O que é 'jejum sexual'? Todo mundo tem uma opinião sobre essa tendência controversa

Embora isso possa parecer um choque, o sexo está em segundo plano agora. Essa nova tendência, conhecida como jejum sexual, é exatamente o que parece. As pessoas estão fazendo uma pausa deliberada da relação sexual para todos os tipos de supostos benefícios mentais e físicos. De Tiktok a entrevistas de celebridades, os casais estão compartilhando sobre sua escolha de abster -se de sexo. Kourtney Kardashian, enquanto falava com Azáfama Em março de 2022, sobre seu relacionamento com Travis Barker, falou sobre passar por uma limpeza ayurvédica que incluía um jejum de sexo. Oh meu Deus, foi louco, disse Kardashian. - Mas na verdade ... fez tudo melhor. Como, se você não pode ter cafeína, quando você tem sua primeira matcha, é tão bom.

As pessoas afirmam sentir mais clareza mental, aumentar a intimidade emocional com seus parceiros e um impulso no fogo sexual quando o jejum terminar. Os benefícios são anedóticos, no entanto. Até o momento, não há evidências científicas de que o jejum sexual faça todas as coisas que essas pessoas dizem que sim. No entanto, estamos intrigados, então dameblad.com conversou com Dra. Emily May , um terapeuta sexual do Private Sugar Club, sobre esse fenômeno. Para nossa grande surpresa, o Dr. May nos diz que há alguns casos em que o jejum sexual pode ser uma coisa boa.

A essência do jejum sexual

A essência do jejum sexual is perspective. Dra. Emily May explains to dameblad.com that when done well, sexual fasting offers a clearer picture of the relationship, showcasing the outro maneiras de você prosperar como um par conectado. Eu tive clientes que vieram até mim, totalmente curiosos sobre isso, e geralmente digo a eles: Não se trata de se privar, é sobre dar um passo atrás para ver o que mais está na mistura , diz May exclusivamente às mulheres. 'Às vezes esquecemos que a intimidade não é apenas o que acontece entre os lençóis. Há muito a ser dito para apenas sentar no sofá, totalmente vestido, assistir a compulsivamente algo terrível na Netflix e conversar. O jejum sexual pode destacar todas as outras maneiras que você se conecta.

O objetivo do jejum sexual é se concentrar em tudo o que você tem que o une, pedindo que os casais sejam mais deliberados sobre romance e proximidade quando o sexo está temporariamente fora da mesa. Quanto tempo dura o jejum sexual depende de você e de seu parceiro. Sobre Tiktok , algumas pessoas relataram tentar por uma semana. Sobre Reddit , alguns tentaram por um a três meses.

Também é importante observar que o jejum sexual não é o mesmo que celibato ou abstinência. Os últimos conceitos se referem a pessoas que se abstêm da intimidade sexual por toda a vida ou longos períodos, normalmente por razões religiosas. Aqui, estamos falando de pessoas sexualmente ativas, optando por fazer uma pausa temporária.

Os profissionais do jejum sexual

É possível que os casais possam experimentar benefícios emocionais de um jejum de sexo. Nossa especialista, Dra. Emily May, diz às mulheres que tirar a ênfase do sexo pode permitir que outras avenidas conjuntivas em um relacionamento se abra. Também existem inúmeros benefícios emocionais para o jejum sexual, diz May. 'Afastar -se do sexo por um pouco pode fazer você sintonizar as nuances do seu relacionamento. Você pode redescobrir o quanto gosta de sair com seu parceiro sem essa pressão para se tornar física. Além disso, sexo e intimidade se tornam muito mais significativos quando o jejum acaba. A esperança é que o jejum irá reacende esse fogo sexual, especialmente se um casal está passando por um feitiço seco .

As pessoas também reivindicaram outros benefícios. May diz que alguns relataram mais energia mental quando não estavam pensando em sexo. Alguns dos meus clientes que tentaram isso dizem que se sentiram mentalmente mais afiados, menos distraídos e estranhamente capacitados, explica nosso especialista. Quando você não está constantemente se envolvendo ou pensando em sexo, ele esclarece o espaço da cabeça para outras partes da vida que precisam de atenção. Não há prova científica disso, mas os relatórios anedóticos certamente são algo em que vale a pena pensar.

Mas não espere tudo do jejum sexual

O jejum sexual certamente vem com uma infinidade de alegações de que pode apimentar uma vida sexual cada vez menor, mas não assuma que um jejum consertará o relacionamento. Embora as reivindicações sobre reviver a faísca possam ser verdadeiras na maioria dos casos, não é uma bala mágica que transforma um relacionamento obsoleto em um escaldante da noite para o dia, diz Emily May Women. - Mas com certeza, um pouco de ausência pode fazer o coração ficar mais afetuoso. A expectativa pode ser sexy, e quebrar essa rotina pode lembrá -lo por que você gosta de sexo em primeiro lugar. Eu vi casais que saem de um jejum sexual mais animado e mais engajado.

No entanto, o Dr. May observa que um jejum sexual não é capaz de suavizar outras questões em um relacionamento. Eu sempre avisei que, se houver problemas mais profundos, como problemas de comunicação ou ressentimento, a abstinência não os consertará, diz May. Se houver preocupações maiores em jogo, Buscando terapia de casais é uma excelente ideia . Você poderia até Aborde seu parceiro sobre terapia sexual Se essa é uma preocupação particular em seu relacionamento. Isso pode fazer mais a longo prazo do que um jejum sexual.

O que considerar antes de começar um jejum sexual

Se você ou seu parceiro desejam experimentar um jejum sexual, há algumas coisas úteis a serem lembradas. Comunique -se claramente com seu parceiro sobre a duração do jejum; Mais importante, seja sincero sobre as intenções por trás do jejum. O objetivo do jejum sexual é aumentar a intimidade de outras maneiras em um relacionamento, se aproximar do seu parceiro e ver o sexo de um ponto de vista diferente para que vocês dois possam voltar a ele atualizados.

Dra. Emily May urges people to make sure they're not using a sexual fast for outro reasons. 'Make sure you're not doing it as a punishment or an escape,' she says. 'There are many instances where couples take a hiatus from sex for all the wrong reasons, only to end up creating more distance between them.' So be very clear with your partner about why you want a sexual fast, and what you hope to get out of it.

Por fim, não se preocupe muito se falhar. Tudo bem se não funcionar para você, diz May. Esta é apenas uma técnica em uma miríade inteira que pode ser usada para melhorar sua vida sexual. Portanto, se um jejum sexual tiver algum apelo para você, por todos os meios, experimente. Mas não sinta que as coisas estão condenadas se não funcionar mágica da noite para o dia.