Seu relacionamento de novo e de novo faz mais mal do que você imagina

Quando se trata de relacionamentos, nada é tão emocionalmente cansativo quanto um de novo e de novo. Um momento, vocês dois estão felizes se dando bem, no outro, você está no pescoço um do outro. Então você se rompe, você sofre, diz coisas horríveis umas para as outras e depois voltam a se reunir - apenas para poder repetir o mesmo ciclo em poucas semanas ou meses. Tentar se libertar de um relacionamento de novo e de novo pode estar a par de tentar escapar de Alcatraz. Mas, embora isso seja verdade, muitas pessoas se encontram nessas águas turbulentas.

De acordo com um Estudo de 2011 Publicado no Journal of Social Psychology, 60% dos adultos experimentaram um relacionamento de novo e de novo, enquanto um 2021 Estudo Publicado nas relações familiares, constatou que 33,6% dos casais do mesmo sexo e do sexo diferente haviam terminado pelo menos uma vez em seu relacionamento atual. Yikes. Mas só porque esse estilo de relacionamento, se você quiser chamar assim, funcionou para Carrie e Sr. Big em 'Sex and the City', não significa que isso reacendendo um relacionamento com um amor passado Repetidas vezes é para todos ou que é remotamente saudável. De fato, todo esse ciclo de relacionamento faz muito mais mal do que você pode imaginar.

Causa sofrimento emocional

Após uma separação, pode ser tentador pensar que a segunda vez, o relacionamento será melhor. Afinal, você já viu onde deu errado, então você sabe não fazer isso de novo. Infelizmente, essa pode não ser a melhor decisão para sua saúde mental. Um Estudo de 2018 Publicado em Relações Familiares que analisaram 545 pessoas em relacionamentos descobriram que aqueles que haviam passado por um rompimento anterior com seu parceiro sofreram níveis mais altos de angústia, incluindo problemas de saúde emocional e mental.

Muito disso tem a ver com a instabilidade que essas situações causam. Quando você está realmente quebrado, você pelo menos tem a garantia de que o relacionamento acabou. Mas quando você está de volta juntos, o 'novo' relacionamento pode estar em terreno instável, seja de ressentimento passado ou ansiedades sobre se funcionará desta vez. Se o relacionamento teve problemas que não foram resolvidos pela primeira vez, existe a possibilidade de que uma pessoa não esteja realmente supera, mas voltando ao relacionamento por conveniência.

Sabemos que os rompimentos são perturbadores de si mesmos, mas essa angústia é considerada normal e geralmente é temporária, explica o professor assistente de desenvolvimento humano e ciência da família na Universidade de Missouri Kale Monk para Tempo . No entanto, um padrão tumultuado de transições estressantes dentro e fora do mesmo relacionamento pode ter implicações mais difundidas para o nosso bem-estar.

Permite um comportamento tóxico repetido

Quando uma pessoa leva alguém de volta sem hesitar ou consequências, ela se comunica sutilmente ao seu ex que os perdoe por seu comportamento. E embora algumas pessoas sejam capazes de mudar, se o casal não falar, elas podem estar em risco de cair em comportamentos tóxicos.

De acordo com um Estudo de 2013 Publicados no Journal of Marriage and Family, os jovens adultos envolvidos em relacionamentos de novo e de novo (agitação de relacionamento) têm duas vezes mais chances de relatar abuso físico e 50% mais chances de relatar abusos verbais do que aqueles em 'estável juntos ou de forma estável'. Embora o estudo tenha reconhecido que as relações jovens adultas geralmente são instáveis ​​por natureza, com 40% deles, os pesquisadores de novo e de novo ainda determinaram que a agitação de relacionamento é a única ligação comum entre aqueles com padrões abusivos. Também vale a pena notar que este estudo não foi o único a encontrar uma correlação entre instabilidade e abuso. Um separado Estudo de 2018 Publicado no Journal of Interpessoal Violence descobriu que, entre as pessoas que experimentaram abuso de parceiros íntimos, os agitadores de relacionamento estão super -representados. Em outras palavras, algo sobre esses relacionamentos sobre esses relacionamentos, de novo, deixa um impacto tão duradouro que, mesmo que alguém possa quebrar o ciclo, é mais provável que eles acabem em relacionamentos abusivos.

Contribui para diminuir a auto-estima e a baixa tomada de decisões

A Estudo de 2012 Realizada na Universidade Estadual de Kansas, encontrou um barco de efeitos negativos do ciclismo de relacionamento. A pesquisa não apenas achou que esses relacionamentos relataram pouca comunicação e baixa satisfação do parceiro, mas também contribuíram para a tomada de decisões impulsivas, como se casar ou ter um bebê sem planejar. A pesquisa também descobriu que as pessoas nesses relacionamentos têm menor auto-estima e maiores taxas de incerteza sobre o futuro. Ter sérias dúvidas sobre o futuro de alguém com o parceiro, mas ainda morar com eles ou ter filhos juntos é a própria definição de um desastre esperando para acontecer.

Quando os casais cíclicos terminam, eles tendem a ser ambíguos em terminar o relacionamento, disse um professor assistente de estudos familiares e serviços humanos que Amber Vennum disse Universidade Estadual de Kansas . 'Portanto, não é claro que um ou ambos os parceiros se separaram e por que eles se separaram, o que os leva a continuar o relacionamento romântico. Outras vezes, o rompimento não será unilateral, então uma pessoa persegue a outra até voltar a se reunir. Mais pesquisas sobre o assunto das relações de ciclismo de Vennum também descobriram que aqueles com esses tipos de relacionamentos que se casam têm maior probabilidade de tem pelo menos uma separação de teste durante os primeiros cinco anos de casamento.

Dificulta o crescimento pessoal

A vida é sobre crescimento. De todo relacionamento que temos, romântico ou não, aprendemos uma lição - ou, talvez, dezenas de lições - essenciais para a nossa evolução como seres humanos. Mas quando você continua voltando para a mesma pessoa, os mesmos maus hábitos, a mesma atmosfera tóxica, sua capacidade de evoluir e crescer é desviada. Você permanece para sempre o mesmo.

De acordo com um Estudo de 2013 published in PLoS um , por mais que os rompimentos possam afetar nosso coração, eles são fantásticos por nos ajudar a evoluir de uma maneira saudável e produtiva. A pesquisa incluiu dois estudos que descobriram que a angústia de rompimento era importante para o crescimento pessoal, pois promove o trabalho cognitivo necessário que precisa ser feito após um rompimento, como 'reflexão ruminativa, medição e propensão para se recuperar com novos parceiros'. Você simplesmente não pode conseguir isso se tiver uma pessoa em sua vida repetindo.

Obviamente, existem aqueles relacionamentos de novo e de novo que são capazes de provar que a ciência está errada, mas são poucas e distantes entre si. Além disso, é muito provável que esses relacionamentos envolvam duas pessoas conscientes que se dedicam a melhorar a si mesmas e a cada uma separação. Algo que exige muita autoconsciência e trabalho-e muito terapia.