Retinol, retinóides, retina: eles são realmente tão diferentes? Nós quebramos isso

Você provavelmente ouviu o Termos de cuidados com a pele Retinol, retinóides e retina em faixas no mundo da pele antes. Mas as chances são (pelo menos se você é como nós), títulos como esses tendem a passar por você e você pode não ter absolutamente nenhuma idéia do que cada um deles significa, o que eles fazem e como são realmente diferentes um do outro. Ou você pode ter seguido o outro lado e ouviu essas histórias desanimadoras de pessoas que tentaram muito rápido demais quando se tratava de retinóides e não tiveram exatamente a melhor experiência. Mas não se preocupe, porque esses produtos são perfeitamente seguros para usar na pele quando feitos da maneira certa e podem fornecer alguns resultados impressionantes!

Acontece que, na verdade, existem algumas diferenças fortes entre retinol, retinóides e retina, por isso, se você está planejando incorporar qualquer em sua rotina de cuidados com a pele, é importante que você esteja todos informados sobre o que é o que é mais provável que seja melhor para as necessidades da sua pele.

O que é Retinol e quem pode usá -lo?

Vamos entrar nisso, então. É provável que você tenha ouvido falar em retinol por retinóides ou retina, pois tem sido toda a raiva em produtos para a pele aparecendo aqui, ali e em todos os lugares. O retinol é na verdade uma forma de vitamina A e é adequado para quase qualquer pessoa que queira ver uma melhoria visível na aparência de sua pele. Retinol promove a produção de colágeno e também é conhecido por ajudar com danos causados ​​pelo sol, linhas finas e rugas, por isso é um produto geral quando se trata de lhe dar uma pele melhor.

“Todos os tipos de pele normalmente se beneficiam da adição de um retinol à sua rotina noturna. Até peles propensas a manchas podem se beneficiar do poder da vitamina A, 'Diretor de Formulação e Desenvolvimento em Medik8, Daniel Isaacs, explicado a Cosmopolita , revelando que um dos maiores pontos de venda da Retinol é que ele também pode ajudar com os poros entupidos e facilitar as manchas. As únicas pessoas que não deveriam usar retinóis são aquelas que estão grávidas ou amamentando, ou as medicação que podem colidir com a vitamina A, acrescentou. Se for esse o caso, verifique sempre com seu médico antes de começar com Retinols. Pensa -se que o retinol seja melhor usado na pele de pessoas com 30 anos ou mais, mas não há nada para impedi -lo de usá -lo um pouco mais cedo do que isso para ficar à frente do jogo.

O que são retinóides?

Agora sabemos o que é Retinol, o próximo passo para se educar sobre a pele é aprender o que são os retinóides. Para simplificar as coisas, o retinol é realmente um tipo de retinóide, com o termo guarda -chuva sendo usado para descrever uma variedade de diferentes medicamentos para a pele. Os retinóides são normalmente divididos em quatro categorias: ésteres de retinil, retinol, retindeído e ácido retinóico, sendo este o último o mais potente e disponível apenas por prescrição de um médico. Como o dermatologista certificado pelo conselho, Dr. Elyse Love disse Dermatologia do bem -estar da pele , '[Retinóides] existem em uma escala invertida entre eficácia e irritabilidade. Dos países exagerados, os ésteres retinil são os menos potentes e mais estáveis, o retinol é o intermediário, e o retindeído (retina) é o mais potente, mas o mais difícil de estabilizar, acrescentou o dermatologista certificado Dr. Elyse Love.

Os retinóides são tão populares porque têm a capacidade de mudar a maneira como as células da pele realmente funcionam e são usadas para tratar uma variedade de condições de pele, explicou o dermatologista Dr. Karyn Grossman Healthline . Não apenas isso, mas eles provaram melhorar a aparência da pele, dando às pessoas em todo o mundo mais saudável e de aparência jovem.

E o que diabos é a retina?

Apenas para complicar as coisas com mais complicadas, também existe uma coisa na pele como a retina, o que também é chamado de retina -hyde, pois combina esse ingrediente com ácido hialurônico e água da mola térmica. A retina é uma descoberta mais recente no jogo da pele e tende a ficar do lado mais forte quando comparado ao retinol. Dermatologista certificado pelo conselho Dr. Matthew Elias se abriu sobre a ciência por trás disso para Harper's Bazaar , explicando: 'A retina é o primeiro passo que o retinol passa em sua transformação em ácido retinóico. Ao usar a retina tópica, você poderá ver resultados mais rápidos com seu tratamento tópico, pois uma etapa no processo de conversão já aconteceu. '

O dermatologista certificado pelo conselho, Dra. Natalie Yin, professor assistente de dermatologia do Centro Médico da Universidade de Columbia, concordou, compartilhando que os efeitos da retina às vezes podem ser vistos tanto quanto um enorme 11 vezes mais rápido do que usar retinol. Não apenas isso, mas também se pensa que a retina é menos severa para a pele quando comparada ao seu colega retinóide. [A retina] demonstrou ser menos irritante em pequenos estudos e pode ser melhor tolerada [pela pele], disse ela ao Dermstore .

Que outros tipos de retinóides existem e o que eles tratam?

Agora sabemos que o retinol é um tipo de retinóide, que outros tipos estão por aí? Existem toneladas de diferentes retinóides disponíveis e, embora possam ser semelhantes e tendem a derivar da vitamina A, eles geralmente são usados ​​para tratar diferentes tipos e severidades das condições da pele. Embora a lista de retinóides seja vasta e em constante mudança, aqui estão alguns dos mais populares que você é mais provável de ouvir e o que eles são usados.

• Adapaleno: Frequentemente observado como a melhor opção para aqueles com pele sensível, o adapaleno é um tratamento de acne que se acredita causar menos irritação do que alguns de seus membros da família retinóide.
• Bakuchiol: Um pouco semelhante ao Retinol No sentido de ter ingredientes anti-inflamatórios, o Bakuchiol é um ingrediente mais gentil, natural e vegano que pode ser usado para combater sinais de envelhecimento, incluindo linhas finas, rugas e descoloração.
• Ácido retinóico: a forma ativa de vitamina A, o ácido retinóico é frequentemente usado para tratar condições da pele como descoloração, ajudando na produção de produção de colágeno e elastina.
• Tretinoína : A tretinoína tende a ser usada para tratar condições da pele como a acne relacionada a manchas e fugas. É feito de retinóides RX.
• Tazaroteno: Como o tretinoína, o tazaroteno é usado contra a acne, enquanto também é usado em doses mais fortes para a psoríase.
• ISOTRETINEINA: Geralmente tomada por via oral, a isotretinoína é usada para tratar a acne mais hostil. Você pode conhecê -lo melhor sob o nome Accutane.

Comece devagar e descubra o que é melhor para a sua pele

Se você estiver pronto para incorporar um pouco mais em sua pele, começar com um retinóide mais fraco como o retinol é geralmente o melhor caminho de ir primeiro antes de pular em algo mais forte. A maioria dos tipos de pele pode tolerar um retinol ou retinóide, disse Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin e fundadora da Entière, disse Byrdie . Mas você pode ter que jogar um jogo de teste e tridade para garantir que você encontre o produto melhor para a sua pele e suas necessidades, se estiver buscando produtos de balcão. Você precisa escolher o produto retinol/retinóide certo e que está usando um regime de cuidados com a pele não irricado e suave, ela compartilhou.

O dermatologista Dr. Whitney Bowe recomendou começar devagar, porque às vezes os retinóides podem ser muito severos para a pele - principalmente se você pular com algo forte. 'O equilíbrio é crítico. Retinol pode ser muito irritante se usado com muita frequência ou se a formulação for muito forte para a sua pele ', ela compartilhou enquanto falava com Voga . Para tentar obter todos os benefícios sem nenhum dos negativos, Bowe sugeriu começar usando uma quantidade de um produto do tamanho de uma ervilha em seu rosto que não tem mais de 0,03% de força e, em seguida, aumentando primeiro a aplicando dois dias por semana. Se você tentar muito rápido demais, poderá se deixar aberto para alguns efeitos colaterais desagradáveis.

Retinol, retinóides e retina podem ter efeitos colaterais

Obviamente, os retinóides, incluindo o retinol, têm alguns efeitos muito positivos quando se trata de como eles podem transformar sua pele, mas isso não significa que não haja possíveis desvantagens. Alguns retinóides podem realmente ser bastante secos na pele, o que pode levar à irritação e coceira. Para combater isso, é uma boa idéia reduzir a porcentagem do ingrediente ativo que você procura (muitas empresas oferecem várias forças diferentes do mesmo produto) quando você inicia e depois o aplica com menos regularidade ou simplesmente usa menos de cada vez se você começar a notar algum desconforto. A Dra. Natalie Yin, professora de dermatologia do Columbia University Medical Center, também deu uma ótima dica para Dermstore. Esperar até que a pele esteja completamente seca antes de aplicar o medicamento e dobrar em um hidratante posteriormente também pode ajudar a minimizar a irritação, recomendou.

Já sabemos disso É uma ideia inteligente continuar aplicando esse protetor solar, mesmo no inverno , mas isso é muito importante se você estiver usando retinóides. Retinol, em particular, pode interferir na capacidade da pele de lidar com os raios do sol e torná -lo mais suscetível a danos causados ​​pelo sol, e é por isso que o Dr. Bowe recomendou a Vogue usar um FPS de 30 ou mais. Você também vai querer ter muito cuidado se mora em algum lugar com muito sol ou planeja tirar férias cheias de sol.

Tenha cuidado ao misturar seus produtos de beleza

Os retinóides e, portanto, retinol e retina por associação, não se misturam bem com tudo, por isso vale a pena ler o que será e não se misturará antes de você entrar. Como o Dr. Lenvin disse a Byrdie: 'O peróxido de benzoíla e os hidroxi -alfa podem desativar certos retinóides como tretinoína. Tenha cuidado com os produtos de camadas e discutir sua rotina com seu dermatologista. O dermatologista certificado pelo conselho e fundador do Dr. Loretta Skincare, Dr. Loretta Ciraldo, também compartilhou que produtos contendo álcool ou avelã também devem ser evitados se você estiver incorporando retinol ou produto semelhante em sua rotina, porque eles podem ser conhecidos por causar irritação que certos retinóides só poderiam se intensificar.

Certifique -se de ler corretamente todos os ingredientes em sua rotina diária de cuidados com a pele antes de começar, porque não é recomendável que você exagere quando se trata dos retinóides. Se você tem um hidratante que já possui retinol, por exemplo, talvez não queira adicionar mais do ingrediente à sua rotina com um soro - a menos que você tenha certeza de que sua pele pode lidar com isso e você subiu lentamente para a dose extra.

Onde obter retinóides, incluindo retinol e retina

Onde você pode colocar as mãos em retinóides dependerá do que funciona melhor para a sua pele e a força que você está procurando. Antes de experimentar qualquer coisa nova, recomendamos marcar uma consulta com seu dermatologista para obter alguns conselhos especializados para saber exatamente o que está procurando. Se você preferir fazer isso em casa, há várias empresas on -line que oferecem consultas em vídeo.

As sugestões do seu médico podem incluir uma receita, que abre algumas opções diferentes para você em termos de retinóides. Algumas opções estão disponíveis apenas com receita médica, incluindo tretinoína, tazaroteno e isotretinoína. Muitos retinóides somente com receita médica vêm em diferentes pontos fortes, dependendo de suas necessidades, enquanto existem várias empresas que têm seus próprios dermatologistas certificados para fornecer uma consulta de pele e os produtos que você precisa de uma só vez.

Quanto ao retinol e retina, porque eles estão na extremidade mais fraca do espectro retinóide, você pode buscá -los no balcão. Várias lojas de drogas vendem produtos de retinol de diferentes formas, embora você provavelmente seja provável que o encontre por conta própria como soro. Se você deseja usar menos produtos em sua rotina de cuidados com a pele, também pode encontrar o retinol como ingrediente em alguns hidratantes de creme.

Quanto você paga dependerá do que você vai

Exatamente quanto dinheiro você pode esperar pagar por produtos retinóides dependerá totalmente de qual você precisa, quão potente é e se você vai usar o seguro ou obter produtos de balcão. Como dermatologista certificado pelo conselho, o Dr. Corey L. Hartman disse à dermatologia do bem-estar da pele, 'os preços variam para os retinóides, especialmente para prescrições, com base na cobertura do seguro. Muitos retinóis eficazes [sem receita] estão disponíveis na farmácia local a um preço mais baixo, mas você também pode comprar produtos de retinol de ponta por centenas de dólares.

Mas, assim como em outros produtos para a pele no mercado que não contêm retinóides, o quanto você paga nem sempre significa que você estará recebendo uma dose mais alta do ingrediente que procura - nem isso significa necessariamente que será perfeito para a sua pele. Da maneira que um simples hidratante de farmácia pode manter a pele saudável, enquanto um produto de US $ 100 de primeira linha pode não ter o mesmo efeito, o mesmo pode ser dito para os produtos que contêm retinóides. O dermatologista certificado pelo conselho, Dr. Morgan Rabach, explicou: Trata-se de marca e posicionamento do produto no mercado, e não sobre a qualidade do ingrediente.