Sinais de que você não é tão investido em seu relacionamento quanto seu parceiro é

Encontrar o equilíbrio em um relacionamento, novo ou de longo prazo, nunca é fácil. Não importa quanto tempo você e seu parceiro estejam juntos, você deve constantemente reajustar, fazer check-in e reavaliar onde estão as coisas. Nos estágios iniciais de uma parceria, você pode se perguntar para onde as coisas estão indo ou como seu parceiro se sente sobre você. Não importa a duração de um relacionamento, essa ansiedade nunca desaparece completamente.

Quer saber se seu parceiro está perdendo o interesse em você é doloroso, mas é igualmente estressante tentar descobrir se seus sentimentos sobre seu parceiro e seu relacionamento mudaram. 'Quando deixamos a fase de lua de mel, os óculos cor de rosa que usamos até aquele momento começam a desaparecer e, pela primeira vez, vemos nossas áreas de diferença. Isso é natural, 'Chanel Dokun, co -fundador da Healthy Minds NYC, disse Noivas . Mas quando estamos realmente caindo de amor, o negativo começa a superar o positivo.

A verdade é que, em relacionamentos de longo prazo, as coisas são muito mais complexas do que apenas boas versus ruins, ou negativos versus positivos. Os sinais de que você perdeu o interesse em seu parceiro podem ser sutis e difíceis de se separar dos fluxos e fluxos naturais de qualquer parceria. Mesmo assim, existem algumas chaves sinais a serem observados para dizer que é hora de seguir em frente .

Você não quer falar

Para manter seu relacionamento saudável e avançando, você e seu parceiro precisam fazer o check -in regularmente. Isso pode vir na forma de perguntar como está o trabalho, como você se sente sobre um novo hobby ou como é a sua programação pelas próximas semanas. Obviamente, também existem conversas mais difíceis, que fazem parte de todo relacionamento. A boa notícia é que, segundo especialistas, até os tópicos mais difíceis são essenciais para cobrir relacionamentos íntimos. 'Conversas difíceis, quando feitas frutas e com amor, podem levar a uma melhor intimidade, saúde do relacionamento, felicidade geral e investimentos no futuro', disse a Dra. Jessica Smedley Essência . É um bom sinal de que você e seu parceiro não se esquivam do conflito e que você mantenha um senso de curiosidade sobre a visão de mundo deles - mesmo que seja diferente da sua.

É uma grande bandeira vermelha se você perceber que, quando é hora de discutir algo difícil, você prefere não. Seja isso porque você e seu parceiro têm problemas para se comunicar com tópicos complexos com calma ou porque você simplesmente não pode se incomodar em entrar nele; Se você não pode ter conversas difíceis (ou simplesmente não quiser), seu relacionamento está morto na água.

Você tem outras coisas em sua mente

Às vezes, a vida fica agitada e impede que você dê aos seus relacionamentos íntimos toda a atenção que eles merecem. Isso é totalmente justo - afinal, a vida é um ato de equilíbrio - mas quando você se sente feliz por se distrair com outras coisas, isso pode apontar uma perda de interesse no relacionamento do seu lado. Conversando com Azáfama , O Dr. Wyatt Fisher alertou que um desejo repentino de experimentar muitos novos hobbies, dobrar no trabalho ou expandir rapidamente sua rede social pode indicar que você perdeu o interesse em seu relacionamento e está fazendo o possível para evitar lidar com essa percepção.

Além disso, você pode se afastar das propostas de atenção de seu parceiro, a fim de evitar conflitos ou separação iminente. Nós tendemos a fechar como um mecanismo de defesa quando não sabemos como comunicar o que estamos sentindo, mas precisamos permanecer envolvidos na situação, disse Lesley Seely, um terapeuta familiar, disse Huffpo . Esta é uma boa oportunidade para fazer algum trabalho introspectivo. Se você não se sentir pronto para abordar sua falta de interesse com seu parceiro, faça algo no diário ou converse com um terapeuta sobre por que você perdeu o interesse e como/se deseja que o relacionamento progrida.

Você tem o icche

O 'Ick' é aquela coisa horrível que às vezes acontece em um relacionamento quando tudo o que seu parceiro faz nos nervos. Quando o período da lua de mel desaparece, você pode começar a perceber que as peculiaridades que você pensou que eram cativantes agora são irritantes ou desagradáveis. Para não ser confundido com bandeiras vermelhas que geralmente são universais, o ICK varia muito de pessoa para pessoa e pode ser tão simples quanto 'ele chama sua mãe duas vezes por dia' a algo tão inexplicável quanto 'ele ordenou um coquetel efeminado com um pequeno guarda -chuva'.

Em um relacionamento de longo prazo, os icks podem ser muito reveladores do seu estado mental, pois eles tendem a indicar que você perdeu o interesse em seu parceiro. Se você se sentir enojado com as coisas mais mundanas que seu parceiro faz, é hora de pausar e reavaliar seu relacionamento. 'Reserve um minuto para pensar no que realmente está por trás dessa aversão pessoal', Paul Brunson, um treinador de namoro profissional, aconselhado durante uma entrevista com Marie Claire . É sobre o ICK, ou é a pessoa? Muitos ictos são baseados em normas de gênero antiquadas, por isso é essencial saber de onde vem o viés. Além disso, como Brunson apontou, os relacionamentos são sobre equilíbrio, então é tudo sobre fazer um balanço do que você pode e não pode lidar. Em última análise, você não deve deixar uma coisa que você o afasta sobre uma pessoa seja um quebra -do -mar, acrescentou. No entanto, se você notar os icks se acumulando, pode ser sobre a pessoa, não a peculiaridade.

Você não pode ser incomodado

Se você se encontrar em um lugar onde você simplesmente não se importa em fazer nada especial (ou relacionado) para o seu parceiro, isso é uma enorme bandeira vermelha. Nos estágios iniciais de um relacionamento saudável, não há nada melhor do que planejar algo ou tratar seu parceiro com algo que provoca um verdadeiro sentimento de alegria deles. A criação de tempo de qualidade é super importante para manter sua conexão entre si. Se o relacionamento estiver saudável e você estiver totalmente envolvido, deve procurar e esperar esses tempos.

É muito revelador se você não quiser fazer nada de especial para o seu parceiro ou não se preocupa mais em criar um tempo de qualidade. 'Parece oneroso ter que fingir estar se divertindo ou a passar um tempo juntos quando você realmente não quiser', Jane Greer, Ph.D. explicado para Mente Body Green . Forçar algo que não parece mais natural pode afetar sua saúde mental, além da qualidade do seu relacionamento. Você não pode ser o seu eu real e autêntico, e é mais difícil estar perto deles. Quando o tempo e as tradições de qualidade que antes fizeram seu relacionamento se divertirem para desaparecer, isso é um sinal de que você está emocionalmente checado. Se for esse o caso, é hora de reconsiderar se você deseja que esse relacionamento continue ou não.

Você não está interessado no futuro

A coisa mais emocionante sobre um relacionamento amoroso é seu potencial de longo prazo. Não iguale o potencial à tradição, no entanto. Seus planos para o futuro podem não envolver casamento ou filhos, mas, desde que você esteja animado em aprofundar seu compromisso um com o outro, seu relacionamento provavelmente está em um bom lugar. Fazer planos futuros é um ingrediente saudável para um relacionamento crescente, Amy Levine, fundadora de Inflamar seu prazer , explicado para Hoje . É também um indicador do compromisso que você tem um pelo outro.

Nessa nota, se você se encontrar em um relacionamento de longo prazo, onde não tem interesse em planejar mais de alguns meses ou até mesmo pensar sobre como seria o próximo nível de compromisso para você e seu parceiro, esse é um sinal bastante claro de que as coisas seguiram o curso deles. Se você precisar de mais esclarecimentos sobre as próximas etapas, os especialistas recomendam reservar um tempo para se reconectar com seu parceiro antes de desistir. Pode ser que você simplesmente não esteja sincronizado, e não incompatível. Sentir -se desesperado com o futuro pode ser que você perdeu conversas significativas até este ponto e não tem conhecimento dos desejos de seu parceiro, disse Chanel Dokun, fundador da Healthy Minds NYC, disse Noivas . Passe algum tempo pensando no seu futuro individual - como seu parceiro se encaixa nisso? Se você tiver problemas para visualizar um futuro com eles, é hora de ter algumas conversas difíceis.

Você tem um olho errante

É bobagem pensar que, em um relacionamento monogâmico de longo prazo, você nunca será atraído por mais ninguém. Seu desejo sexual não morre apenas porque você encontrou um parceiro compatível. No entanto, a qualidade da sua vida sexual e seus sentimentos em relação ao seu parceiro e outras pessoas são indicadores muito bons da saúde do seu relacionamento. Se as partes mais íntimas do seu relacionamento se tornarem difíceis, ou se você se sentir completamente desinteressado em qualquer intimidade com seu parceiro, é hora de levar a sério se o seu relacionamento tiver um futuro real - ou se você quiser um.

Muitas coisas podem afetar seu desejo sexual, desde o estresse no trabalho até a mudança de peso até a nova medicação. Se é simplesmente uma falta de desejo sexual, mas você ainda está atraído pelo seu parceiro, as chances são de seu relacionamento bem. No entanto, se você ainda tem muito desejo sexual - apenas não por você - é provável que as coisas não estejam onde elas precisam estar. Um olho errante é um bom indicador de que você perdeu o interesse em seu relacionamento.