4 dicas para transformar suas unhas em 30 dias

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As unhas enfraquecidas e quebradiças podem ser uma importante fonte de dor e frustração. Felizmente, esteja você iniciando sua jornada natural de unhas ou contando os dias para um grande evento, temos algumas dicas apoiadas por especialistas para rejuvenescer as unhas em um curto período de tempo.

Mulheres conversavam exclusivamente com o proprietário do salão e o artista de unhas de celebridades Lisa se Para obter a baixa transformação de unhas de curto prazo, com o fundador da marca explicando quanta mudança você pode esperar ver após um período de 30 dias. Embora uma transformação completa dependa da gravidade dos danos, uma melhoria significativa é definitivamente possível em 30 dias, disse Kon.

As unhas crescem a uma taxa média de 3-4 milímetros por mês, portanto, embora você não tenha uma unha totalmente nova, você pode fortalecê-las e nutri-las consideravelmente naquele tempo, acrescentou. Kon continuou explicando que uma transformação completa levaria mais realisticamente entre três a seis meses, mas que 'com o cuidado certo, você pode ver melhorias perceptíveis dentro de um mês!'

Opte por produtos que promovem a hidratação e a resistência das unhas

Os produtos que promovem a hidratação e a força ajudarão a transformar suas unhas em 30 dias, de acordo com Kon. Ela recomenda especificamente o uso diário de óleo de cutícula para suas propriedades nutritivas. Embora não haja um ingrediente específico no óleo de cutícula que estimule o crescimento das unhas, o produto protege e hidrata o leito de unhas e a pele circundante, o que facilita o crescimento saudável das unhas. O óleo de jojoba orgânico da Pure Body Naturals é uma boa opção para usar todas as noites antes de dormir, ou experimente a caneta de óleo de cutícula de Ella Mila para uma alternativa em movimento.

Os fortalecedores de unhas são outra opção apoiada por especialistas, com a Kon recomendando produtos contendo queratina ou cálcio. É importante observar que os fortalecedores de unhas às vezes são confundidos com endurecedores de unhas, mas que os dois produtos servem a propósitos diferentes. Os fortalecedores são usados ​​para nutrir e restaurar as unhas, enquanto os endurecedores tornam as unhas menos flexíveis. Embora os endurecedores de unhas possam servir como uma solução de curto prazo para aqueles que lutam com unhas excessivamente macias, existem desvantagens que os compradores devem estar cientes.

Como os ingredientes como formaldeído ou tolueno encontrados em alguns endurecedores de unhas são produtos químicos agressivos, eles podem danificar suas unhas ou causar secura, tornando -os ainda mais propensos a quebrar e chocar, disse o químico cosmético Yashi Shrestha Instyle . No lugar de endurecedores, os especialistas recomendam procurar produtos destinados a nutrir a unha e promover a flexibilidade, como o tratamento de crescimento de unhas da Orly Nailtrition.

Cuidado com a manutenção da manicure

As práticas de manicure são importantes para ter em mente quando se trata de rejuvenescer as unhas. Por um, Os arquivos de unhas de vidro são uma ferramenta de mudança de jogo que todo entusiasta das unhas deve ter, Como sua coragem fina os torna mais gentis do que a maioria das alternativas. Ainda assim, não importa o tipo de arquivo, Lisa Kon recomenda arquivar as unhas em uma direção. Embora seu instinto possa ser usar um movimento de serragem para moldar e aparar as unhas, isso pode resultar em quebra prematura e fraqueza geral.

Buffing é outra etapa de manutenção de manicure que requer muito cuidado, pois pode facilmente levar à fragilidade. Esta etapa da manicure envolve lixar uma camada da placa de unha usando um bloco de polimento para preparar para o polimento, suavizar qualquer cumes ou criar uma aparência brilhante. Se você já danificou as unhas, pode pular esta etapa, pois remover mecanicamente outra camada da placa pode enfraquecer ainda mais as unhas. Para aqueles que pretendem a prática, Certifique -se de seguir a regra mais importante do buffing de unhas E evite demais.

Melhore sua dieta e ingestão de água

Assim como unhas podem fornecer informações sobre sua saúde, O estilo de vida e os hábitos cotidianos podem afetar o estado de nossas unhas. A hidratação e a nutrição desempenham um papel na transformação da saúde das unhas, disse Kon. Beba bastante água e incorpore alimentos ricos em biotina, colágeno e ômega-3 em sua dieta, disse ela a Women. Embora a quantidade exata de consumo de água recomendada varia entre indivíduos, os adultos geralmente devem beber 4-8 xícaras de água todos os dias.

Quanto aos alimentos que promovem a saúde das unhas, o fígado serve como uma importante fonte de biotina, mas a vitamina também pode ser encontrada em produtos lácteos, nozes e sementes e frutas e vegetais como abacates, batatas doces e couve -flor. A produção de colágeno está ligada à vitamina C, encontrada em frutas como Kiwis, laranjas e morangos e vegetais como pimentão e tomate. Os ácidos graxos ômega-3 estão mais associados a peixes gordurosos, como atum, salmão, cavala e truta, mas os não-surpreendentes também podem olhar para ovos, nozes e sementes de chia.

Embora as mudanças sustentadas na dieta e na hidratação promovam a saúde das unhas a longo prazo, você poderá iniciar sua transformação de unhas integrando alguns desses alimentos ricos em vitaminas em sua dieta e está atento à ingestão de água. Se você está pensando em tomar um suplemento, os especialistas recomendam consultar seu médico, pois fatores como uso excessivo ou contaminação por ingredientes podem afetar sua saúde geral.

Limitar a exposição à água e a colheita de polimento nix

Além de praticar hábitos e usar produtos que fortalecem e hidratam as unhas, as pessoas que procuram uma transformação de 30 dias também podem minimizar práticas potencialmente prejudiciais. Primeiro, Lisa Kon sugere que os entusiastas das unhas evitam exposição excessiva à água e produtos químicos agressivos. A imersão prolongada enfraquece as unhas, disse ela a mulheres. 'Use luvas ao limpar ou lavar a louça.'

O impacto negativo da água nas mãos pode ser uma surpresa, mas as unhas são significativamente mais absorventes que a pele. As células das unhas se expandem quando expostas ao H20 e depois contraem quando secam, um processo que pode danificar as unhas ao longo do tempo. Produtos químicos e detergentes severos também podem enfraquecer as unhas; portanto, os especialistas recomendam evitar a exposição a coisas como detergente para a roupa e produtos de limpeza.

Escolher ou descascar qualquer tipo de polimento também é um não, com Kon explicando que 'isso tira as camadas de unhas, tornando-as mais fracas com o tempo'. Em vez disso, é recomendável que você remova gel e acrílicos em um salão profissional e use um removedor suave para polimento comum. Embora seja importante lembrar que uma transformação completa das unhas levará vários meses, você pode usar essas dicas apoiadas por especialistas para começar a ver mudanças positivas em 30 dias.