Então, o que estamos fazendo com as fotos e lembranças depois que um relacionamento termina?

Quando se trata de rompimentos, nada é fácil. Uma das partes mais complicadas de lidar com o coração partido está decidindo o que fazer com todas as suas coisas. O que você faz com os presentes que seu ex comprou para você? E as fotos, cartas de amor? Se você sintonizou a 10ª temporada de 'Vanderpump Regras', você testemunhou Katie Maloney e Tom Schwartz enfrentarem esse mesmo problema.

Na época, eles foram recentemente separados e moravam na mesma casa. Em um momento memorável, Schwartz pergunta a Maloney o que eles deveriam fazer com todas as fotos espalhadas por toda a casa. Maloney responde que eles devem simplesmente manter o que querem até que não queiram mais. Oh, se foi realmente tão fácil. Se a reação de Schwartz é alguma indicação, livrar -se de suas lembranças de relacionamento é bastante doloroso.

Abaixo, mergulhamos no que é bom manter e o que não é. Depois de descobrir isso, o que você faz com as coisas? Não se preocupe - também temos isso coberto.

Vale a pena?

No final de um relacionamento, você terá mais do que apenas bagagem emocional; Dependendo de quanto tempo você namorou, você ficará com muitas coisas. As lembranças de relacionamento variam de itens sentimentais, como cartas de amor a presentes práticos como um suéter aconchegante. Explicar as coisas que lembram seu ex é frequentemente o primeiro passo para seguir em frente. No entanto, você pode evitar se livrar de tudo, para ter certeza do que você deve se livrar e o que é bom manter.

Primeiras coisas primeiro, descubra o que é útil. Seu liquidificador favorito ou algumas jóias elegantes dadas a você pelo seu ex pode não ter as melhores lembranças, mas também ser super prático. Se você ainda o usar, mantenha -o! Pode parecer estranho vestindo brincos do seu ex, mas quanto mais você os usa, menos conectado ao passado será. Você começará a fazer novas memórias e associar -las a coisas novas. Logo, eles não serão os brincos que seu ex comprou para você; Eles serão aqueles que você usou no seu primeiro encontro com seu novo boo.

Coisas como cartas de amor, cartas ou pequenos desenhos do seu ex não o servirão no futuro. Embora esses itens façam mais sentido para se livrar, eles geralmente são os mais difíceis. Fique de olho no futuro e não no passado e pergunte a si mesmo o que realmente o servirá daqui para frente e o que o arrastará para baixo - e leve -o a partir daí.

Saiba quando deixar ir

Sem dúvida, haverá coisas que você deseja segurar no final de um relacionamento, mas você deve estar preparado para deixar a maioria deles ir. O truque para discernir o que lixo e o que manter é se organizar com intenção. Lembre -se, sua casa é onde você passa a maior parte do tempo, então a energia que você cultiva nela influenciará todas as partes de sua vida. Não tenha medo de remover coisas que possam impedir sua felicidade e sucesso. 'O objetivo não é ser vingativo. O objetivo é remover qualquer lembretes de alguém que não serve mais sua vida mais feliz ', disse Kryss Shane, especialista em saúde mental, Shane Mente Body Green .

Pode ser muito doloroso jogar lembranças imediatamente após um rompimento, mas, eventualmente, isso precisa acontecer. Se os meses se passaram e você ainda estará pendurado no seu ex, é hora de uma revisão. A melhor maneira de iniciar o processo de cicatrização é remover qualquer coisa sentimental, impedindo que você siga em frente.

O processo e o ritual real de limpar e remover os pertences do seu ex do seu espaço podem ser catárticos, disse o terapeuta sexual Jesse Kahn à saída. Não importa o quão difícil seja, lembre -se de que quanto menos espaço você mantém no passado, mais espaço você terá no futuro.

Armazenamento atencioso

Você pode ser o tipo de pessoa que mantém as lembranças de relacionamento e segue em frente com sua vida. Ou você pode ter coisas do seu relacionamento anterior, como um anel de noivado ou fotos de casamento, que você não quer, mas deseja economizar para outra pessoa. Se você estiver determinado a manter -se rápido aos itens sentimentais após uma separação, descobrir onde e como armazená -los é fundamental para a cura. Para seguir em frente, você não pode ter fotos com suas cartas ex ou de amor penduradas em sua casa. Se você compartilha uma criança, por exemplo, as fotos de família são uma exceção óbvia.

Se você precisar se apegar a certas coisas, mas ainda deseja um novo começo, sua resposta é armazenamento. Pode ser uma caixa de sapatos cheia de letras e imagens na parte traseira do seu armário ou uma gaveta em uma mesa lateral aleatória. Como alternativa, pode valer a pena investir em uma caixa de depósito de segurança ou em uma unidade de armazenamento para itens mais preciosos, como um anel de noivado ou outras jóias finas.

No final das contas, tudo se resume a tudo o que faz sentido para sua situação e seu orçamento. A idéia é organizar o que você deve manter e tirá -lo da visão e da mente para que você possa seguir em frente com sua vida e abraçar sua felicidade futura.

Pague adiante

Não importa se seu relacionamento terminou em termos ótimos ou terríveis - é provável que você ainda fique com coisas materiais que mantêm memórias. Depois de algum tempo se passou e você avaliou o que deseja manter e o que deseja se livrar, é hora de descobrir o que fazer com as coisas que não deseja.

Quanto aos itens mais práticos, como roupas ou móveis, você tem algumas opções. Você sempre pode tentar vender suas roupas usadas (ou roupas que sua ex -esquerda) na Poshmark ou Depop e listar seus móveis antigos no mercado do Facebook. Se suas roupas não forem do tipo que alguém se incomodaria em comprar, ou seus móveis não estão recebendo hits, encontre uma organização local para doá -las, como boa vontade ou algum lugar que recicla têxteis.

Converse com seu ex sobre coisas sentimentais, como fotos, cartas de amor ou pequenos desenhos. Esses itens não significam nada para ninguém além de vocês dois, então verifique novamente antes de jogá-los. Se você passou por suas coisas e avaliou que pendurar nessas fotos não está fazendo nada de bom, procure seu ex e veja se eles estariam interessados. Se não (ou se você não estiver em boas condições), é direto para o lixo. Lembre -se, quanto mais cedo você se livrar dos lembretes físicos dessas memórias, mais cedo você poderá seguir em frente e fazer novas.