Nunca se preocupe com os pés fedidos novamente com nossas dicas

Pés fedidos. Muitos de nós já experimentaram isso antes; É natural e nada para se envergonhar. No entanto, não é exatamente algo que muitos de nós querem gritar dos telhados - apesar de muitos de nós termos o problema. Pode ser embaraçoso e realmente ter um impacto na confiança de alguém. O Instituto de Saúde Preventiva dos Padas (IPFH) encontrada em seu 2012 National Foot Health Avaliação que até 16% dos americanos com 21 anos ou mais tiveram algum tipo de problema de odor de pé em sua vida. São cerca de 36 milhões de pessoas. Não apenas isso, mas Saúde das crianças alegou que entre 10% a 15% das pessoas têm pés que cheiram muito a mal devido a um acúmulo de bactérias, conhecido como Kyetococcus Sedentarius.

Mas Se você está lutando com pés fedidos E não sei como consertá -los, há coisas que você pode fazer para se manter cheirando e se sentindo mais fresco. E estamos compartilhando algumas das nossas principais dicas para dizer adeus ao odor de pagar.

Coloque um pouco de esforço extra na higiene dos pés

É fácil negligenciar seus pés quando no banho ou no chuveiro (porque, bem, geralmente estamos de pé sobre eles), mas se você tiver um odor no pé, às vezes é necessário um pouco mais de atenção. Se você está realmente lutando com o cheiro, há muitos sabonetes antifúngicos e antibacterianos no mercado que são projetados especificamente para ajudar a direcionar o problema.

Se você não sentir que seus pés estão no estágio, eles precisam de sabão antifúngico ou antibacteriano (ou você simplesmente não tem um para a mão), use um sabão comum suave para lavar os pés. Tente esfregá -los suavemente na água usando um pincel uma vez por dia (ou mais se sentir que precisa), certificando -se de que você entre entre os dedos dos pés. Em seguida, seque completamente os pés para impedir que as bactérias se reproduzam em um ambiente úmido.

Outra maneira de manter os pés limpos é absorvê -los por cerca de 20 minutos por semana. Para combater esses pés fedidos, comece com uma tigela, balde ou banho (ou qualquer outra coisa que você possa ter que manusear) de água morna e adicione um copo de sal Epsom. Se você não tiver sal Epsom ou não pode usar o produto devido a uma alergia, tente misturar uma parte do vinagre branco ou do vinagre de maçã com duas partes de água morna. Um 2018 análise O vinagre de maçã encontrado pode ajudar a eliminar bactérias causadoras de odor.

Experimente um creme de pé antiperspirante, pó de talco ou tratamento antifúngico

A aplicação de um creme antiperspirante nos pés pode ajudar a impedir que qualquer odor venha de seus pés. Pense nisso como aplicar desodorante às suas axilas e o quão ruim suas axilas podem cheirar naqueles dias que você esquece. A razão pela qual isso funciona tão bem é que ele pode ajudar a combater a hiperidrose, que é o termo médico para o excesso de sudorese. Afinal, muito cheiro de pé pode ser causado pelo suor dos pés. 'O excesso de suor cria umidade, o que torna o crescimento bacteriano maior', explicou o Dr. Stephen Mandy, professor de dermatologia, Insider . Se você está lutando com odor, pode valer a pena visitar seu médico que possa prescrever uma força maior do creme recomendado especificamente para você. Se você não acha que o problema é tão ruim assim, o pó de talco também pode funcionar para combater o odor. Isso ocorre porque colocar o pó de talco em nossos pés pode realmente ajudar a absorver a umidade causada por coisas como suor, impedindo que as bactérias se desenvolvam.

Muitas pessoas experimentam odor nos pés devido ao pé do atleta. O pé do atleta pode se desenvolver quando o excesso de suor estiver presente e pode resultar em um cheiro de mofo. Também pode resultar em áreas úmidas entre os dedos dos pés, ou pele vermelha e escamosa. Para combater isso, existem muitos remédios para os pés do atleta que você pode receber um medicamento antifúngico sem receita ou seu médico poderá prescrever algum medicamento se precisar de algo mais forte.

E preste muita atenção ao que está de pé

Os sapatos muito apertados têm maior probabilidade de prender a umidade dentro, o que pode fazer com que seus pés se sintam molhados (o que, como sabemos, é um terreno fértil para bactérias). É por isso que você quer que seus sapatos tenham respirabilidade. Para muitas pessoas, principalmente nos meses de verão, as sandálias são uma boa opção para combater o odor do pé e deixar a umidade se dispersar. Mas não se trata apenas do que você está vestindo. Também pode ser sobre o que você não está vestindo. É recomendável que você fique sem sapatos ou meias quando estiver em casa (desde que esteja dentro de casa) para reduzir o quanto os pés suam.

Algumas outras dicas quando se trata de sapatos? Lave as palmilhas regularmente e tente coisas como refrescar ou desinfetantes sprays de sapatos para manter os maus cheiros à distância. Em uma pitada, o desodorante regular pulverizado no seu sapato pode ter um efeito semelhante. Há também pesquisar Sugerir palmilhas de carvão pode ajudar com odor. Da mesma forma, tente não usar seus sapatos consecutivamente, para que haja tempo para eles irem ao ar.

Existem também algumas precauções que você pode tomar com suas meias. As meias absorventes de umidade feitas de fibras naturais ajudarão a dispersar parte da umidade, em vez de prendê-la em volta dos pés. Você também deve usar meias frescas todos os dias (as meias também podem começar a cheirar) e sempre trocar as meias se você estiver suando excessivamente. O IPFH Também recomenda usar meias acolchoadas.