Como se conectar com seu ex (sem torná -lo estranho)

É comum que os ex fiquem íntimos após um rompimento. Mas por que voltar? 'Ficar com um ex pode ser emocionante e lhe dar uma onda de dopamina, fazendo você sentir o que sentiu durante o relacionamento' Michelle Shahbazyan , especialista em relacionamento e treinador de casamento e família, diz exclusivamente às mulheres. A idéia de se reconectar com seu ex pode se sentir quase irresistível, mesmo que você saiba no fundo, eles não são sua pessoa, diz ela. O especialista em sexo e intimidade de Skyn ​​Condoms Askmen , 'O sexo com um ex se sente seguro e confortável para muitas pessoas. O conforto e a familiaridade do sexo com um ex é uma ponte valiosa de volta para o SingleDom, enquanto mantém uma companhia e desfruta de muitas das coisas que o uniram. Voltar para a cama com um ex -amante às vezes pode parecer estranho, mas existem maneiras de torná -lo mais confortável.

Antes de entrarmos nisso, não somos dando -lhe permissão para voltar com seu ex Se qualquer um de vocês está em um relacionamento, ou se alguma capacidade de abuso estava envolvida no seu anterior. Da mesma forma, se você deseja reacender o relacionamento, não fique íntimo. É melhor comunicar seus sentimentos, pois dormir juntos apenas complicará as coisas. No entanto, se sua divisão foi razoável e você estará apenas procurando sexo não-deformado com um rosto familiar, aqui está como aproveitar ao máximo.

Mantenha as coisas simples (e limite quem sabe sobre sua conexão)

Para evitar uma conexão estranha, mantenha as coisas simples. - Entre, pegue o que você quer e saia , sugere Michelle Shahbazyan, pois a supercomplicando a situação raramente termina bem. Entre com a intenção, lembrando exatamente o que você espera ou pode sair da experiência, acrescenta ela. Também é uma boa ideia evitar falar muito sobre o passado, o que pode ser um assunto sensível. Overanalyzing ou revisitar as coisas do passado pode tornar as coisas estranhas, diz Michelle.

Outra maneira de manter as coisas diretas é limitar quantas pessoas sabem sobre o seu encontro. Pode ser útil confiar em seus amigos e familiares sobre sua vida pessoal, mas divulgar demais pode complicar as coisas - pois você provavelmente encontrará uma avalanche de opiniões vindo em seu caminho. Afinal, Nossos amigos não são terapeutas E mesmo seus conselhos mais bem-intencionados podem não ser os mais práticos. Eles também podem ter uma opinião distorcida sobre seu ex e seu relacionamento, seja de coisas que testemunharam de fora ou de histórias que você contou. Mantenha a conexão separada dos círculos sociais mútuos para evitar fofocas ou mais problemas, recomenda Shahbazyan.

Lembre -se por que as coisas terminaram

Existem tantas rom-com-coms fofas, onde um casal volta à cama e percebe imediatamente depois de serem almas gêmeas o tempo todo. Na vida real, porém, as coisas não são tão simples e os problemas que acabaram com o relacionamento pela primeira vez provavelmente ainda estarão lá. Connell Barrett, fundador da Transformation and Dating Coach para a liga, disse a Askmen: 'A lente do tempo passada pode embaçar a dor do rompimento, e você fica com as boas lembranças. Isso pode criar um desejo poderoso. Você pode encontrar sua memória do rompimento é diferente do que realmente aconteceu, então tire seus óculos cor de rosa e seja honesto consigo mesmo. Antes de fazer uma exausta com um ex, reserve um momento para refletir sobre como o relacionamento terminou e por quê. Lembre -se dos desafios que você enfrentou e das razões pelas quais você escolheu se separar ', diz Michelle Shahbazyan. Este não é o começo de algo novo, é outro momento no tempo.

Não se esqueça de se divertir com uma data de término, não se trata reacendendo um relacionamento com um amor passado . Se você pensa em sua divisão e descobrir que tem sentimentos não resolvidos, as coisas foram particularmente complicadas ou houve uma intensa animosidade, pense duas vezes se a desgaste é ou não o movimento certo.

Tenha um plano e fique ocupado

O sexo com um ex pode reacender emoções não resolvidas e diminuir sua capacidade de tomar decisões inteligentes; portanto, você deve criar um plano mental de como deseja que as coisas se desenrolem antes de começar. Isso inclui um prazo razoável para acabar com as coisas, pois um limite rígido interromperá a tentação de entrar no território de amigos-benefícios (embora esteja tudo bem se é o que você deseja). 'Planeje quando fazer uma saída e sair com uma nota alta', diz Michelle Shahbazyan. Por exemplo, se você estiver em casa para as férias e seu antigo amor está por perto, faça dormir com eles no Ano Novo um não. Mas não tenha medo de diminuir a linha do tempo se as coisas não estão dando certo.

Shahbazyan também sugere ter coisas no lugar para que você possa se manter ocupado assim que a conexão terminar. Isso evitará os emaranhados emocionais remanescentes, diz ela. Isso pode envolver a criação de uma data com alguém com quem você está interessado em ter um relacionamento. Fique ocupado também durante o seu emaranhado, ocupando um novo hobby, saindo com os amigos ou tentando um novo projeto para manter sua mente ocupada e não focada em suas interações físicas. Você pode retornar a esses [quando a montanha -russa da dopamina terminar, explica Shahbazyan, tornando menos provável que você se sinta baixo quando seguir caminhos separados.

Não gaste muito tempo juntos

Ficar com um ex deve ser sobre sexo. Pode parecer romântico reservar seu tempo entre os lençóis com uma visita a um restaurante ou uma viagem ao cinema, mas seja honesto sobre o que realmente está acontecendo. Passar muito tempo juntos do lado de fora do quarto pode arriscar sentimentos mais profundos em desenvolvimento e podem fazer com que você se apresse de onde parou, o que nem sempre é saudável. Evite sair antes ou depois para manter o foco no físico, em vez de reacender uma conexão emocional, lembra Michelle Shahbazyan.

Você também pode querer colocar um limite de tempo no horário do seu quarto, pois ficar juntos por horas pode resultar em conversas sobre travesseiros e sentimentos não resolvidos. Deixando assim que a ação é feita limita o risco de seu relacionamento passar do sexo sem gordura para a zona romântica ou de amigos. Afinal, se libertar do seu ex pode ser mais saudável do que ter esperança de amizade .

Defina limites e check -in consigo mesmo

Como em qualquer emaranhado romântico, os limites são imperativos. Isso significa esclarecer a situação sobre sexo e nada mais. Certifique -se de que há um entendimento mútuo sobre o que a conexão significa e evite comentários ou ações que possam confundir ou magoar a outra pessoa, diz Michelle Shahbazyan exclusivamente às mulheres. Isso não apenas ajudará você a aceitar a situação pelo valor nominal, mas também garante que nenhum de vocês tenha expectativas irreais. Depois que esses limites foram comunicados, Shahbazyan sugere ter check-ins regulares consigo mesmo. - Pergunte a si mesmo: a reconexão está alinhada com meus objetivos? É da maneira que você deseja gastar seu tempo avançando? É provável que essa conexão crie uma memória que combina altas incríveis com decepções inevitáveis? Ou é melhor passar para conexões novas e saudáveis? ela diz. Seja forte, lembre -se do seu valor e mantenha sua independência, acrescenta ela. Verifique com seu ex -parceiro para ter certeza de que eles ainda estão na mesma página e não tenha medo de interromper as coisas se os sentimentos ou circunstâncias mudarem.

Enquanto sua comunicação for forte, o sexo com seu ex pode ser um alívio do estresse e uma maneira de aprender sobre si mesmo sem o constrangimento de ficar íntimo de alguém novo. Mas pode ter suas desvantagens. As conexões de férias com um ex podem ser tentadoras e arriscadas. A chave para fazê-los direito é ter autoconsciência, limites claros e desapego emocional ', diz Shahbazyan.