Sadfishing: a tendência mais fraca da Internet até agora, explicou

Há um novo termo no mundo das mídias sociais: Sadfishing. Essa palavra alude à tendência usada por alguns que exageram seu estado emocional para gerar simpatia. Embora não seja incomum que as pessoas compartilhem sobre mágoa ou dor, quando se torna uma personalidade on -line frequente e potencialmente exagerada, então alguém pode estar realizando pesca de seleção. O comportamento pode vir com uma recompensa; Amigos e seguidores podem ter maior probabilidade de alcançar, oferecer simpatia e tomar atenção essa pessoa com atenção. A jornalista Rebecca Reid criou a frase depois que Kendall Jenner se tornou viral por compartilhar sua miséria sobre a acne, apenas para fazer parceria posterior à Proactiv, uma marca de cuidados com a pele direcionada para a redução da acne. As pessoas sentiram que a exposição de angústia era apenas uma estratégia de marketing e começou a sinalizar não apenas no comportamento de celebridades, mas também entre as pessoas comuns online.

O Journal of American College Health Apelidado de Sadfishing de um comportamento on -line 'desadaptativo', na esperança de abordar essa tendência digital. Alguns podem ser culpados de se entregar a ele, enquanto outros querem descobrir como ajudar aqueles que estão próximos e queridos a aqueles que parecem estar purando de tristeza. Para entender melhor esse mais recente fenômeno, as mulheres conversaram com psicólogo licenciado e professor assistente clínico no departamento. de psiquiatria, NYU Grossman School of Medicine, Rachel Goldman , PhD. O Dr. Rachel explica por que alguém pode praticar o Sadfishing e como podemos apoiar aqueles que exibem essa ação on -line.

Por que uma pessoa se envolve em pefishing

Nem todas as postagens tristes se qualificam como pesca de sad. Dr. Rachel Goldman diz às mulheres que precisamos estar atentos aos diferentes benefícios que as pessoas ganham com as mídias sociais. 'Algumas pessoas podem estar compartilhando ou publicando esses estados emocionais exagerados em busca de atenção, mas é importante observar que nem todo mundo que ultrapassa é necessariamente triste. Algumas pessoas apenas superam em geral e gostam de compartilhar tudo online. Dr. Rachel observa, o mais importante, que alguns podem estar realmente lutando.

No entanto, o compartilhamento de lutas pessoais pode, às vezes, ser triste. De acordo com HuffPost , aqueles com estilos de fixação ansiosos tendem a praticar a pecanhas mais do que os outros porque não percebem sua rede de apoio disponível o suficiente. Como observa o Dr. Rachel, pode haver vantagens para o Sadfishing. Um indivíduo pode receber atenção, apoio, simpatia e validação. Uma vez recebido, pode ter maior probabilidade de repetir o comportamento. A maioria das coisas que fazemos na vida serve a um propósito e, se obtivermos a resposta que queremos, é provável que o façamos novamente (a teoria do condicionamento clássico e do reforço positivo), explica o Dr. Rachel.

Em alguns casos, a necessidade de apoio é genuína. Mas em outros casos, particularmente nas mídias sociais, a motivação pode ser mais calculada, como adquirir seguidores maiores. Parece que esses tipos de histórias/vídeos recebem muita atenção, mesmo que não sejam os comentários mais positivos ... mesmo comentários negativos podem causar o algoritmo a seu favor para obter mais visualizações, etc., explicou ela.

O que torna a pesca triste um comportamento prejudicial

O Sadfishing se torna um comportamento prejudicial quando envolve a manipulação para que os outros se sintam pathos e piedade. Também raramente leva a conexões genuínas. Em vez disso, os destinatários da pesca de seleção podem se sentir emocionalmente explorados e menos inclinados a ajudar os outros no futuro quando usam as mídias sociais para compartilhar más notícias, onde a pessoa que é a pesca de seda se enquadra em um comportamento repetitivo.

As mulheres perguntaram ao Dr. Rachel o que provavelmente estaria acontecendo com alguém que está triste. Ela explica que a preocupação é realmente o que está acontecendo nos bastidores para desencadear esses padrões de mídia social. O que é mais preocupante para mim é o porquê, começa a Dra. Rachel. 'Eu diria que o fato de que alguém precisa se envolver nesse comportamento é preocupante. Provavelmente, o indivíduo que participa desse comportamento não possui um bom sistema de suporte e pode até ter baixa auto-estima e baixa autoestima. ' Não há dúvida de que corrigindo baixa auto-estima Pode ser uma tarefa realmente desafiadora, mas vale a pena olhar se o Sadfishing começar a parecer atraente. Explosões emocionais de má regulamentação emocional Também poderia estar contribuindo para o Sadfishing. O Dr. Rachel explica que o Sadfishing provavelmente ocorre quando uma pessoa está desejando validação emocional, mas não a obtendo de outros lugares em suas vidas.

Como mostrar cuidados quando alguém compartilha sua dor online

Pode ser difícil distinguir entre as expressões de tristeza e a tristeza on -line. De acordo com Forbes , existem algumas características de identificação que tornam a postagem de uma pessoa genuína. Se um indivíduo está frequentemente postando sobre sua saúde mental, se eles apenas passaram por uma crise, eles estão enfrentando problemas de saúde ou parecem retirados na vida real, essas são todas as indicações de que é hora de alcançar. Ofereça um ouvido empático ou sugira que talvez seja hora de procurar um terapeuta.

Dr. Rachel Goldman diz às mulheres que, se alguém é realmente triste e respondemos, podemos reforçar acidentalmente o comportamento. No entanto, o Dr. Rachel acrescenta que, se a pessoa é um amigo, e mesmo que seja triste, isso significa que algo está acontecendo. Se a peca triste está impactando negativamente você, ocupe o espaço necessário. Mas se puder, estenda a mão. Você pode enviar uma mensagem para eles e dizer que viu o que eles postaram e queriam fazer o check -in, sugere o Dr. Rachel. 'Você também pode dizer algo como' 'Eu notei que você compartilhando muito nas mídias sociais ultimamente. É difícil para mim saber se você está lutando agora ou não, mas eu me preocupo com você. Você quer falar? '' 'Rachel diz para estar atento ao que você se compromete para que não se esgote, mas pode ser perfeitamente razoável lidar com o Sadfishing com um amigo ou ente querido de maneira empática.