Como dizer ao seu parceiro que você quer fazer sexo mais picante

Embora o sexo - não importa como você o defina - não é a parte mais importante de um relacionamento, é certamente um componente que muitas pessoas desejam incluir. É uma ótima maneira de construir intimidade, permanecer fisicamente e mentalmente saudável, graças à ocitocina liberada durante os orgasmos, e é apenas uma maneira divertida de matar o tempo em uma tarde preguiçosa. Mas quando você estiver com alguém há um tempo, sua vida sexual pode começar a se sentir obsoleta. Então, antes que você perceba, você está tendo sexo insatisfatório Isso pode levar a uma rotina sexual.

'[Uma rotina sexual é] quando o sexo se torna uma rotina e não uma exploração, uma tarefa e não uma alegria' ', disse o especialista em psicologia e o treinador de vida Bayu Prihandito MindBodygreen . Os problemas sexuais se tornam bandeiras vermelhas quando acompanhadas de retirada emocional, falta de comunicação ou conflitos não resolvidos. O sexo é frequentemente um espelho da saúde do relacionamento. Em outras palavras, talvez seja hora de apimentar as coisas e se inclinar para a emoção que veio experimentar um com o outro, como você fez quando estava juntos pela primeira vez.

De acordo com um 2024 Poll Pela empresa de educação sexual aposta, 60% dos entrevistados relataram insatisfação com suas vidas sexuais. Porque uma vida sexual insatisfatória pode ser a queda de um relacionamento - não tudo, mas algumas - as mulheres conversavam exclusivamente com o AASECT Certified Sexuality Educator Mallery Amber , MPH sobre como dizer ao seu parceiro que é hora de levar as coisas a novas alturas.

Primeiro, avalie o que você deseja apimentar

Antes que você possa dizer ao seu parceiro que é hora de aumentar o calor, você precisa saber o que deseja mudar. Por exemplo, você pode entrar no quarto uma noite e dizer ao seu parceiro que deseja Experimente uma torção específica , mas se você não puder ancorá -lo em razão, será uma venda difícil. Antes de contar ao seu parceiro, você quer algo mais picante, pense exatamente o que deseja, por que deseja e considere os limites do seu parceiro, diz Amber Mallery. Embora querer tentar algo novo é completamente normal, também é importante entender que algumas pessoas gostam apenas da idéia de uma novidade.

De acordo com um 2023 Estudo Publicado na opinião atual em psicologia, a pesquisa descobriu que Fantasias sexuais não se correlacionam automaticamente com um interesse da vida real nessa fantasia em particular . Isso é algo a ter em mente antes de colocar qualquer coisa em movimento. Você também deve se educar se quiser se envolver com algo que pode colocá -lo [ou seu parceiro] em risco, diz Mallery. Então pense em como você o abordaria com seu parceiro - certifique -se de falar com eles para também estar ouvindo a si mesmo.

Aceitar que pode haver um compromisso

A menos que você e seu parceiro já tenham tentado apimentar as coisas no passado, você pode achar que o que você acha picante, seu parceiro não e vice -versa. Assim como faria quando Navegando uma lacuna de torção , você precisa compartilhar seus pensamentos e se encontrar em algum lugar no meio . A única maneira de fazer isso é abrindo as linhas de comunicação, abraçando sua vontade de explorar e fazer as duas coisas com compaixão. Algumas pessoas podem ter motivos mais profundos para não querer tornar as coisas mais ficiadas, diz Amber Mallery. Eles podem não estar interessados ​​ou isso pode aumentar a insegurança para eles. Há também uma chance, como Mallery aponta, de que seu parceiro simplesmente não tem um lado picante.

Embora uma pesquisa de 2021 da Eden Fantasies, por SWNS Digital , descobriram que 40% das pessoas nos EUA se identificam como 'excêntricas' e 36% relatam ter pelo menos uma torção ou fetiche específico, isso não significa que seu parceiro cai nos 40% ou, mesmo que o fizerem, que eles têm interesse em se envolver nessas fantasias. É por isso que uma mente aberta é tão importante quanto um diálogo aberto ao abordar esse tópico.

Como lidar com um parceiro que não sente a necessidade de apimentar as coisas

Se você disse ao seu parceiro que deseja apimentar sua vida sexual e eles não estão interessados, é hora de terminar a conversa respeitosamente e olhar para dentro. Navegue se isso é algo que você pode viver, diz Amber Mallery, que também sugere realmente examinar se a vida sexual que você tem com seu parceiro é quem você deseja que sua vida sexual seja. 'Algumas pessoas podem ter a oportunidade de abrir um relacionamento , diz Mallery. Mas essa opção só deve ser considerada quando você está em um lugar saudável com seu parceiro e tem uma conversa profunda sobre limites e expectativas se abrir as coisas.

Qualquer conversa sobre sexo será complicada e pode não terminar com os resultados que você deseja, porque a sexualidade humana é profundamente complexa . Também vale a pena notar que o que consideramos picante quando se trata de satisfação e desejo sexual evolui com o tempo. De acordo com um Estudo de 2016 Publicado nos Arquivos do Comportamento Sexual, é comum a satisfação sexual diminuir constantemente ao longo de um relacionamento. Naturalmente, uma das melhores maneiras de tentar combater isso é trabalhar e se comunicar, mas se isso não estiver acontecendo, talvez não seja o tempero que você precisa, mas terapia sexual - E tudo bem.