Como lidar com a política totalmente diferente do seu parceiro

Embora seja comum ter fantasias sobre uma pessoa ideal que é como nós de todas as maneiras, muitas vezes existem muitos parceiros compatíveis que, no entanto, têm política diferente. Não existe um tamanho único nos relacionamentos, terapeuta de casais Judith Aronowitz disse ao dameblad.com em uma palestra exclusiva. É importante entender a si mesmo, acrescentou. 'Você é uma pessoa que tolera diferenças? Um desapropriado para um casal pode não ser um desacelero para outro.

Todos os relacionamentos envolverão inevitavelmente compromissos. É normal ter preocupações com as melhores delas, e pode ser saudável deixar que algumas disputas não resolvam. Isso não significa que você deve evitar conversas difíceis, pois A prevenção de conflitos pode afetar seus relacionamentos , também. Mas um sentido claro das limitações do seu relacionamento significa que os compromissos que você faz devem ser conscientes e atenciosos. Isso é parte do motivo pelo qual é tão saudável para reconhecer e aceitar suas próprias bandeiras vermelhas . Freqüentemente, como você discorda do seu parceiro é mais importante do que a própria discordância. Aronowitz sugere priorizar a comunicação respeitosa e a curiosidade ao negociar diferenças de opinião. Enquanto ninguém deva ficar com um parceiro que os faz se sentir desvalorizados ou assustados, a política não precisa ser um relacionamento.

Concentre -se em valores compartilhados

Embora a política possa parecer um intervalo, uma vez que muitas vezes estão profundamente ligadas aos nossos valores pessoais, geralmente há espaço para nuances. A política é apenas uma faceta de um relacionamento, disse Judith Aronowitz. 'Existem valores e crenças compartilhadas? Você tem objetivos de vida em comum? Pode ajudar a ficar mais preciso com suas conversas e falar sobre detalhes. Se seu parceiro se identifica como republicano e você é um democrata registrado, o que isso significa para cada um de vocês em termos de política? Suas opiniões diferentes afetarão suas vidas diárias juntas? Esta é uma boa oportunidade para discutir valores e objetivos de vida, disse Aronowitz. 'Pode aproximá -lo de um parceiro e aprofundar o relacionamento. Pense nos princípios maiores em jogo.

Por fim, considere com que força cada um delas mantém suas opiniões diferentes e se há espaço para simplesmente manter sua vida romântica separada de suas ideologias. Os limites serão importantes, disse Aronowitz. 'Você pode definir limites para proteger o relacionamento? Talvez haja alguns tópicos que vocês dois concordam em não discutir. As negociações específicas serão diferentes dependendo do seu relacionamento, e é por isso que é tão importante perfurar os detalhes importantes e avaliar o que não é negociável para você.

Trabalhar para permanecer curioso

Uma das maneiras mais rápidas de transformar diferenças políticas em conflitos irreconciliáveis ​​é assumir que você já entende tudo sobre as crenças do seu parceiro. Em vez disso, aborde -os com curiosidade para não entrar na conversa com julgamentos sobre o caráter deles. Aprender a concordar em discordar é uma habilidade, disse Judith Aronowitz a dameblad.com. 'Desacordos menores têm menos probabilidade de se transformar em brigas se você puder permanecer calmo, respeitoso e curioso.'

Embora você esteja altamente motivado a mudar a mente de seu parceiro, vale a pena considerar se você está aberto à influência deles antes de tentar influenciá -los. Você não pode mudar outra pessoa, só pode mudar a maneira como se aproxima ou pensa em um assunto, disse Aronowitz, que aconselhou a preparação de suas habilidades de escuta ativa. Concentre -se no que seu ente querido está dizendo, não o que será sua refutação, acrescentou. -Faça perguntas abertas que incentivem mais a elaboração. Refletir e respeitar o que alguém disse. Verifique se você os ouviu corretamente. Tente não julgá -los, vá para entender. Você pode se surpreender ao descobrir uma nova perspectiva sobre um problema - ou mesmo apenas uma empatia maior que facilita a toleração de suas diferentes crenças.

Prática discordo respeitosamente

Geralmente, discordar sobre a política não é diferente de aprender a gerenciar outras diferenças nos relacionamentos íntimos. Com a atitude certa, pode ser uma oportunidade de dominar a negociação de conflitos com seu parceiro. Lembre -se de que o entendimento não está endossando, disse Judith Aronowitz. Esta pode ser uma ótima oportunidade para gerenciar diferenças e navegar com sucesso com conflitos.

Priorize a comunicação de uma maneira que proteja seu vínculo. Você pode manter sua conexão com seu parceiro comunicando -se de maneira honesta e gentil, ela sugeriu. - Não culpe ou ataque. Tente se concentrar em ver a perspectiva de outra pessoa. Também é importante monitorar seu próprio bem-estar durante toda a conversa e fazer uma pausa se você se sentir aquecido. Certifique -se de que sua calma permitirá que você coloque estratégias de comunicação mais saudáveis ​​em prática. Depois que você não estiver mais em um estado regulamentado, pare a conversa, aconselhou Aronowitz. 'Use habilidades que acalmam seu sistema nervoso. Mova seu corpo, dê um passeio, diminua a velocidade e seja gentil consigo mesmo.

O respeito mútuo não é negociável

Embora possa haver valor em aprender a amar em uma divisão política, há certas questões ou situações em que suas diferenças podem ser irreconciliáveis. Pode ser hora de terminar se você estiver sendo desrespeitado regularmente, explicou Judith Aronowitz às mulheres em nossa conversa exclusiva. Se você está considerando, ela disse que deveria fazer algumas perguntas importantes: 'Vocês dois estão colocando o trabalho para se entender e resolver problemas? Existe confiança e esforço equilibrado entre vocês dois? Embora perspectivas diferentes possam ser reconciliáveis, ambos os parceiros devem ter a capacidade de discordar com compaixão. De fato, o respeito pode ser um indicador -chave para ajudar distinguir entre um ick e um verdadeiro desbloqueador .

Dito isto, nem todas as questões políticas são criadas iguais. Embora possa ser possível discordar amigavelmente com seu parceiro sobre a política econômica, outras questões podem se sentir mais diretamente ligadas à identidade e, portanto, mais diretamente impactantes à dinâmica do relacionamento. Por exemplo, as mulheres podem se sentir mais sensíveis às opiniões de um parceiro masculino sobre direitos reprodutivos. Nunca vale a pena ficar com um parceiro cujas opiniões políticas fazem você se sentir inseguro - ou que não pode tratar suas perspectivas respeitosamente. O abuso de qualquer tipo deve ser um quebra de negócio, afirmou Aronowitz firmemente. 'A segurança é a mais importante. Nenhum relacionamento pode funcionar sem uma experiência de segurança com seu parceiro. ... Você quer se sentir como seus valores essenciais e objetivos de longo prazo se alinham com seu parceiro. '

Se você ou alguém que você conhece está lidando com abuso doméstico, poderá ligar para a linha direta nacional de violência doméstica em 1 a 800 a 799-7233. Você também pode encontrar mais informações, recursos e suporte em o site deles .