Relacionamentos de backburner: O que eles são e como você pode evitar um?

Sejamos honestos, namoro não é bolo. Na verdade, é muito mais parecido com um campo minado e só é agravado por pessoas que talvez fossem, possivelmente, mais ou menos, interesses de amor ao mesmo tempo, que ainda aparecem de vez em quando apenas para verificar você. Essencialmente, eles não querem exatamente buscar um relacionamento completo com você, mas eles só querem mantê-lo no-você adivinhou-em segundo plano. Um 2014 estudar referido a essa situação como um relacionamento de backburner, definindo quando alguém está essencialmente mantendo outra pessoa como uma opção. Você sabe, caso eles não encontrem ninguém melhor. Ou, mais levantando as sobrancelhas, se as coisas não funcionarem com seu parceiro atual. E todo esse fenômeno é bastante comum. De acordo com Psicologia hoje , até 56% dos entrevistados admitiram ter uma situação simultânea de backburner e um relacionamento comprometido. Yikes.

Você pode notar que está nessa situação se a pessoa em que se interessa demorar muito tempo para responder às suas mensagens, nunca parece fazer planos concretos com você, apenas aparece quando eles querem algo ou não definirão adequadamente seu relacionamento. Por causa disso, os relacionamentos de backburner não são os mais saudáveis. Com muita frequência, pelo menos uma das pessoas envolvidas é amarrada, aproveitada e magoada. Mas existem maneiras de evitar entrar nessa situação.

Comunique, comunique, comunique -se

Há uma razão muito O conselho de relacionamento envolve comunicação , e isso é porque realmente pode resolver muitos problemas, incluindo relacionamentos de backburner. Se você está nessa situação com alguém e se sente aproveitado, ou como você nunca é a prioridade deles, então uma das melhores coisas que você pode fazer é conversar com eles sobre isso. Eles podem não perceber completamente o que estão causando ou o impacto que está causando em você, e isso permitirá que você se articule totalmente e suas expectativas de relacionamento com essa pessoa.

Uma das coisas mais importantes a fazer durante essa conversa é dizer à pessoa como seu comportamento está fazendo você se sentir e como você gostaria de ser tratado. Se você quiser que eles priorizem e respeitem mais você, diga isso. Se você deseja definir o relacionamento, diga isso. Dessa forma, você aprenderá exatamente onde está a outra pessoa. Se eles querem o que você quer, você pode descobrir que saiu de uma situação de backburner e em algo muito mais saudável. Se não o fizerem, você saberá que é hora de seguir em frente e encontrar alguém que o respeitará e lhe dará o que deseja. Nós sabemos. Iniciar essa conversa pode ser assustador, mas vale a pena. E isso pode economizar muito mais adocação no coração.

Defina limites e não se contente com menos

Como em qualquer tipo de relacionamento, os limites nas situações de segundo plano são extremamente importantes. Você precisa ser realista sobre o que é ou não está disposto a suportar e garantir que não esteja dobrando suas expectativas. Se você estiver feliz por estar em um relacionamento indefinido e estar lá para alguém que pode não ser para você, tudo bem. Mas se você não estiver, respeite -se o suficiente para saber que essa situação provavelmente não é saudável para você.

Expresse seus limites com a pessoa que você sente que está mantendo você como uma opção - e deixa claro quando eles foram atravessados. Por exemplo, se sua pessoa apenas planeja reuniões com você no mesmo dia ou tarde da noite, quando não está ocupada vendo alguém que é sua prioridade, educadamente informe-as que você gostaria de mais notificação e esforço em suas datas. Se eles se recusarem a tirá -lo do backburner, talvez seja hora de ir embora.

Remova os relacionamentos de backburner das mídias sociais (e bloqueie seu número)

Uma das maneiras mais fáceis de evitar um relacionamento de Backburner é cortar a pessoa que está colocando você no segundo plano. Para fazer isso, você pode querer bloqueá -los nas mídias sociais. Afinal, a treinadora de namoro e relacionamento Kate Mansfield admitiu Mail online O fato de ela acreditar que a mídia social só aumentou esses tipos de relacionamentos. Afinal, a mídia social é uma maneira ideal de acompanhar alguém e fazer contato passivamente com ele sem realmente se esforçar (pense em um Facebook como ou uma reação da história do Instagram), bem como o método mais óbvio de deslizar para o DMS. Então, se você não quer alguém apenas dando a você migalhas básicas de atenção, faça -o para que não possa.

Obviamente, não há nada de errado em manter um interesse romântico nas mídias sociais, se você realmente acredita que pode ter um relacionamento saudável com eles. Mas se você acha que eles estão injustamente, mantendo você por nada mais que uma opção, garantindo que eles não tenham como entrar em contato, você tirará a maravilha aberta. Isso também pode exigir bloquear o número de telefone. Afinal, por que você gostaria de entrar em contato com alguém que não pode lhe dar tempo e respeitar que você merece?