicar um creme tópico para ajudar o problema. Procure um contendo peptídeos e ingredientes reparadores.

Pare de esfoliar (por um tempo)

Claro, Esfoliar a pele é super útil por vários motivos , mas se você fez isso demais, só faz sentido dar um tempo à sua pele. Deixe sua pele em paz, aconselhou o Dr. Gupta a votar na Índia. Ele curará tudo por si só, mas precisa de tempo e cuidado adequado, o que, neste caso, significa não fazer muito com isso. Quanto tempo você vai querer parar dependerá da sua pele e quanto ela foi exagerada, mas pelo menos aguarde até que não haja irritação ou sinais de dano. Dermatologista certificado pelo conselho, Dra. Marie Hayag, recomendou O estrategista Pelo menos uma semana de descanso.

Nenhuma esfoliação significa usar nada que remova as células mortas da pele. Isso inclui as esfoliantes químicos AHA (Alpha Hydroxy Acid) e BHA (Beta Hydroxy Acid), ferramentas esfoliantes (como escova a seco ou escova molhada), ou esfoliações granulares. Alguns dos ingredientes mais comuns a serem observados incluem ácido glicólico, ácido lático, ácido salicílico e enzimas de frutas. Porém, há muito por aí, assim como sua pesquisa sobre exatamente o que está na sua pele, se você não tiver certeza.

Quando é hora de esfoliar novamente, tente usar algo menos potente ou esfoliar com menos frequência. Para esfoliação doméstica, os dermatologistas disseram Byrdie Você deve buscar cerca de duas a três sessões por semana, mas tente aumentar de volta lentamente. Da mesma forma, o dermatologista Dr. Simal Soin aconselhou que você deveria estar recebendo uma peel uma vez por semana ou a cada duas semanas.

Mude seus produtos para ajudar a acalmar a pele

Além de alterar sua rotina de esfoliação, você também pode trocar algumas das outras coisas que está colocando em seu rosto enquanto não está se sentindo melhor. Após o exageramento, o Dr. Gupta recomendou a Vogue India mudando produtos como toners e hidratantes que contêm fragrâncias ou álcool, pois eles só podem irritar e secar mais a pele. Também é uma boa idéia evitar produtos químicos mais severos, como retinóides até que os sinais de irritação desaparecessem. Isso é porque retinóides (incluindo retinol) pode atuar como esfoliante e pode ser muito duro para a sua pele enquanto está danificado. Se você está usando retinóides com outros esfoliantes, pode ser o que deixou sua pele tão dolorida.

Em vez disso, existem alguns ingredientes para procurar que ajudem a curar a pele. O Dr. Gupta recomendou como ácido hialurônico, óxido de zinco, coq10, squalane, manteiga de karité e glicerina. Todos esses são ingredientes hidratantes e calmantes, explicou ela. A dermatologista certificada pela placa Melanie Palm também recomendou o fascínio, tentando um limpador com ingredientes leves para manter a pele hidratada.

Pamala Marshall teve algumas sugestões sobre os esfoliantes para tentar quando sua pele está pronta, dizendo ao glamour os poli -hidroxi -ácidos pode ser uma boa opção. '[Eles] esfoliam sem causar o mesmo tipo de lesão à barreira da pele que Ahas ou Scrubs podem causar ”, explicou ela. Eles não apenas esfoliam suavemente sem microesferas ou cristais agressivos que podem danificar ainda mais a pele sensível, mas também podem hidratar a pele.

Pilha no protetor solar

Claro, we all know that sunscreen is super important. No matter if it's super sunny, a little rainy, winter, or summer. Todos nós deveríamos estar usando um produto com um SPF todos os dias . Mas se você tiver uma pele danificada de muita esfoliação, precisará garantir que ela esteja protegida do sol potencialmente mais do que nunca. Como Dr. Lauren Penzi, um dermatologista certificado pelo conselho, disse HuffPost , 'O excesso de expansão só tornará a pele mais sensível e mais suscetível aos raios UV prejudiciais do sol'. E isso pode resultar na nossa pele já danificada se tornando ainda mais danificada. Além de todos os outros perigos, a exposição ao sol estendida pode causar à pele.

Apenas certifique -se de que o protetor solar que você está aplicando não irritará ainda mais sua pele. Procure algo realmente gentil e hidratante que ajude sua pele a permanecer hidratada, o que pode significar aplicar um produto que é apenas um protetor solar, e não algo como uma base com um número SPF e protetor solar.

Veja seu dermatologista se você estiver experimentando efeitos colaterais sérios ou consistentes

Se você está achando que os efeitos colaterais da sua excesso de expansão dura um tempo sem ir embora ou estão causando dores graves, pode ser melhor consultar seu médico ou dermatologista sobre o problema. Você também vai querer fazer isso se estiver achando que sua pele se sente constantemente desconfortável após qualquer tipo de esfoliação, porque eles também podem dizer explicitamente o que você está fazendo de errado e como corrigi -lo levando em consideração coisas como o seu tipo de pele e sensibilidade.

Eles não apenas serão capazes de fornecer recomendações personalizadas sobre coisas como o que a técnica de esfoliação e os ingredientes são melhores para você, porém, um profissional também poderá aconselhá -lo sobre a melhor maneira de ajudar sua pele a se curar após uma sessão de esfoliação pesada. Eles podem até prescrever produtos específicos que podem não estar disponíveis sem receita para ajudar a acalmar e curar as áreas afetadas.