Dicas para aliviar seus medos como uma mulher que morava sozinha

Nos Estados Unidos, existem 2,5 milhões de roubos por ano, de acordo com o FBI, e o Departamento de Justiça dos EUA relata que 66% deles são invasões domésticas (via A zebra ). Não estamos tentando assustá -lo, mas você provavelmente já estava pensando nisso se você é uma mulher que mora sozinha. Ainda assim, estar assustado não é a emoção mais útil quando você está olhando para a segurança. A consciência é, então vamos falar sobre algumas dicas que você pode usar para se manter seguro. Ter um plano de ação é uma ótima maneira de reduzir seu medo e lhe dar tranquilidade.

Você pode ter aprendido muitas dicas apenas vivendo como mulher no mundo, como garantir que as chaves do seu carro estejam na sua mão antes de bater na garagem e que você deve olhar embaixo do seu carro e no banco de trás antes de entrar. Você provavelmente sabe ter uma chave de casa na sua mão. Você pode até carregar spray de pimenta e/ou um alarme de apito para alertar as pessoas quando se sentir ameaçado.

Temos mais algumas dicas que podem ajudá -lo a dormir melhor à noite. Não o culpamos por se preocupar com esse tipo de coisa, mas um plano de ação o manterá preparado.

Prepare seu lugar com a ajuda do seu proprietário

Se você está se mudando para um novo apartamento, que tipo de vibração você recebe deste proprietário ou gerente e eles vivem nas instalações? Esta é sua oportunidade de discutir a segurança com eles antes de assinar qualquer coisa. Pergunte sobre a taxa de criminalidade na área (ou examine -a on -line) e especificamente incidentes que podem ter acontecido onde você está pensando em viver. Olhe ao redor do lugar. As janelas são acessíveis do chão lá fora? Quão bem eles travam? Existe uma trava de corrente na sua porta além dos principais? Eles estariam dispostos a instalar um se não houver um? Com que frequência os pacotes são roubados deste edifício e há um lugar seguro para eles?

Se você está comprando uma casa (parabéns!), Vale a pena orçar em um sistema de segurança doméstica antes de definir um preço máximo da casa para si mesmo. Esta é uma despesa que definitivamente o ajudará a dormir à noite. Em ambos os casos, dê uma olhada na facilidade com que você pode ver nas janelas quando estiver escuro lá fora e talvez invista em cortinas de blecaute que não mostram sua silhueta através delas. Você também pode perguntar ao seu proprietário se pode ser listado pela primeira vez em qualquer diretório ou se pode adicionar outro, como 'J. e L. Smith, 'então parece que você não é o único lá. Um dispositivo inteligente que permite monitorar seu lugar com o telefone é útil, para que você possa verificar quando estiver a caminho de casa.

Saiba quem está à sua porta antes de abri -la

Abrir uma porta para alguém - mesmo alguém que você está esperando - pode ser perigoso se você morar sozinho. Se você não tiver uma campainha inteligente, use seu peefole. Se não houver um, veja se alguém pode ser instalado. Caso contrário, definitivamente uma trava de corrente. Se é alguém que você não conhece ou espera, você não é obrigado a abrir a porta. Não tenha medo de chamar a empresa dessa pessoa para verificar identidades. Se o proprietário precisar entrar, deixe a porta da frente aberta (mantenha os gatos em outra sala, talvez) e fale com essa pessoa do lado de fora o máximo que puder.

Uma dica realmente ótima que pegamos Rent.com é fazer com que um amigo ou vizinho venha enquanto você tem uma pessoa de reparo em casa. Dessa forma, eles não o vêem sozinho. Se você não puder, é uma boa ideia conversar com essa pessoa sobre o fato de que você está dando uma festa hoje à noite/empresa está a caminho/não se preocupe se o vizinho passar enquanto estiver aqui porque aparece o tempo todo, inesperadamente. Não vai impedir alguém que está em uma missão, mas tudo o que você pode fazer para se tornar um alvo fácil é ótimo.

Você não deveria ter que fazer isso. Simplesmente é péssimo. Mas sendo um independente, mulher forte Significa que você sabe que é bom estar preparado porque vivemos em um mundo com outros humanos que às vezes não são boas pessoas.

Tenha um check -in de emergência com amigos e familiares

Uma grande coisa a fazer é ter um plano de check-in com seus amigos e familiares. De qualquer forma, isso é apenas bom senso. Indo para caminhadas? Diga às pessoas onde você está e quando você é esperado de volta. Saindo da cidade? Deixe a família saber. Configure um texto em grupo para um check-in diário, ou pelo menos verifique se todos chegarem em casa em segurança de uma noite juntos. Você pode até configurar uma palavra de código ou emoji para enviar uma mensagem de texto para as pessoas se algo estiver ocorrendo e você não pode falar. A propósito, se você chegar em casa e algo não parece certo, saia de casa e ligue para alguém imediatamente. Quem se importa se você está exagerando? Isso é melhor que a alternativa.

Faça o mesmo para o seu amigos . Se você não ouviu falar de um deles quando costuma fazer, verifique -os e verifique se eles estão bem. Se você estiver encontrando alguém novo para um primeiro encontro, escolha um local neutro como uma cafeteria e pegue carros separados. Dessa forma, essa pessoa que ainda é estranha não sabe exatamente onde você mora. Configure um plano de check-in pós-data com os amigos para isso, ou peça que eles liguem em um horário designado e configure uma frase-chave para usar se precisar ser recolhido.

Mantenha seus planos offline

Se você estiver saindo da cidade, manter seus planos offline é uma boa ideia. Todos nós adoramos postar fotos de férias nas mídias sociais, mas isso anuncia que ninguém está atualmente em sua casa. O mesmo vale para postar onde você está em um dia normal, a menos que esteja com um grupo. Uma boa regra é postar onde você esteve, e não na sua localização atual. Se não houver maneira de contornar isso, você sempre pode postar que espera que sua babá esteja se divertindo com seus animais de estimação para que parece que alguém possa estar em casa a qualquer momento.

É fácil configurar dispositivos inteligentes do seu telefone para monitorar sua casa de onde você estiver. Você pode acender e desligar as luzes, assistir ao local através das câmeras de estimação e até ligar a televisão aleatoriamente, para que você pareça que você é o lar de qualquer pessoa que passa por fora. Tenha seu e -mail realizado nos correios, o que você pode configurado online Se você está nos Estados Unidos. Pause quaisquer pacotes de assinatura para que você não tenha caixas sentadas do lado de fora ou faça com que um vizinho as pegue para você.

Se você configurar uma mensagem fora do seu e -mail, não diga que está de férias. Você pode dizer algo como: 'Estarei fora do escritório a partir desta data até esta data, e não vou verificar meu e -mail durante esse período.'

Take a self defense class

It's worth investing in a self-defense class if you can. Many libraries, community centers, and government websites sponsor these for free or for a very small fee. As Rent.com says, you can find some classes online as well, or even a YouTube video with a few defensive moves. Knowing how to disarm an attacker or disable an opponent can give you peace of mind, even if you never have to use it. Some classes will also help you identify things that can be used as weapons around you, like a chair or a branch. It becomes second nature after a while, and that can help you worry less as well.

If you do take a class, talk to the other women there and the instructor(s). They may have some helpful tips for you as well. Share your tips with girlfriends and family because the more we help each other, the safer we'll be.