Por que você pode querer tentar aquecer o rolo de rosto antes de usá -lo

Embora o Benefícios de Gua Sha E os rolos são conhecidos há milhares de anos, a técnica antiga é nova para o Ocidente - relativamente falando. Quando enrolados no rosto em um movimento ascendente, os rolos (feitos de jade ou quartzo) podem fazer uma diferença visível na aparência de alguém, além de ajudar a aliviar a dor facial e no pescoço. Aqueles que os usam jura regularmente pelos efeitos positivos.

O verdadeiro benefício dos rolos de jade ou massagem facial está melhorando a circulação e a drenagem linfática, então você parece mais brilhante e menos inchado, diz a dermatologista Jennifer Chwalek, M.D. Glamour . 'Massagem de Marma Point (ou massagem ayurvédica), acupressão ou até massagem facial suave, quando feita corretamente no seu rosto, é conhecido por ajudar a acalmar a mente e melhorar dores de cabeça, dor na ATM, congestão nos seios, tensão ocular e sopro dos pálpebros inferiores'.

Quando se trata de usar rolos de rosto, a maioria das pessoas lhe diz que um rolo refrigerado é o melhor. A crença é que a temperatura fria restringe o fluxo sanguíneo, o que ajuda a empurrar toxinas para fora dos linfonodos. Mas acontece que um rolo de rosto aquecido também tem seu próprio conjunto de benefícios.

Benefícios de usar um rolo quente

Embora não haja não negar que um rolo frio ou frio possa ser benéfico, um que foi aquecido pode oferecer outras vantagens. De fato, alguns especialistas dizem que, por medicina chinesa, o rolo deve realmente estar quente. Na medicina chinesa, certificando -se de que seu rolo de jade seja quente/temperatura ambiente é o primeiro passo em seu ritual, diz Maudie Evitt, acupunturista, Evitt Bom saber . 'O calor aumenta o qi e o sangue, o que é essencial para a intenção dessa prática.'

Mas mesmo aqueles que não participam do rosto rolando para fins ritualísticos e meditativos encontrarão benefícios ao usar um rolo quente. Como diz o anjo esteticista Caglia Net-a-porter , um rolo quente pode abrir 'os poros para infundir seu soro mais profundamente na pele'. Obviamente, se você estiver seguindo esse caminho, você deseja garantir que seu rolo esteja limpo, para que o excesso de bactérias não se junte ao soro. Rolando, em geral, pode mudar as bactérias no rosto, para que você queira manter uma invasão dos poros no mínimo.

Como aquecer corretamente um rolo de jade

Agora que você conhece os benefícios, provavelmente está ansioso para aquecer seu rolo o mais rápido possível. Não é tão rápido! Por razões de segurança, não coloque seu rolo no microondas - especialmente se tiver uma alça de metal.

Em vez Forma , você pode colocar o rolo em água morna ou simplesmente aquecê -lo entre as palmas das mãos. Mas se você deseja que o calor permaneça, a água é sua melhor aposta. 'Dunk the Roller Head em água quente por 40 segundos e depois seca antes de usar' 'Esteticista Angel Caglia diz Net-a-porter . Quando o rolo perder o calor, mergulhe -o novamente e continue a fazê -lo até terminar sua rotina. Não se esqueça de lavá -lo quando estiver pronto, porque a água quente não é um substituto para uma limpeza adequada com sabão.

Embora ore are many benefits to using face rollers — either warm or cold — keep in mind that, like anything, results vary. But if you go into each routine with an open mind as to what rolling or Gua Sha can do for you, you're more likely to be pleasantly surprised.