O que é disforia de gênero e como você pode dizer se está experimentando?

Estamos vivendo em uma época em que uma personalidade pública, como o cantor/ator Demi Lovato, fala abertamente sobre ser não binário e pansexual, e uma estrela de cinema, como Ellen Page, transita totalmente para a Elliot Page. Eles são corajosos por trazer a confusão das questões de orientação e identidade ao brilho branco da fama.

Sabemos há muito tempo que a sexualidade existe em um amplo espectro de gay para reto com um universo de nuances no meio. Então, por que as expressões de gênero e gênero também não existem em seu próprio espectro expansivo? Vamos mergulhar mais profundamente em várias definições, mas, simplesmente, a palavra disforia significa desconforto ou mal -estar. A disforia de gênero é um sentimento de desconforto ou angústia com seu sexo nascido em comparação com a forma como você se sente por dentro. Pode começar na infância, adolescência ou idade adulta.

Essas diferenças foram conosco ao longo da história da humanidade. A diversidade da expressão sexual parece ameaçar certos grupos e, nesse momento cultural, as pessoas trans estão sendo legalmente direcionadas e excluídas. Todos devemos nos preocupar com a legislação desumanizante anti-LGBTQ que foi introduzida em todo o país. Uma maneira de fazer sua voz ser ouvida é nas urnas. Você também pode apoiar a comunidade LGBTQ além da votação.

Como você pode dizer se está experimentando disforia de gênero?

Embora cada um de nós esteja em uma jornada única, a disforia de gênero tende a aparecer de algumas maneiras específicas e previsíveis. Você pode sentir um desconforto acentuado com seus pedaços - ou seja, se sentindo chateado por ter seios (ou um bigode e barba), ou não gostando dos órgãos genitais com os quais nasceu e querendo se esconder ou se livrar deles. Se você tem disforia de gênero, pode insistir que seu sexo atribuído ao nascer esteja em conflito com sua identidade de gênero. Você pode se sentir mais confortável habitando seu gênero preferido e perturbado quando se sente pressionado a se vestir ou se expressar como seu gênero de nascimento.

Nessas circunstâncias, seria totalmente normal se sentir desesperadamente solitário e como um outlier quando você está perto de seus amigos. Você pode sentir uma pressão interior para agir como se se sentisse aceito pelo grupo, mas sentindo interiormente que não está na mesma tribo (embora isso possa acontecer com muitos de nós que não têm disforia de gênero). Pode parecer bastante difícil executar as atividades diárias simples da vida. Alguns com disforia de gênero são marcados como diferentes e, infelizmente, experimentam bullying.

Como a disforia de gênero se sente?

É importante observar que a disforia de gênero costumava ser conhecida como transtorno de identidade de gênero pela comunidade psiquiátrica e era anteriormente considerada uma doença mental. Em 2013, o 'distúrbio' foi alterado no DSM V (o manual de diagnóstico e estatística dos transtornos mentais) para remover a linguagem patologizadora e assumir mais uma posição de apoio à comunidade. Agora é considerado uma designação médica e não um distúrbio.

O estigma social contra as minorias e aqueles que parecem ou agem de maneira diferente da maioria contribuem para uma grande quantidade de dor e desconforto desnecessários. Pessoas com disforia de gênero podem desenvolver tanta ansiedade que se isolam, se afastando dos próprios cuidados e apoio de que precisam. Eles podem ficar deprimidos porque se sentem tão incompreendidos. Alguns experimentam regularmente discriminação da comunidade médica, empregadores e vizinhos. Isso pode levar a sentimentos de vergonha e ações mais drásticas, como a auto-mutilação.

Há apoio médico e psicológico compassivo. Estão disponíveis cirurgia de reatribuição de gênero, hormônios e feminização facial ou cirurgia de masculinização. Igualmente importante é o acesso a cuidadores e terapeutas que podem ajudar os clientes a diminuir o estresse, experimentar mais calma e harmonia interior e desenvolver habilidades para gerenciar seus sentimentos e como eles se comunicam.

Se você ou alguém que você conhece está tendo pensamentos suicidas, ligue para a linha de vida nacional de prevenção do suicídio discando 988 ou ligando para 1-800-273-fals (8255).

Algumas definições e distinções

À medida que a cultura evolui, a terminologia mais ajustada se apresenta para nos ajudar a definir a nós mesmos. Uma definição que todos compartilhamos - todos temos uma identidade de gênero. É o seu sentido interior de ser homem, mulher, nem ou uma combinação fluida e mudando de ambos. Pode ser sincronizado com o seu gênero de nascimento, ou pode não. A expressão de gênero também se aplica a todos e significa simplesmente como falamos, optamos por adorná -lo, acessórios e nos vestirmos, e pode ou não refletir nosso gênero de nascimento.

Não binário significa que você sente que sua identidade não é estritamente masculina ou feminina ou pode ser ambos. Ser O gênero não conforme difere de não ser binário e de disforia de gênero. As pessoas que não são confortáveis ​​de gênero podem se sentir perfeitamente confortáveis ​​com o gênero atribuído, mas se apresentam de maneiras atípicas, rejeitando estereótipos sobre como deve ser feminina ou masculina. Um exemplo proeminente é a maquiagem dos olhos e as roupas e acessórios de estilo feminino que o Prince usava enquanto se apresenta.

Cisgender significa que você se sente alinhado com o gênero com o qual nasceu. Transgênero significa alguém cuja identidade de gênero está em desacordo com o sexo atribuído ao nascer. O ponto principal é que, se um rótulo for favorável, reivindique, mas se parecer confinante, seja você mesmo e deixe o rótulo ir.