Os benefícios para a pele da melancia, explicados

Você pode não ter percebido, mas a cada dia quente de verão que você mordeu em um pedaço de melancia, estava fazendo um favor à sua pele. Além de estar delicioso, a fruta que supera a sede é repleta de ingredientes e nutrientes que podem ajudar sua pele. 'A melancia é um alimento rico em vitaminas que oferece muitos benefícios interna e externamente', diz o dermatologista Kathleen S. Viscusi, M.D., F.A.A.D, F.A.C.M.S disse Prevenção . Tem sido um ingrediente de longa data na pele coreana e agora está sendo vista mais comumente em todo o mundo.

Embora você possa colher definitivamente os benefícios para a pele comendo melancia regularmente, você pode tirar ainda mais essa fruta fantástica usando -a topicamente. E embora não haja danos colocar uma fatia fria no rosto, os dermatologistas recomendam optar por soros, óleos ou outros produtos que contêm extratos de sementes de melancia ou melancia, pois eles terão a concentração ideal para uso da pele. Eles também foram projetados para serem estáveis ​​para prateleiras, portanto, não há necessidade de se preocupar em esperar a temporada de melancia para obter os benefícios. Seja uma máscara facial, limpador, névoa, soro ou hidratante, a melancia pode manter sua tez parecendo saudável e manter aquele brilho brilhante e brilhante.

Promove a hidratação

Dado que ele tem água em seu nome, não deve ser um choque que a melancia seja tão hidratante ao seu lado quanto o seu interior. Mas o verdadeiro segredo das habilidades de aumento de hidratação da melancia está em seu teor de nutrientes. A melancia possui vitamina A, C e E, bem como uma alta quantidade de água, todos promovendo a hidratação da pele e a estimulação do colágeno, diz o dermatologista certificado pela placa Adriana Lombardi, M.D. Mente Body Green . Incentivar a produção de colágeno é essencial na luta contra rugas inevitáveis. Enquanto isso, a hidratação desempenha um papel na minimização de linhas finas na pele. As vitaminas A, E e C também contêm propriedades antioxidantes, o que significa que elas podem se sustentar quando confrontadas com radicais livres ou outras moléculas nocivas, como poluentes, que aceleram o processo de envelhecimento.

Por um 2012 estudar , o óleo de semente de melancia (conhecido cientificamente como citrullus lanatus) também contém altos níveis de ácidos graxos linoléicos, um ingrediente que pesquisar mostrou reduz a perda de água transepidérmica enquanto fortalece a barreira da pele. E, diferentemente de outros emolientes, como o óleo de coco, o ácido linoléico também demonstrou ser um não comedogênico Booster emoliente , por isso é um agente hidratante seguro para tipos de pele seca e sensível. Isso significa que também é menos provável de entupir seus poros. Para aproveitar ao máximo esses benefícios hidratantes, procure extrato de sementes de melancia em cremes ou loções.

Pode acalmar a pele irritada

Graças a todos os seus antioxidantes e vitaminas, a melancia oferece efeitos calmantes quando aplicada à pele. Isso o torna uma ótima alternativa natural para quem procura reduzir a aparência inflamatória de condições de pele como rosácea, acne e até aliviar as queimaduras solares. A melancia contém aminoácidos como a citrulina, que têm efeitos calmantes e anti-inflamatórios na pele, diz a dermatologista certificada pela placa Michelle Henry, MD Brydie . Quando usado em cuidados com a pele, a melancia pode ajudar a aliviar a vermelhidão, a irritação e a sensibilidade da pele, tornando -a benéfica para indivíduos com pele sensível ou reativa. Embora isso não sugira que uma fatia de melancia na pele queimada pelo sol alivie monumentalmente os danos causados, definitivamente não vai doer se você não tiver mais nada com você. Se você seguir esse caminho, no entanto, o Dr. Viscusi recomenda Prevenção que você aplica especificamente a casca à sua pele, em vez da carne da melancia.

Ao contrário de alguns ingredientes de beleza sintéticos e outros vegetais, é relativamente suave o suficiente para uso diário, independentemente do seu tipo. A única questão possível que poderia surgir é se você tiver uma alergia à melancia que, se você o fizer (e você souber!), Provavelmente não estaria em busca de ele em primeiro lugar.