Quanto tempo você deve levar para cada uma das suas etapas de cuidados com a pele? Aqui está o que saber

Dominar a arte da pele não é tarefa fácil. Entre tentar encontrar ingredientes que funcionam para o seu tipo de pele, memorizando quais produtos para a pele não misturam e tentando lembrar a diferença entre retinol e retinóide, há muito o que saber antes mesmo de colocá -lo em seu rosto. Mas o que muitos podem não saber é saber quais ingredientes usar é apenas metade da batalha. Também está descobrindo quanto tempo você deve esperar entre cada etapa da pele.

Embora não haja consenso entre o dermatologista em relação à quantidade exata de tempo que sua rotina deve seguir, na maioria das vezes, a regra geral é passar para o próximo produto depois que você sentir que o anterior é definido na pele. De acordo com o dermatologista certificado pelo conselho Kim Nichols, isso é importante para garantir que eles realmente façam seu trabalho, além de minimizar as chances de reações incomuns. Certas texturas do produto podem enrolar se você aplicá -las imediatamente após o outro, explicou ela Fascínio .

Por fim, quanto tempo você realmente precisa esperar entre cada etapa depende dos produtos que você está usando e do seu tipo de pele específico. Se você é um aficionado experiente em cuidados com a pele, provavelmente já tem isso. Mas para outros, descobrir quando algo foi realmente absorvido é um pouco mais complicado. Felizmente, existem algumas diretrizes gerais que você pode seguir para obter melhores resultados.

O tempo de limpeza pode variar

Há muito tempo há um debate sobre quanto tempo seu limpador precisa sentar -se no seu rosto. Por Healthline , alguns especialistas insistem que você precisa lavar ativamente por um minuto inteiro para que seu rosto se torne verdadeiramente limpo. Isso é chamado de regra de 60 segundos, e é o protocolo que os esteticistas seguem ao lavar o rosto de uma pessoa durante um tratamento facial. O esteticista licenciado Natalie Fairchild concorda, dizendo Fascínio , 'A limpeza por 60 segundos, especialmente usando um limpador de óleo ou bálsamo, ajuda a suavizar a pele, limpar os poros e limpar toda a poluição, maquiagem e suor do dia'. No entanto, é importante lembrar que a pele não é de tamanho único, e isso

De qualquer forma, embora não haja consenso completo, a maioria dos especialistas concorda que o ponto ideal está em um mínimo de 30 segundos.
Conversando com Saúde todos os dias, O dermatologista cosmético Dr. Dendy Engelman compartilhou: 'De 30 segundos a dois minutos é o melhor tempo de lavagem'.
Se a maquiagem for pesada, sua pele pode exigir o óleo de limpeza duas vezes.

Aguarde 30 minutos depois de usar um esfoliante químico

Ao contrário dos esfoliantes físicos, que dependem de você esfregar fisicamente os produtos granulados na pele para esfregar a sujeira, os esfoliantes químicos funcionam usando ingredientes ativos como ácidos para remover a camada de superfície da pele morta. Muitas pessoas os preferem porque não precisam de uma fricção intensa que possa causar irritação. Eles geralmente vêm na forma de ácidos hidroxi alfa (AHAs), como ácido glicólico, ácido lático e ácidos málicos ou ácidos hidroxi -beta (BHA) como ácido salicílico. Dependendo das necessidades da sua pele, você pode precisar de um ou outro, embora aqueles com pele propensa a acne tenham maior probabilidade de usar BHAs. Eles normalmente vêm na forma de lenços, gel ou fórmulas de creme.

Como existem tantos tipos de ácido diferentes, a regra geral com quanto tempo eles levam em sua rotina é seguir o que diz o que as instruções do pacote dizem. Mas se o seu produto não especificar nas instruções, por quanto tempo deixar seu esfoliante na pele. Ainda assim, alguns especialistas recomendam errar do lado da cautela. Conversando com Glamour UK , A Dra. Ana Mansouri aconselha: 'Eu recomendo esperar de 20 a 30 minutos para garantir que a pele esteja seca e minimizar interações inadvertidas'.

No entanto, por fascínio, alguns especialistas dizem que na verdade não há um tempo definido e realmente depende do seu tipo de pele específico e de como ele reage, mais do que qualquer coisa.

Toner para vermelhidão e inchaço

Prevenir qualquer vermelhidão ou inchaço é importante ao terminar sua rotina de cuidados com a pele. A vermelhidão pode ocorrer por várias razões - eczema, acne, rosácea e muito mais - mas, felizmente, a maioria das condições pode ser melhorada com cremes, toners e outros ingredientes curativos. De acordo com o dermatologista certificado pelo Conselho Dr. David Bank, existem alguns ingredientes que você deve procurar ao comprar produtos para vermelhidão e inchaço. Os produtos que contêm niacinamida, enxofre, alantoína, cafeína, raiz de alcaçuz, camomila, aloe e pepino podem ajudar a reduzir a vermelhidão, explicou ele a Hoje .

Aplique o toner em uma almofada de algodão e limpe -o suavemente no rosto, gastando cerca de um minuto para garantir que a pele seja uniformemente revestida com o produto. A consistência fina e semelhante ao soro precisará apenas de alguns golpes suaves no rosto, de acordo com Fascínio . Comece no queixo, trabalhe até a zona T e termine com uma massagem no pescoço para cima.

Quanto tempo você precisa esperar entre os toners provavelmente dependerá dos ingredientes, mas por Escolha de Paula, Geralmente, você pode aplicar seu soro assim que sentir que o toner está seco. Se o seu toner contiver um esfoliante, convém alguns minutos antes de aplicar outro ativo como o retinol no topo, se notar que sua pele reagir.

Protetor solar leva alguns minutos para absorver completamente

De acordo com o dermatologista Dr. Sumayah Jamal, o filtro solar é necessário mesmo se você passar o dia inteiro dentro de casa. Eu recomendo especialmente agora, que o protetor solar contém algum tipo de proteção contra a luz azul, o tipo de luz que você obtém das telas e telefones de computador, explicou ela Hoje . Não sabemos os efeitos a longo prazo dessa exposição em relação à pele.

Se você estiver com pressa, poderá ficar tentado a usar a fundação apenas segundos depois de esfregar o protetor solar. Infelizmente, isso pode não estar funcionando a seu favor. Por Clínica de Cleveland A aplicação de outros produtos muito cedo pode realmente mexer com a capacidade do seu SPF de fazer seu trabalho. De fato, de acordo com The New York Times , você precisa esperar pelo menos dois minutos antes de aplicar outros produtos em cima do protetor solar para garantir que ele seja totalmente absorvido. No entanto, A Academia Americana de Dermatologia afirma que o filtro solar pode levar até 15 minutos para absorver completamente a sua pele.

Ao aplicar protetor solar no rosto, opte por um mínimo de SPF 30. Certifique -se de direcionar o pescoço, as orelhas e a decote também. E acima de tudo, verifique se seu produto não expirou.

Hidratar por um minuto inteiro para obter os benefícios

Dedicar pelo menos um minuto ou dois à aplicação de soros e hidratantes é a melhor maneira de hidratar adequadamente a pele. Misture um soro hidratante líquido com seu hidratante diário e aplique no rosto, descendo até o pescoço (porque Nunca é muito cedo para tratar seu pescoço ). De acordo com o dermatologista certificado pelo conselho Dendy Engelman, há um processo que exige que os soros continuem primeiro. Queremos camadas com a menor molécula e gradualmente crescer, explicou ela. Uma boa regra é começar com o produto mais leve e terminar com o mais espesso, permitindo que cada camada seja totalmente absorvida pela pele.

Máscaras faciais podem permanecer por 10 a 15 minutos

As máscaras faciais devem ser usadas por 20 minutos no máximo-o horário ideal é de 10 a 15 minutos. De acordo com o dermatologista certificado pelo conselho, Dan Belkin, deixar máscaras de limpeza por muito tempo podem causar resultados menos do que ideais. Uma máscara de limpeza pode ter surfactantes que tiram óleo da pele e que se aplica demais, pode levar à dermatite irritante, onde a pele fica vermelha e queimando, explicou ele a Muito simples . Você pode ter tido sua própria experiência com isso, onde a pele na superfície fica vermelha após a remoção de uma máscara facial. Depois que a máscara for deixada por um período de tempo apropriado, acompanhe seu hidratante favorito para bloquear a hidratação e selar com eficiência a primeira camada da sua pele.

Acne e tratamentos à vista

Os tratamentos com acne têm seu merecido ponto em nossa rotina de cuidados com a pele, mas eles só devem ser deixados por aproximadamente 1 minuto. Enquanto os tratamentos com acne precisam absorver a pele, um minuto é tempo suficiente para os ingredientes fazer seu trabalho, por Fascínio . Antes de esfregar a pomada ao lado de outros cremes, permita que o tratamento à vista fique no rosto por um minuto antes de esfregá-lo suavemente. Embora os resultados dos tratamentos com acne não apareçam imediatamente, leva aproximadamente 4-6 semanas para ver melhorias, de acordo com o American Academy of Dermatology Association . Se você notar até a menor melhoria dentro do período esperado, continue usando o produto de forma consistente. Se aparentemente não houver melhorias, é hora de mudar para um tratamento de acne novo e mais eficaz.

Retinol deve ficar na pele por 10 minutos antes de aplicar qualquer outra coisa

Retinol é um dos poucos produtos de cuidados com a pele de alta qualidade que todos devem ter, se as circunstâncias e o dinheiro permitirem. A vitamina A derivada se separa rapidamente, selando a superfície firme da pele. De acordo com o dermatologista certificado pelo conselho, Dr. Harold Lancer, Retinol usa ingredientes que 'são de uma química diferente e se misturam e absorvem mais rapidamente' ', disse ele Fascínio . As consistências mais finas do produto requerem menos tempo do que as mais grossas, o que significa que você não deve gastar mais de um minuto esfregando o retinol na pele e no pescoço. Pontos de bônus Se você tiver um Gua Sha - falaremos sobre isso mais tarde.

Devido à sua potência, as pessoas usam o retinol como a última ou a segunda a pouca etapa em sua rotina de cuidados com a pele. Por esse motivo, muitos especialistas recomendam esperar no mínimo 10 minutos e até 20 minutos antes de aplicar um hidratante no topo. Isso impedirá qualquer reação potencial com outros produtos ou irritação. 'Retinóis são poderosos Antioxidantes e é importante permitir que ele absorva completamente se você quiser evitar que sua pele se torne confidencial , 'O Dr. Ioannis Liakis disse à Glamour UK.

Sob Creme para os olhos precisa de alguns minutos para absorver

Uma vez que é hora de voltar sua atenção para os olhos, gaste cerca de dois a três minutos aplicando creme para os olhos e dando um tapinha no produto com os dedos para obter os resultados ideais. De acordo com Kiehl's , a pele ao redor dos olhos é especialmente sensível e deve ser tratada suavemente. Aplique alguns pontos sob o olho e use o dedo anelar para bater suavemente nos olhos e traga o produto para os cantos, tampas e olho externo. Cuidado para não colocar nenhum produto nos seus olhos, mas fique à vontade para gastar alguns minutos, certificando -se de que sua pele tenha absorvido completamente o produto. Você também pode usar ferramentas que podem melhorar a experiência, como um rolo de jade para espalhar o creme uniformemente.

Você pode passar vários minutos usando um gua sha

A parte mais longa e relaxante de uma rotina de cuidados com a pele pode ser Gua Sha. De acordo com o especialista em bem -estar moderno Lin Chen, uma ferramenta Gua Sha pode ajudar com a drenagem linfática e outros mecanismos essenciais do corpo. '[É excelente para a drenagem linfática, abordando energia estagnada, promovendo o fluxo sanguíneo, dores de cabeça suaves, reduzindo a inflamação, reduzindo doenças agudas como resfriados e fluxo e liberando tensão da cabeça aos pés', ela explicou para CNN . O produto anti-inflamatório pode ajudar a reduzir o inchaço, a vermelhidão e o inchaço. Passe cerca de cinco minutos movendo o Gua Sha em um ângulo em seu rosto, sendo especialmente cuidadoso para subir para cima (não para baixo). Com o tempo, você notará menos inchaço nas bochechas e sob os olhos - apenas mantenha -se consistente!