Tudo o que Kelly Clarkson disse sobre a perda de peso ao longo dos anos

Com todos os elogios que a cantora, autora e apresentadora de talk show Kelly Clarkson acumulou ao longo dos anos, pode -se dizer que ela tem um talento inegável e um nível de apelo em massa que a maioria das estrelas pop e celebridades só pode sonhar em alcançar. No entanto, parece que, independentemente do que está acontecendo em sua carreira, a mídia ainda insistiu em dedicar muita atenção à aparência física de Clarkson. E, infelizmente, como é o caso de muitas outras celebridades, isso resultou em muita escrutínio e crítica injustificadas direcionadas ao seu corpo e peso.

Embora, na maioria das vezes, o treinador 'The Voice' tenha ignorado esses comentários e o manteve em movimento, ela ocasionalmente fazia questão de reagir aos críticos. Uma vez, ela respondeu a alguém no Twitter que o corpo envergonhou sua figura pós -parto, declarando que sua aparência não teve efeito sobre ela ser incrível e também nos deu o poder de positividade corporal empoderador 'mulher inteira lotta'. Mas, além de nos dar seus tweets e batidas, a estrela também fez questão de se manifestar várias vezes sobre todo o trabalho necessário para desenvolver uma imagem corporal positiva e perder peso de maneira saudável, apesar das pressões de Hollywood.

Clarkson está bem ciente de seu peso flutuante

Embora possa ser do interesse de algumas pessoas refletir sobre como elas podem melhorar a si mesmas, Clarkson admitiu que acredita que isso pode criar insegurança e concorrência desnecessárias. No caso dela, ela mencionou em uma entrevista de 2015 com Revista Redbook , que, enquanto ela deseja que ela tenha um metabolismo melhor , seu peso sempre foi a última coisa em sua mente como artista. Ela anteriormente ecoou esse sentimento com uma entrevista semanal nos EUA em 2012, declarando '' Eu amo me apresentar, não importa o quão grande ou pouco eu seja! Eu me sinto bem. '

Clarkson então esclareceu que, embora ela entenda que é válido para alguém querer mudar algo sobre si, ela acredita que é igualmente importante expressar gratidão e apreciar qualidades que você possui. Existem apenas algumas pessoas que nascem magras e com um ótimo metabolismo - esse não sou eu, disse ela ao Redbook. '[S] mais provavelmente deseja que eles possam entrar em uma sala e fazer amizade com todos como eu. Você sempre quer o que alguém tem ', afirmou.

Quando se trata de aparência física, às vezes pode se tornar fácil cair em sentimentos de insegurança, com toda a mídia que consumimos diariamente. No entanto, seguindo o conselho de Clarkson, não devemos perder de vista como nossas características físicas únicas nos tornam bonitos à nossa maneira.

Ela disse ao mundo que não se importa com o que os outros pensam de seu corpo

Em 2015, menos de um ano depois de dar à luz seu segundo filho, River, Kelly Clarkson apareceu no 'The Graham Norton Show'. Infelizmente, esse momento de televisão resultou em uma infinidade de inundando a Internet para comentar o corpo pós -parto de Clarkson. Um dos comentários mais desagradáveis ​​veio da personalidade da televisão britânica Katie Hopkins, que twittou: 'O que aconteceu com Kelly Clarkson? Ela comeu todos os seus cantores de apoio? Felizmente eu tenho tela larga.

Logo depois que os tweets dos Hopkins se tornaram virais, Clarkson se dirigiu ao discurso em torno de seu corpo durante uma entrevista no Ellen DeGeneres Show. No segmento, a cantora falou sobre como a vergonha da gordura não era nova para ela, observando que ela a estava experimentando desde que ganhou o American Idol no início dos anos 2000. 'Eu amo que as pessoas pensem que isso é novo. Bem -vindo aos últimos 13 anos '', comentou degeneres. As pessoas ficam tipo: Sinto muito que a senhora em Londres tenha sido tão má com você . E eu fico tipo, 'Você está falando sério? Entre na fila. '

Quanto aos comentários de Hopkins, Clarkson acabou seguindo a estrada, aplaudindo a melhor maneira: mostrando sua confiança. Em uma entrevista de 2015 com Mundo do calor , a estrela compartilhou que ela não foi eliminada pelas observações insensíveis porque, no final do dia, ela se sentiu confiante em quem era - e era isso que mais importava. '[...] Se estou feliz e confiante e me sentindo bem, isso sempre foi minha coisa. E mais agora, desde ter uma família - não procuro nenhuma outra aceitação ', disse ela.

Ela nos lembrou que fino não significa saudável

Apesar de muitas pesquisas dizendo o contrário, não é incomum que as pessoas as pessoas assumam que, porque alguém, especialmente uma celebridade, tem um IMC baixo, isso deve significar que eles são saudáveis. No entanto, Clarkson deixou claro que isso não está absolutamente no caso.

Em uma entrevista de 2017 com a Attitude, a cantora revelou que um dos períodos mais prejudiciais de sua vida foi logo após o American Idol - quando ela era mais fina. Ela destacou como o estresse e a pressão que a cercavam como artistas iniciantes a fizeram perder peso não saudável, mas que ninguém ao seu redor tinha idéia. - Fiquei infeliz, como por dentro e por fora, por quatro anos da minha vida. Mas ninguém se importava, porque esteticamente você faz sentido '', disse ela à saída.

Embora Clarkson nunca tenha compartilhado se ela estivesse lidando com qualquer diagnóstico de saúde mental em particular, sua revelação serve como um lembrete importante de que a aparência física de alguém não é necessariamente uma representação precisa de como eles podem estar se saindo mental ou emocionalmente. Mesmo em língua fisicamente, uma pessoa magra nem sempre é igual a uma pessoa saudável. Às vezes, a perda de peso não intencional ou rápida pode até ser sintoma de problemas de saúde mental, como a depressão.

Ela admitiu que odeia malhar

Em um 2018 incrivelmente relacionado Tweet , Clarkson disse o que muitas pessoas devem pensar regularmente quando embarcam em uma nova jornada de fitness: 'Isso apenas ... Eu ainda odeio malhar. Estou suado, vermelho e não mais magro.

Não é segredo que malhar é fisicamente exigente e até se esforçando mentalmente para alguns. Embora a importância da atividade física seja frequentemente enfatizada, as pessoas não tendem a dar à Grace a outras pessoas quando iniciam sua jornada de condicionamento físico. No entanto, como observa Clarkson, esse processo pode não ser necessariamente agradável, e todos temos que começar em algum lugar. Além disso, mesmo que você esteja vendo resultados positivos, isso pode não significar que o ato de malhar é de repente divertido ou agradável para você. É um ótimo lembrete para todos nós mostrar alguma compaixão e bondade para as pessoas que estão saindo e tentando melhorar sua saúde geral.

Ao discutir seu estilo de vida com Pessoas Em 2024 anos depois, 'The Voice' deixou claro que ela ainda não era grande no exercício, mas descobriu que gosta de passear pela cidade com seu cachorro e filhos para manter seu corpo em movimento. Andar na cidade é um treino, comentou ela com a publicação.

Ela sabe que seu valor é mais do que ela é

Clarkson deixou claro que ela não está deixando seu peso definir seu valor. Conversando com Glamour UK Em 2020, a cantora enfatizou o quanto ela sentia orgulhosa que o que havia realizado, como artista e apresentador de televisão, tinha pouco a ver com sua aparência e tudo a ver com seu talento. Eu entrei no programa de televisão número 1 no meu ponto mais pesado, porque foi logo depois que eu tive filhos, e era como se eles não se importassem, disse ela à publicação. 'Eu me conecto com as pessoas e sou realmente cru e real. Não tinha nada a ver com meu apelo sexual ou com minha aparência esteticamente. Tinha a ver comigo como pessoa.

Desde que se juntou a 'The Voice', Clarkson passou por várias mudanças físicas - desde o pós -parto inicial até a perda de 50 libras em 2024. Para a cantora, ela está ciente do significado de que ela é capaz de se apresentar autenticamente a uma responsabilidade social. Pessoas para ter essa mentalidade ', disse ela.

Ela fechou os rumores de que ela trava dietas

Após sua perda de peso de 2018, Clarkson infelizmente se tornou objeto de inúmeros rumores, incluindo que ela estava tomando várias pílulas e acrescentando dieta para manter os quilos. Nunca se esquiva de chamar aqueles que espalham falsidades, Clarkson foi ao Twitter em maio de 2019 para encerrar as histórias de uma vez por todas.

Outras notícias falsas que estão acontecendo sobre mim é que eu tenho tomado pílulas estranhas 4 perda de peso ou fazendo dietas estranhas para a moda. Tudo isso não é verdade ', ela twittou. Ela continuou dizendo que a única alteração para que ela fez em sua dieta veio na forma de uso de ingredientes diferentes, sugerindo que ela ainda estava comendo o mesmo, mas com substituições mais saudáveis. Nesse mesmo ano, Clarkson elaborou para extra sobre os detalhes em sua mudança de estilo de vida. Ela creditou suas mudanças alimentares a seguir o paradoxo da planta pelo Dr. Stephen Gundry, o que sugere seguir uma dieta sem lectina-que evita legumes, batatas e certos tipos de vegetais.

Embora ainda não esteja claro se Clarkson ainda segue uma dieta livre de lectina a partir de 2024, parece que sua prioridade ainda está simplesmente sendo saudável, em vez de alcançar números em uma escala. Deixei peso porque tenho ouvido meu médico - alguns anos que não fiz, disse ela Pessoas de sua perda de peso 2024. Ela então acrescentou que achou que as dietas de alta proteína são as mais eficazes para ela, pois elas não a privam de qualquer coisa que ela gosta de comer.

Ela se orgulha de promover a aceitação do corpo

Não há como negar que a confiança de Kelly Clarkson aos holofotes é inspiradora. Mas o que sem dúvida a torna ainda mais admirável é sua vontade de ser aberta e honesta sobre sua imagem corporal - incluindo o trabalho necessário para se sentir confortável em sua própria pele.

Esse mesmo tópico se tornou o assunto de um episódio de 2022 de seu talk show quando ela entrevistou Valerie Bertinelli para discutir suas lutas compartilhadas com peso, imagem corporal e amando-se em voz alta, apesar da sociedade e das expectativas da indústria do entretenimento. Clarkson apontou que ela aprendeu muito cedo em sua carreira a amar e se aceitar porque sabia que sempre haveria alguém que conversaria, não importa o peso dela. [...] Acho que tantas coisas aconteceram comigo quando eu era jovem com o meu peso que, mesmo em tenra idade - como, tantas coisas foram ditas - isso sempre que eu era como: Seja como for, eu não vou agradar a ninguém , disse Clarkson.

Conversando com Glamour Em novembro de 2023, Clarkson reiterou que se sente orgulhosa de defender a aceitação do corpo. - Mas as pessoas como eu [precisam] falar sobre isso, então eu realmente não me importo de carregar essa bandeira. Eu amo que as pessoas venham até mim e dizem: 'Porque você se sente confortável em sua pele, me deixou mais confortável no meu'. Esse é o melhor elogio de todos os tempos.