Como gerenciar fugas após interromper o controle de natalidade

O controle hormonal da natalidade pode ser ótimo, ajudando a aliviar a dor no período, reduzir a acne e, é claro, impedir a gravidez. No entanto, a maioria das pessoas não fica com isso para sempre. Se você decidiu iniciar uma família, está interessado em um estilo de vida mais natural ou simplesmente precisa de uma pausa da pílula, parar o controle hormonal da natalidade pode significar grandes mudanças para a sua pele.

Os tipos de controle de natalidade, incluindo a pílula, remendo, anel ou injeção, geralmente dependem de hormônios sintéticos. Tanto a progesterona quanto o estrogênio são encontradas na pílula combinada, enquanto opções como a mini-pill são apenas progesteronas. Esses hormônios ajudam a estabilizar sua produção hormonal, a saber, os níveis de androgênio. Os níveis controlados de androgênio significam a produção mais baixa de sebo e, por sua vez, a pele mais clara. Pense nisso como controle hormonal da natalidade, mantendo a paz entre seus hormônios. Quando você para de tomar contraceptivos hormonais, a harmonia pode ser prejudicada à medida que seus níveis flutuam.

Assim que você para de tomar o medicamento, os hormônios sintéticos começam a deixar seu sistema. Para a maioria das pessoas, seus corpos encontrarão equilíbrio hormonal dentro de 1 a 3 meses, enquanto outros podem experimentar efeitos colaterais por seis meses ou mais. Uma vez que tudo se acalma, sua pele deve esclarecer. Mas imediatamente o controle após o nascimento pode ser uma grande luta, deixando você procurando maneiras de resolver fugas.

Não espere até que seja tarde demais

Enquanto você ainda está em controle de natalidade, sua pele provavelmente está feliz e saudável, portanto, você pode não ver nenhum motivo para iniciar o tratamento quando tiver uma pele brilhante livre de espinhas. No entanto, o dermatologista certificado pela placa Steven Q. Wang, MD, diz que uma abordagem holística para cuidar da sua pele deve começar aproximadamente dois a três meses antes de interromper seus contraceptivos (via Saúde ). Pode ser tarde demais se você esperar até que seus primeiros pontos comecem a aparecer depois de deixar o controle da natalidade.

Uma abordagem holística parece diferente para todos, embora o fio comum esteja atacando a acne de vários ângulos. Todos nós não gostaríamos que pudéssemos dar um pouco de peróxido de benzoíla e chamá -lo um dia? Infelizmente, não é tão simples. O Dr. Wang aconselha você a olhar para tudo, desde o estresse até sua dieta, observando: 'Você tem que descobrir seu modo de vida'. Mesmo coisas como dormir e quanta água você bebe pode afetar sua saúde da pele.

O estresse afeta os hormônios e, quando você está lutando para retornar ao equilíbrio, mais interrupção é a última coisa que você precisa. Tente reduzir o estresse através de práticas relaxantes de autocuidado, sono adequado e exercícios regulares. Quanto à sua dieta, pode ser necessário enfrentar seus gatilhos, como alimentos com alto teor de gordura ou guloseimas açucaradas. A adição de alimentos e probióticos anti-inflamatórios e com baixa glicêmica também pode ajudar a combater as fugas de dentro.

Colocando sua pele sob controle após o controle

Depois de sair dos contraceptivos, convém investir mais em seu regime de cuidados com a pele do que simplesmente tentar o suco de picles hack para limpar sua acne , ou confiar Açafrão para Bapear manchas . Chute a complacência para o meio-fio e crie uma rotina de várias etapas para beneficiar sua pele. Geralmente, você deve começar lavando o rosto usando um limpador não secador com água morna. Um limpador contendo ácido salicílico a 2% ajudará se você tiver uma pele propensa a acne ou oleosa.

Enquanto isso, a pele seca pode se beneficiar da água micelar, pulando completamente um limpador tradicional. A esfoliação ocasional tem como alvo detritos e células mortas da pele, levantando -as. Mas lembre-se de que a excesso de expansão pode piorar o problema, por isso é melhor continuar fazendo isso apenas uma ou duas vezes por semana. Lavar sua maquiagem no final do dia e limpar seu rosto depois de suar na academia também ajudará a remover o óleo antes que ele possa se instalar nos poros.

Independentemente do tipo de limpeza que você escolher, sempre garanta que não seja comedogênico, o que significa que os ingredientes não entupirão seus poros. O mesmo vale para o seu hidratante. Nem toda a pele propensa a acne precisa de um, mas se você estiver usando peróxido de benzoílo ou ácido salicílico, considere definitivamente adicionar uma loção facial leve e sem óleo à sua rotina.

Tenha tempo para se tratar

Apesar das mudanças no estilo de vida e uma rotina de cuidados com a pele, a acne pós-controle ainda pode aparecer. Para fugas e explosões que consistem em whiteheads, cravos e cistos menores, uma variedade de medicamentos tópicos pode proporcionar algum alívio. Ainda assim, é importante considerar fatores como seu tipo específico de acne, sua localização e quaisquer tratamentos anteriores que você tentou antes de envolver mais produtos no seu rosto. Trabalhar com um dermatologista também será extremamente benéfico.

Um dos primeiros tratamentos sugeridos provavelmente serão retinóides tópicos com peróxido de benzoíla, o que ajuda a combater as bactérias causadoras de acne, além de ajudar na redução da produção de petróleo. A desvantagem desses tratamentos é que o peróxido de benzoíla pode causar secura e descamação, e os retinóides não são recomendados se você parar de tomar contraceptivos para engravidar. Caso contrário, você deve aplicar retinóides à noite e peróxido de benzoílo pela manhã.

O gel de clindamicina, um antibiótico prescrito que mata bactérias, é outro tratamento tópico poderoso para fugas hormonais. Embora o peróxido de benzoíla possa ser encontrado em muitos produtos de limpeza e cremes de farmácias, o gel de clindamicina é apenas prescrição. Geralmente, uma combinação dessas lavagens de limpeza e cremes tópicos é o curso de ação mais eficaz ao sair do controle da natalidade. Mas encontrar a fórmula certa para o seu rosto é sempre melhor para um dermatologista.