Por que as manicures de gel estruturadas são o novo melhor amigo de um bitador de unhas

Quando nos sentimos particularmente ansiosos ou quando nossos nervos tiverem o melhor de nós, tendemos a fazer coisas que ajudam a aliviar parte da pressão, o chefe da qual pode ser mordida nas unhas. Claro, o hábito pode ser bruto, mas de acordo com especialistas, mordiscando nossas garras pode ser um dos os pedágios físicos de sentir -se ansioso . Pode fornecer uma distração da ansiedade e servir como uma saída para descarregar essa energia nervosa, explicou o psiquiatra Dr. Steven Levine Refinery29 . Além disso, envolvendo outros sentidos, como o toque, pode desviar a atenção da ansiedade para algo físico.

Ocasionalmente, morder as unhas, especialmente em situações de alto estresse, é algo que muitas experiências. No entanto, quando o hábito aumenta para ser crônico, você pode querer chutar -o para o meio -fio. Psicologia hoje Observa que a onicofagia, ou o hábito compulsivo de roer as unhas, pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo infecções de pele e fúngicos, problemas gastrointestinais e danos dentários.

Existem muitas maneiras de parar de morder as unhas. Isso inclui usar luvas, fazer outras atividades que ocupam suas mãos ou aplicando esmalte amargo. Mas há outra maneira eficaz, para não mencionar uma maneira elegante, de tentar abandonar o hábito, e é através da obtenção de uma manicure de gel estruturada.

Manicures estruturadas ajudam a chutar seu hábito de roer as unhas para o meio-fio em estilo

Se suas manicures regulares ou as cores mais bonitas do esmalte não conseguirem que você se abstenha de mastigar as unhas, talvez uma manicure de gel estruturada possa. É um procedimento que ajuda a restaurar as unhas, liberando você de Hangnails e bordas irregulares que tornam as unhas mais tentadoras. Também é mais tempo e trabalho intensivo do que as manicures que você acostumou, pois envolve a camada de um gel de construtor e gel comum. Quando você tem um revestimento de gel de construtor por baixo, ele funciona como uma proteção adicional que suporta e reforça as unhas naturais. Tudo o que você colocar no topo seria menos propenso a quebrar, permitindo que você aproveite sua manicure por mais tempo .

A manicrista de celebridades Laura malarkey também apontou para Byrdie Isso comparado a manicures, extensões ou acrílicos típicos de gel que tendem a ser severos nos canteiros de unhas e, às vezes, causam danos, as manicures estruturadas são o oposto completo quando aplicadas corretamente. Eles causam danos praticamente zero à sua unha natural e podem realmente ajudá -lo a cultivar suas próprias unhas longas e fortes, mesmo que você seja propenso a quebrar, disse ela.

Além do mais, se suas unhas viram dias melhores devido ao seu hábito de nailbiting, a estilista de cemituras Julie Kandalec compartilhada com Fascínio que as manicures estruturadas podem ajudar a trazê -las para sua antiga glória. Ter qualquer aprimoramento por um longo período de tempo pode ajudar o hiponychium (a pele sob a borda livre) se relembrar depois que ela foi rasgada muito baixa ou mordida demais, explicou ela.

De que outra forma posso me impedir de morder minhas unhas?

As manicures de gel estruturadas podem estar do lado mais caro, pois exigem um alto nível de precisão, por isso é compreensível se você não conseguir obtê -las com a frequência que quiser. Felizmente, existem outras maneiras de abandonar seu hábito de roer as unhas, mas, em primeiro lugar, vale a pena identificar o que até o obriga a querer fazer de suas garras um lanche em primeiro lugar. Quando você conhece seus gatilhos, você tem uma chance maior de mitigar o hábito. Tentamos identificar todos os gatilhos e controlá -los de várias maneiras - seja bloqueando -os ou encontrando substitutos, disse o Dr. Fred Penzel, psicólogo especializado em distúrbios repetitivos, disse Vox .

Se o seu hábito de madelagem estiver ligado ao estresse e ansiedade crônicas, Clínica de Cleveland Recomenda recorrer à terapia comportamental, para que um profissional possa ajudá -lo a navegar em suas emoções e personalizar um plano de tratamento. As atividades de autocuidado aparentemente também funcionam, como fazer algo que acalma sua mente e corpo faz maravilhas para aliviar seu estresse.