Acontece que 'nunca vá para a cama com raiva' está lamentavelmente conselhos desatualizados

Talvez sua avó bem-intencionada, embora incrivelmente antiquada, não estivesse certa, afinal. Os casais têm sido praticamente informados desde o início dos tempos que não deveriam ir para a cama enquanto zangado um com o outro. Mas os tempos, eles estão mudando, e alguns especialistas agora estão aconselhando contra o ditado antiquado.

Em seu livro Não se preocupe com as pequenas coisas: maneiras simples de nutrir e fortalecer seus relacionamentos, o Dr. Richard Carlson e sua esposa Kristine Carlson instruem os casais: Não lute a menos que o clima esteja certo. E estrela e empresário do Milionaire Matchmaker Patti Stanger Também discorda dos conselhos não que não estão na cama. Eu realmente acho que pode ser bom para o seu relacionamento ir para a cama com raiva de vez em quando, ela escreve (por ela Site oficial ). Mas por que, exatamente, está tudo bem para os casais irem para a cama quando ficam com raiva um do outro? Como se vê, existem alguns motivos.

Hora de dormir como tempo de refrigeração

Para iniciantes, você pode estar cansado demais para resolver o conflito. 'A falta de sono pode exacerbar bastante o conflito. Quando os casais estão esgotados, eles são mais irritados e furtivos, disse o psicólogo e treinador de namoro Samantha Rodman HuffPost . Ir para a cama louco pode significar que você acorda se sentindo bem, especialmente se o conflito foi exacerbado ou mesmo causado por duas pessoas irritadas e fatigadas se arrumando. E o mesmo vale para uma discussão depois de muitos copos de Chardonnay. É uma idéia muito melhor esperar até que as tensões tenham diminuído e todo o álcool deixou o corpo antes de tentar matar qualquer problema de relacionamento.

Mas isso não é tudo. Às vezes, uma ou mais partes podem precisar de algum tempo de resfriamento e que melhor maneira de fazer isso do que ter um sono muito necessário? Às vezes, fazer uma pausa nas conversas pode ajudar a diminuir a situação, dar um momento para se auto-acalmar e permitir que você assuma a perspectiva de alguém, disse o terapeuta sexual Jesse Kahn Bem, bom . A auto-calmo enquanto olhava para as costas de nossas pálpebras ... o que não é amar?

Todos os casais são diferentes

Ainda assim, há momentos em que permanecer acordado como casal e chegar a uma resolução é talvez a melhor escolha. Indo para a cama com raiva mexe com você ou o sono do seu parceiro? Então talvez você realmente deva ficar acordado e duque! Mas não apenas aceite nossa palavra para isso. O sono acontece quando seu corpo está calmo e relaxado, e se seu corpo estiver ansioso e tenso com catecolaminas correndo pelo seu corpo, você será fisicamente incapaz de adormecer, disse Lindsay Browning Estilista .

E, como se vê, um estudo sugere que existe, de fato, uma correlação entre as pessoas que vão para a cama com raiva e tendo mais dificuldade em colocar memórias emocionais negativas de suas mentes mais tarde. Em nossa opinião, sim, há um certo mérito neste conselho antigo, disse o pesquisador Yunzhe Liu O guardião sobre as descobertas. 'Sugerimos primeiro resolver o argumento antes de ir para a cama; Não durma com raiva - ele alertou.

Talvez o melhor conselho seja simplesmente fazer o melhor para você e seu parceiro - se isso significa ir para a cama com raiva ou ficar acordado até as primeiras horas da manhã para encontrar uma solução. Como diz o velho ditado, golpes diferentes para pessoas diferentes!