Os erros que você não deseja cometer ao esfoliar (confie em nós, não vale a pena)

A esfoliação pode ser uma das partes mais relaxantes de uma rotina de autocuidado ou cuidados com a pele. Se você escolhe um esfoliante físico Ou químico, você provavelmente se sentirá revigorado depois de dar à sua pele uma esfoliação agradável, mas suave. No entanto, também é indiscutivelmente uma das partes mais fáceis de estragar, como apenas iniciá -lo sem conhecimento prévio sobre o que evitar - como esfoliar com muita força ou com muita frequência ou não aplicar hidratante depois - pode se transformar em problemas. Um pequeno erro e você pode se encontrar com a pele irritada ou quebrada.

Felizmente, estes não são incorporados ou inundáveis ​​erros. Afinal, o que é uma jornada de cuidados com a pele sem alguns contratempos ao longo do caminho? A maioria dos problemas de esfoliação se resume a erros simples que são fáceis de identificar e aliviar. O conselho mais importante que esperamos conceder é que, se você for deixado com alguma pergunta remanescente, converse com seu dermatologista ou esteticista para descobrir que tipo de esfoliação, se houver, funcionaria melhor para você. Depois de obter a segunda opinião, você poderá identificar o que exatamente está fazendo de errado e com que precisão corrigi -lo.

Esfoliante demais

Indiscutivelmente, o erro mais comum que você pode é como você realmente esfolia. Com muita frequência, esfolemos acidentalmente com muita força ou muito rápido, em um esforço para obter uma área específica o mais limpo e liso possível. Como dermatologista certificado pelo conselho, a Dra. Rebecca Marcus explicou Edição de domingo , 'Esfregar com muita força causará micro-gargalhadas na pele e pode deixá-la vermelha e crua. Também pode estimular a pele a produzir mais petróleo e queratina, na tentativa de se proteger/reparar -se contra uma lesão dura.

A solução para esse problema está em um ditado universalmente ensinado: lento e constante vence a corrida. Ao usar um esfoliante físico, use as mãos e massageie suavemente o produto na pele. Você quer polir suavemente a pele, não esfregar como se estivesse vasculhando suas potes e panelas sujas. Continue com esse processo até se sentir adequadamente esfoliado e enxágue seu rosto com água fria normalmente. A delicadeza é fundamental quando se trata de esfoliar para não irritar ou quebrar a pele - afinal, o objetivo de esfoliar é se livrar de partículas de pele morta, não saudáveis!

Não aplicar hidratante depois

O processo de esfoliação abre seus poros uma quantidade significativa, pois ajuda a desobstruí -los de toxinas ou pele morta. Sua pele também é despojada de muitos de seus óleos naturais quando você esfolia, portanto, a reidratá -la é crucial para maximizar os benefícios da prática. Não apenas isso, mas sua pele é mais sensível após a esfoliação, portanto, a umidade é crucial para garantir que a barreira da pele seja restaurada. Se não for, então você arrisca sua pele ficando seca

O melhor curso de ação é aplicar o hidratante imediatamente após a limpeza e esfoliação do seu rosto. Dr. Joshua Zeichner, dermatologista de Nova York e diretor de pesquisa cosmética e clínica em dermatologia do Hospital Mount Sinai explicada The Washington Post Que é uma boa ideia usar um hidratante pós-exfoliação com ingredientes calmantes como ceramidas, aveia ou Favorito da pele, niacinamida . Se você não tem certeza do que procurar, o Dr. Zeichner sugeriu produtos fabricados por Cerave, La Roche-Posay e Aveeno.

Não usando protetor solar após a esfoliação (se isso durante o dia)

De que serve a esfoliação se você não proteger sua pele dos raios UV aos quais está exposto diariamente? Muito parecido com como você não deve pular seu hidratante após a esfoliação, não deve esquecer de aplicar seu protetor solar. Isso ocorre porque sua pele tem uma barreira de pele aberta e é mais sensível, tornando -o mais propenso a queimaduras solares, o que dificulta retomar sua rotina de cuidados com a pele . Mais importante, porém, aumenta o risco de desenvolver vários problemas no futuro, incluindo envelhecimento prematuro e câncer. Como tal, a pele esfoliada na hora precisará de ainda mais proteção do que já precisa regularmente.

Laboratório de Skincare afirma que o protetor solar à noite não é necessário, para que você possa pular esta etapa se gostar de esfoliar antes de ir para a cama. Dito isto, se você fizer isso para começar o dia, incorpore protetor solar na sua rotina de pós-exfoliação o mais rápido possível. Provavelmente é melhor aplicá -lo depois de aplicar seu hidratante. Isso é para reduzir qualquer irritação potencial que possa surgir ao colocar protetor solar diretamente em uma área sensível da pele. Se você planeja ficar de fora por longos períodos de tempo, reaplicar o protetor solar em intervalos regulares.

Muita esfoliação

Algo importante para reiterar sobre a esfoliação é que ela pode ser melhor em comparação com uma bela sobremesa. Embora você queira tê -lo todos os dias, provavelmente não é do seu interesse como prática diária. A esfoliação deve escapar as células mortas da pele como uma maneira de obter sujeira e outras impurezas dos poros. Dermatologista certificado pelo conselho, Dr. Lian A. Mack disse Rose Inc. Isso esfolia todos os dias pode irritar sua pele, pois a barreira da pele precisa de tempo para respirar e se reconstruir após a limpeza.

Quanto você deve esfoliar, portanto, depende do seu tipo de pele exclusivo. Aqueles com pele mais seca ou sensível são recomendados para esfoliar suavemente não mais que duas vezes por semana, enquanto a pele normal ou mista pode lidar com a esfoliação todos os dias. Além disso, nos dias em que você esfolia, verifique se está fazendo isso apenas uma vez por dia-você pode esfoliar de manhã para um começo refrescante ou pode encerrar o seu dia com um esfoliante noturno.

Usando ou usando mal os esfoliantes errados

Assim como os diferentes tipos de pele precisam de cronogramas de esfoliação diferentes, eles também precisarão de diferentes esfoliantes em geral. Nem todo tipo de esfoliante é criado da mesma forma, especialmente quando se trata de cremes ou produtos químicos usados ​​para realmente entrar nos poros. Se você usar um produto que não seja particularmente destinado ao seu tipo de pele, a pele poderá ficar ainda mais irritada ou inflamada.

É aqui que pode ser útil fazer algumas pesquisas ou conversar com um dermatologista sobre o seu tipo de pele e o que poderia funcionar melhor para você. Por exemplo, se você tem uma pele sensível, Healthline sugere usar apenas um esfoliante químico leve, em vez de um esfoliante físico abrasivo. Os tipos de pele normais ou combinados podem se safar usando esfoliantes físicos e químicos, enquanto a pele mais oleosa está melhor com os físicos. Em uma nota semelhante, o dermatologista e especialista em cuidados com a pele Dr. Jeanette Graf explicou Insider Que é importante não colocar ou empilhar diferentes esfoliantes - evite combinar produtos químicos e físicos ou usar mais de um ao mesmo tempo.