Oh, ótimo, outro termo de cuidados com a pele. O que diabos é a glicação?

É apenas nós, ou parece que todos os dois dias há um novo termo de cuidados com a pele saindo que precisamos lembrar? Claro, a pele é uma ciência, mas todos esses novos termos podem ser realmente difíceis de rastrear às vezes. Independentemente disso, é difícil negar a importância de entender como cuidar melhor de nossos corpos.

Um desses termos que parece estar aparecendo mais ultimamente é a glicação, que já soa como muitas palavras relacionadas à pele que já ouvimos antes. No entanto, quando realmente entramos na questão da glicação, é realmente muito mais complexa do que parece na superfície.

A glicação é uma reação química de ocorrência naturalmente que causa moléculas de açúcar, como glicose ou frutose, se ligam a proteínas e lipídios em todo o corpo, incluindo a pele, escreveu dermatologista Leslie Baumann em uma postagem no blog . Quando isso ocorre, as proteínas e lipídios envolvidos no processo de glicação ficam danificados e, portanto, não conseguem desempenhar suas funções normais.

Por que conhecer sobre a glicação é importante

A definição dada acima pode parecer uma mistura científica padrão, mas lança luz importante sobre um problema comum de cuidados com a pele. Essas moléculas de açúcar, chamadas de produtos finais de glicação avançada (idades), geralmente se ligam ao colágeno da sua pele.

Essa ligação resulta em outras moléculas incapazes de alcançar o colágeno, privando assim a pele de nutrientes importantes. A pele, portanto, começa a ceder e envelhecer. Empresa de cuidados com a pele Germaine de Capuccini também escreve que a glicação pode causar formação de rugas, flexibilidade reduzida e perda de pele natural Radiance .

Se você já sentiu que sua pele começou a envelhecer, independentemente da rotina de cuidados com a pele, a glicação pode ser a culpada. De acordo com o Dr. Sanchari Sinha Dutta em Notícias médicas A glicação pode ser causada pela prevenção inadequada de radiação UV, como não colocar protetor solar quando você sai. Também pode ser causado por seus hábitos individuais de saúde, como sua dieta.

O que você pode fazer para aliviar a glicação

O que é importante entender é que você não pode impedir que a glicação ocorra. Embora existam fatores externos que ajudam a progredir no processo, também existem muitos fatores internos e naturais que dificultam o conto completamente. Esta é uma distinção importante a ser feita, porque tanta retórica antienvelhecimento na comunidade de cuidados com a pele não levará em consideração o inevitável.

Obviamente, isso não significa que não há maneiras de aliviar o processo; Você é capaz de desacelerar a glicação de algumas maneiras diferentes. Existem produtos para a pele que começaram a chegar ao mercado, de acordo com a Skincare Company Minimalista em seu blog. Dizem que eles contêm ingredientes promissores, como vitamina B3 e retinol .

No entanto, você não deve confiar apenas em cremes e produtos para fornecer os resultados necessários. Dermatologista Kenneth Mark disse Byrdie que essas mudanças também podem começar com sua dieta. Ele recomenda reduzir o quanto você come alimentos com alto teor de açúcar, como pão branco e doces, pois eles ajudam a desenvolver aquelas idades irritantes que causam glicação em primeiro lugar.

A adoção de uma dieta antienvelha rica em antioxidantes e com baixo teor de açúcar pode ajudar a desacelerar a glicação, explicou. Por fim, tudo se resume a cuidar de si mesmo de uma maneira que vai além da pele profundamente, algo que a comunidade de cuidados com a pele está começando a abraçar.