Lembrete: não há razão para desintoxicar sua vagina, não importa quantos produtos da moda você vê

O complexo de saúde e bem -estar tem uma obsessão generalizada com a desintoxicação. A idéia de desintoxicar é realmente tão completa que mesmo vaginas foram pegos na luta. E embora tenhamos algumas teorias - uma sendo que o conceito de desintoxicação está repleto de cultura de pureza problemática e até tons racistas - queremos lembrá -lo de que não há razão para desintoxicar sua vagina, Apesar da publicidade on -line, isso pode sugerir o contrário.

Há uma vasta seleção de produtos que direcionam a saúde vaginal. Lemme, a marca de suplementos de ervas de Kourtney Kardashian, lançou um lote de gomas especificamente para a saúde vaginal, alegando equilibrar os níveis de pH e o odor da vagina através de probióticos. Enquanto isso, outros produtos, como lavagens femininas ou sprays de desodorização, podem causar muito mais mal do que bem, alterando o ambiente bacteriano da vagina e levando a questões como a infecção. Da mesma forma, a ducha vaginal demonstrou ser prejudicial à saúde vaginal, incluindo o aumento do risco de câncer cervical, infecções repetidas e muito mais, de acordo com pesquisas publicadas no Revisões epidemiológicas . E agora, há até uma tendência em Tiktok, onde as mulheres estão fazendo

A vagina é perfeita

O ditado 'menos é mais' nunca foi tão verdadeiro do que quando se trata de saúde vaginal. Falando exclusivamente com as mulheres, a Dra. Barbara Frank coloca assim: 'A vagina é um lugar perfeito com o pH perfeito. Não mexa com isso ', diz ela. Ela também nos lembra: 'A vagina e o útero, é um forno auto-limpeza. Resumindo! ' A vagina precisa conter certas bactérias em seu ambiente para manter a vagina funcionando adequadamente. Por esse motivo, as alegações de que a vagina precisa ser desintoxicante são simplesmente falsas. Então, como a vagina se mantém em forma? De acordo com o Escritório de Saúde da Mulher , a vagina faz mucosa que coleta patógenos em potencial e os mantém afastados por conta própria. Uma vagina saudável pode ter um odor leve, e isso é completamente normal.

É importante observar que alguns produtos de saúde vaginal são categorizados como 'cosméticos' ou 'suplementos' pelo FDA, o que significa que, embora os ingredientes sejam regulados, os produtos não estão sujeitos à aprovação do FDA. Pesquisa publicada por Chem Fatale e citado em Sra. Mayhem Também revelou que as mulheres negras e latinas eram mais propensas a usar produtos de higiene feminina, talvez sinalizando um legado de racismo no qual as mulheres negras e marrons teriam menos limpo ou puras que as mulheres brancas. Também pode sinalizar que, onde lacunas raciais nos cuidados obstétricos e ginecológicos são extremamente prevalentes nos Estados Unidos, mulheres negras e marrons enfrentam obstáculos adicionais aos cuidados de saúde reprodutivos adequados.

Como você pode limpar

Quando se trata de limpeza, a parte do pacote que precisa ser limpa, no entanto, é a vulva. É amplamente recomendado que tudo o que se precisa é de água e sabão suave para limpar a vulva, que inclui os lábios, clitóris e a abertura vaginal - em outras palavras, tudo o que está fora da vagina. Falando exclusivamente com as mulheres, a Dra. Barbara Frank sugere que, se você tiver uma pele sensível, use água e sabão não irracionais para lavar, que inclui um sabão sem fragrâncias. Se você se preocupar com um odor ou alta, é melhor consultar um médico para discutir seus sintomas e opções de tratamento.

Lembre -se de que seu corpo foi projetado para desintoxicar. De acordo com o Coalizão Nacional de Cuidados de Saúde , nosso fígado, rins, pele, sistema linfático e pulmões são projetados especificamente para remover as toxinas de nossos corpos naturalmente. Existem dois tipos de toxinas em nossos corpos: endotoxinas, o desperdício que seu corpo faz; e exotoxinas, as toxinas que o corpo pode coletar do meio ambiente. A sustentação de uma dieta nutritiva e permanecendo hidratada estão entre as melhores coisas que você pode fazer para manter sua saúde geral, para que nossos órgãos desintoxicados possam fazer seus trabalhos corretamente. Sua vagina não precisa de desintoxicação adicional. Como diz Frank, 'a vagina é um lugar perfeito ...', assim como é.