Sly sinais de que fazer uma pausa para o relacionamento não funcionará para você

Às vezes, os casais chegam a um ponto em seu relacionamento em que não está mais funcionando. Existem problemas que não podem ser resolvidos, tendências tóxicas , padrões que não podem ser quebrados e muitas perguntas em torno de um futuro juntos. Em alguns casos, os casais veem essas coisas como razões para terminar, enquanto outros as vêem como razões para fazer uma pausa, se reagrupar e voltar ao relacionamento mais tarde.

Os intervalos podem ser para fins de reflexão e reconfiguração, ou tempo dedicado ao desenvolvimento pessoal, disse a especialista em relacionamento Susan Winter Azáfama . 'Tempo além um do outro pode ser positivo se o relacionamento estiver saudável e não sofrer de questões contínuas e não resolvidas. Voltar aos braços um do outro depois de estruturar o 'eu tempo' depois pode reacender um romance estagnado.

Mas, como o inverno aponta, essas pausas só funcionam quando o relacionamento é forte o suficiente para lidar com eles. Em outras palavras, só porque você faz uma pausa, isso não significa que seu relacionamento será salvo. Às vezes, o relacionamento acabou e as duas pessoas fazem uma pausa como um meio de adiar o inevitável: um rompimento. No entanto, se você deseja ou não reconhecê -lo, os sinais de que uma quebra de relacionamento não funcionará para você está sempre lá.

Ainda existem problemas não resolvidos

Nenhum relacionamento está sem seus problemas. Não importa o quão grande ou pequeno, você não pode escapar das bolas de curva que podem aparecer em direção ao seu relacionamento, potencialmente jogando tudo fora do curso. Quando isso acontece, você precisa abordar os problemas de frente e trabalhar para resolvê-los. Você simplesmente não pode fazer uma pausa e assumir que o espaço e o tempo remediarão os problemas.

Fazer uma pausa não ajuda a curar as feridas, psicóloga de pesquisa e terapeuta psicanalítica Frieda Birnbaum, Ph.D. contado Forma . 'Os resultados podem ser temporários, mas a causa raiz ainda existe.' Este é especialmente o caso se você tentasse reconstruir confiança , mas essas questões - sejam por infidelidade ou outras traições - continuam a permanecer.

'[Quando há problemas de confiança] tendo confiança de que a outra pessoa fará o que você deseja que ela faça, em vez de fazer o que você teme, o que quer que seja esse medo, é realmente onipresente e paira sobre o relacionamento, muitas vezes como uma nuvem até certo ponto', 'Sociólogo Jess Carbino, Ph.D. contado Bem, bom . E, infelizmente, a nuvem não vai a lugar algum só porque você fez uma pausa. Mesmo que pareça uma memória distante quando o intervalo termina e você está de volta juntos, sua ausência é apenas temporária.

Você e/ou seu parceiro não estão dispostos a fazer o trabalho

Relacionamentos levam o trabalho! Isso é algo que você provavelmente ouviu centenas, senão milhares de vezes. Você não pode simplesmente entrar em um relacionamento casualmente e esperar que seja todos unicórnios e arco -íris sem realmente entrar lá e trabalhar em todas as facetas da parceria. Como qualquer coisa, um relacionamento precisa de todas as suas partes funcionando. Se uma parte quebrar, então todo o resto ficará vulnerável até que a parte quebrada seja fixa.

Apenas tirar um tempo longe não fará com que os problemas e a dinâmica problemática em seu relacionamento desapareçam magicamente, disse Omar Ruiz, terapeuta de casamento licenciado, Omar Ruiz Psiccentral . Se [o casal] passar um tempo com a intenção de trabalhar em si e voltar para melhorar o relacionamento, pode ser útil. Manter um relacionamento o mais saudável e feliz possível, exige não apenas todas essas peças funcionando em níveis ideais, mas os dois parceiros trabalhando para garantir que eles façam todos os dias. Os relacionamentos não são apenas sobre check-ups e ajustes ocasionais. Eles são algo que requer esforço, energia, amor, comunicação e honestidade diariamente - tudo isso exige trabalho.

Você já fez pausas e nada mudou

De acordo com um Estudo de 2009 Publicado em relacionamentos pessoais, dois terços dos participantes haviam terminado e voltaram com o parceiro em algum momento durante o relacionamento. Como o estudo descobriu, foram esses casais que relataram menor satisfação do relacionamento, mais problemas com comunicação e confiança e um número geral maior de experiências e fatores negativos quando voltaram a se reunir após um intervalo.

Mesmo entre os poucos que fazem uma pausa e voltam a se reunir, nem sempre é o caso de que eles querem estar juntos e estão usando o intervalo para reparar seu vínculo, disse Holly Parker, psicoterapeuta, PhD, disse PhD Glamour . Alguns casais voltam a se reunir sem amor, mas porque estão enfrentando barreiras cruciais para sair permanentemente. Embora seja compreensível que haja conforto no que você já sabe, bem como a estabilidade financeira e outros componentes que podem fazer com que uma separação pareça assustadora, isso não muda o fato de que alguns relacionamentos simplesmente não conseguem chegar a um lugar saudável o suficiente para que possam evoluir. Se você fez uma pausa antes e não mudou nada, não pode esperar que seja diferente desta vez.

Seu e/ou seu parceiro só querem terminar

Para alguns casais, fazer uma pausa para o relacionamento é apenas uma maneira de evitar um rompimento que, é claro, nunca é uma boa ideia. Está apenas prolongando a dor, drama, comportamentos prejudiciais, padrões tóxicos e tudo o mais que levou o casal à conclusão de que eles precisam de uma pausa. No fundo, eles sabem que precisam - e até querem - terminar, mas não têm certeza de como navegar.

'Quando trabalho com um casal, a primeira coisa que faço é olhar cada um deles nos olhos e perguntar:' Você quer esse relacionamento? '' Psicoterapeuta Tina B. Tessina, Ph.D. contado Saúde das mulheres . Eles estão com medo de dizer que não estão mais interessados ​​porque temem uma resposta violenta ou irritada e estão olhando para mim por segurança, ou têm medo de prejudicar os sentimentos do parceiro e querem que eu facilite.

Embora seja bom que ambas as partes em um casal não queira se machucar, se os sentimentos para seguir em frente estão presentes em nenhum de vocês, uma pausa não salvará o relacionamento. Você pode fazer quantas pausas quiser, mas se o desejo de estar no relacionamento se foi, tudo o que deve ocorrer durante o intervalo não está acontecendo. Não há crescimento, nenhum trabalho sobre si mesmo no interesse do relacionamento e nenhum plano para o futuro. Sem esses elementos, uma pausa é inútil. Tudo o que resta está cortando suas perdas, saboreando as memórias e avançando com o resto da sua vida. Nem tudo deve durar e tudo bem.