Perimenopausa vs. Menopausa: Qual é a diferença?

Quando muitas pessoas ouvem a palavra menopausa, provavelmente pensam na perda de períodos mensais e ondas de calor. No entanto, há tantas coisas que todos devem saber sobre essa parte da vida.

Normalmente, a menopausa ocorre em pessoas designadas para o nascimento quando atingem seus anos intermediários. De acordo com o Institutos Nacionais de Saúde , a menopausa geralmente atinge entre 45 e 55 anos. No entanto, muitas pessoas experimentam a menopausa mais jovem. Quando a menopausa atinge entre 40 e 45, isso é conhecido como Menopausa de início precoce . Também é possível alcançar a menopausa nos seus 30 anos e é a menopausa prematura. Entrar na menopausa antes dos 30 anos é muito raro, mas pode acontecer.

A menopausa faz parte da vida e, assim como os jovens devem aprender sobre períodos antes de obtê -los, todas as pessoas devem aprender sobre a menopausa e o que esperar muito antes de entrar. Ajuda a começar com os muitos termos, e uma coisa que fica confusa é quando as pessoas se referem à menopausa e perimenopausa. Embora alguns usem a palavra de forma intercambiável, há uma grande diferença entre os dois.

Perimenopausa não é menopausa

O prefixo 'peri' se traduz em 'em torno' e a perimenopausa é literalmente o tempo em torno da menopausa. Você ainda não entrou na menopausa porque ainda está tendo períodos, mas seu corpo está começando a passar por mudanças associadas à menopausa.

A perimenopausa é comum nos seus 40 anos e também pode começar nos seus 30 anos. A primeira coisa que você pode notar é uma mudança em seus períodos, porque os níveis de estrogênio começam a flutuar, conforme Johns Hopkins Medicine . Os períodos podem estar mais distantes ou até chegar mais cedo do que o esperado, porque os comprimentos do ciclo estão mudando. Isso também pode afetar seu fluxo, pois pode ser mais pesado ou mais leve.

Como o estrogênio é instável, você pode sentir os sintomas da PMS quando atinge o pico, mas quando ele mergulha, você pode sentir sintomas típicos da menopausa, como ondas de calor, problemas para dormir, dores de cabeça, mudanças de humor e sudorese excessiva e aleatória. Isso é tudo porque seu corpo está se preparando para a menopausa. Esse tempo de transição da perimenopausa pode durar alguns meses, mas o período médio é de cerca de quatro anos, embora possa durar uma década.

Como a menopausa é diferente

Embora você possa experimentar os mesmos sintomas que teve em perimenopausa, a menopausa é uma parada completa em seus períodos e a capacidade de conceber. A menopausa é diagnosticada apenas depois de ter 12 meses consecutivos sem nenhum período (via Clínica de Cleveland ). Depois de chegar à menopausa, você vai direto para a pós -menopausa.

Na pós -menopausa, seus níveis hormonais permanecem muito baixos. Você ainda pode experimentar os sintomas com perimenopausa, mas eles podem diminuir ou até diminuir gradualmente. Se os sintomas persistirem e afetarem sua vida diária, seu médico poderá ajudá -lo a criar um plano projetado para tratar seus sintomas específicos e histórico médico. Algumas pessoas optam por usar métodos naturais para conter os sintomas, enquanto outras podem recorrer à substituição da terapia hormonal.

Acima Até você atingir a menopausa completa, você ainda pode engravidar Porque, embora períodos e fertilidade sejam irregulares, ainda é uma possibilidade. Você deve usar o controle de natalidade até diagnosticado oficialmente com a menopausa.