Como a mandíbula de Zac Efron realmente foi consertada após seu terrível acidente que mudou sua vida

Tem havido muitas conversas online sobre Zac Efron' A aparência mudou desde que ele participou de um vídeo de 2021 promovendo o Dia da Terra com Bill Nye. Os fãs notaram que seu queixo parecia visivelmente inchado, levando a especulações sobre cirurgia plástica.

Durante entrevista à Men's Health, Efron compartilhou os detalhes do doloroso acidente que quebrou sua mandíbula para acabar com os rumores de cirurgia plástica. O ator relembrou como escorregou e bateu o queixo em uma fonte de granito enquanto corria pela casa. O impacto o deixou inconsciente, quebrou sua mandíbula e ele teve que passar por uma cirurgia corretiva.

Como resultado desta lesão, seus músculos faciais tiveram que trabalhar mais para compensar, o que ele revelou ser a razão por trás de sua transformação facial em 2021. Efron também compartilhou que estava relaxando com a fisioterapia no momento em que o vídeo de sua mandíbula inchada se tornou viral.

Zac Efron consertou a mandíbula por meio de uma cirurgia corretiva

Em 2013, Efron sofreu uma grave lesão no maxilar quando escorregou em uma poça de água invisível perto da entrada de sua casa. O ator também compartilhou com o ET que teve um corte por causa da queda que precisou de pontos.

Efron enfatizou que o acidente representou risco de vida, deixando claro que os rumores sobre cirurgia plástica estavam longe da verdade.

As coisas

Um vídeo TikTok postado pelo Dr. Youn durante a tendência do rosto alterado de Efron explicou que o ator pode ter se submetido a uma cirurgia dentária, contrariando as suposições dos fãs sobre cirurgia plástica. Ele apresentou a ideia de que a cirurgia dentária, e não a plástica, poderia explicar o inchaço ao longo da mandíbula de Efron.

No entanto, em sua entrevista à Men’s Health, Efron revelou que foi submetido a uma cirurgia corretiva para o acidente na mandíbula e que sua boca foi fechada com fio para permitir o processo de cura.

As opções de tratamento para uma mandíbula quebrada variam dependendo da gravidade da lesão. Quando se trata de fraturas leves, a mandíbula pode cicatrizar naturalmente sem intervenção. No entanto, a cirurgia é frequentemente necessária em casos mais graves, como o de Zac Efron .

Nessa situação, sua mandíbula deve ter sido ligada aos dentes da mandíbula oposta para proporcionar estabilidade durante o processo de cicatrização. Esses fios da mandíbula normalmente permanecem no lugar por um período de 6 a 8 semanas. Pequenos elásticos conhecidos como elásticos também são usados ​​para manter os dentes unidos. Se a mandíbula estiver com arame, o paciente será submetido a uma dieta líquida ou mole apenas até que o maxilar cicatrize.

Zac Efron consertou sua mandíbula por meio de uma série de fisioterapia

Zac Efron atribuiu sua mandíbula aprimorada ao desenvolvimento dos músculos masseteres, responsáveis ​​pela mastigação. Ele explicou que se envolveu ativamente em exercícios de masseter como parte de seu processo de recuperação após o infeliz acidente na mandíbula que sofreu.

As coisas

O ator revelou que seus músculos faciais cresceram à medida que compensavam a lesão. Para controlar o crescimento dos músculos faciais, ele procurou um fisioterapeuta para neutralizar o crescimento excessivo.

No entanto, durante sua pausa na Austrália em 2021, Efron admitiu que não tinha sido consistente com seu regime de fisioterapia, o que resultou em um maior desenvolvimento de seus músculos masseteres. Ele compartilhou abertamente com a Men's Health: 'Os masseters simplesmente cresceram. Eles ficaram muito, muito grandes.

Para melhorar o processo de cicatrização e promover a recuperação global dos tecidos locais após fraturas da mandíbula, os pacientes são frequentemente aconselhados a fazer um curso de fisioterapia . Este método de tratamento envolve a utilização de fatores físicos como calor, frio, ondas eletromagnéticas e vibração.

Os pacientes também recebem um programa individualizado de exercícios domiciliares que se concentra em melhorar a amplitude de movimento e a força da mandíbula. Os pacientes também recebem educação em saúde sobre hábitos de mastigação, tipos de alimentos a serem consumidos e posições da mandíbula a serem evitadas durante as sessões de terapia.

Zac Efron agora prioriza sua saúde mental mais do que nunca

Zac Efron compartilhou que atualmente mantém uma rotina de exercícios consciente que envolve atividades como ioga, alongamento e automassagem. 'Vivo ligado a um Theragun (um dispositivo portátil de terapia percussiva) e à ioga.'

A automassagem é uma prática que permite que alguém se conecte com diferentes áreas do corpo para melhorar a consciência corporal geral. Quando combinada com ioga e exercícios de movimento direcionados especificamente a essas áreas, a automassagem pode melhorar muito a propriocepção, que é a sensação de como nosso corpo se move e existe no espaço.

As coisas

Efron também se tornou um defensor dos banhos de gelo, considerando-os sua parte preferida do dia. 'É minha parte favorita do dia. Antes é quando é mais miserável e quando você finalmente se compromete e entra lá. Desse ponto em diante, você conquistou algo profundo dentro de você; você não quer ficar com frio. Essa é a filosofia mais simples, qualquer coisa que você não queira fazer, torne isso um hábito' ele compartilhou.

Efron lembrou que após a lesão e as filmagens de Baywatch em 2017, ele se esforçou para treinos intensos, o que teve consequências negativas para seu bem-estar. Em sua entrevista para a Men's Health, Efron compartilhou que a experiência o levou a um período de depressão sombria e insônia, afirmando que filmar o filme o esgotou.

Segundo o ator, demorou seis meses depois de terminar o filme para começar a se sentir melhor. Efron revelou que o uso de diuréticos que foram usados ​​para alcançar seu corpo de deus grego para o filme, sua dieta extrema e exercícios, desempenharam um papel em suas lutas e, eventualmente, afetaram sua saúde mental.

Foi só em 2022 que Efron começou a se sentir como antes. Ele expressou sua percepção de que o físico Baywatch altamente definido que alcançou não era realista e envolvia desidratação da pele, criando uma aparência artificial. 'Aquele visual Baywatch, não sei se isso é realmente alcançável... Prefiro muito mais ter um extra, você sabe, de 2 a 3 por cento de gordura corporal.'

Durante um episódio de Hot Ones, Efron expressou abertamente pesar pela intensa transformação física de Baywatch e enfatizou a importância de cuidar do coração e do cérebro para a saúde e felicidade a longo prazo. Cuide do seu coração, cuide do seu cérebro, você está bem.