Como a massagem de um casal pode ajudar a fortalecer seu relacionamento

As massagens são uma maneira esplêndida de relaxar e relaxar enquanto aliviam seu corpo de estresse e dor reprimidos. Eles oferecem benefícios físicos e emocionais e até ajudam seu corpo a combater vírus e bactérias, tornando seus linfócitos mais ativos.

Mas se você acha que fazer uma massagem por conta própria é ótimo, espere até tentar a massagem de um casal. Há algo mais especial em compartilhar a experiência com seu parceiro e saber que eles também estão gostando da mimagem e do relaxamento pode adicionar um novo nível de prazer e intimidade à experiência. A massagem de um casal também pode ajudar a quebrar barreiras e inibições que podem existir à medida que você explora novos aspectos do seu relacionamento.

A massagem de um casal não é apenas uma maneira de relaxar e relaxar juntos - também pode ser uma ferramenta poderosa para fortalecer seu relacionamento. Compartilhar uma massagem privada com seu parceiro cria espaço para a intimidade conectada e abre a porta para muito mais.

Obter a massagem de um casal pode melhorar a afeição e a intimidade

Durante as massagens, seu corpo libera mais hormônios bem-sucedidos, como serotonina, dopamina e ocitocina. Esses hormônios facilitam a comunicação aberta e honestamente, porque afetam como você se sente, diminuindo sua tensão. É mais fácil se sentir mais carinhoso e conectado ao seu parceiro quando relaxado. A massagem de um casal também pode facilitar para você e seu parceiro abandonar as preocupações diárias e se concentrar.

A Estudo de 2009 Publicado no International Journal of Neuroscience mostra que as massagens estimulam o sistema nervoso parassimpático, que restaura o corpo e reduz a freqüência cardíaca e a pressão arterial. Apreciar isso com seu parceiro é uma maneira fantástica de passar um tempo valioso juntos enquanto cuidava do seu corpo. Pense nisso como uma data de academia, com todos os benefícios à saúde e tensão zero.

As massagens do casal também são uma ótima maneira de lidar com a libido incompatível com seu parceiro . Nos homens, verificou -se que as massagens estimulam o sistema nervoso parassimpático, o que melhora o fluxo sanguíneo para a área genital, levando a ereções mais fortes. Para as mulheres, as massagens são perfeitas para aliviar o estresse e permitir que seu corpo relaxe, melhorando sua libido e facilitando a despertar.

Obter a massagem de um casal tem benefícios de longo prazo

As massagens dos casais não são apenas ótimas no curto prazo; Eles também têm benefícios de longo prazo. Massagens frequentes impedem o acúmulo de tensão, o que elimina argumentos que podem acontecer quando uma ou ambas as partes estão de mau humor. Lembre -se disso O autocuidado pode mudar seu relacionamento para melhor . Quando você é rotineiramente relaxado e sem estresse, é muito mais fácil se comunicar sem impaciência.

Alguns outros benefícios a longo prazo decorrem da secreção de hormônios que se sentem bem. A ocitocina, em particular, é liberada durante o toque físico, como massagens. As massagens também incentivam você a tocar seu parceiro, o que secreta ainda mais ocitocina. Esse hormônio promove interações honestas e positivas em casais, especialmente se ambas as partes tentarem se comunicar. As massagens regulares com seu parceiro ajudam a criar uma atmosfera descontraída e aberta para conversas difíceis, permitindo uma comunicação e solução de problemas mais eficazes.

Considerando uma massagem com seu parceiro? Uma técnica de dois amigas para experimentar é a massagem de pedra quente, famosa por seus benefícios profundamente suaves e relaxantes para o corpo. As pedras quentes são aquecidas a 130 a 145 graus Fahrenheit e colocadas em pontos específicos para aliviar a tensão e a estação muscular. Essa técnica envolve contato mínimo de pele a pele e pode aliviar o estresse sem amassar ou toque. Se as pedras quentes lhe apelarem, confira O que você deve saber antes de obter uma massagem de pedra quente . Como alternativa, experimente a massagem sueca de corpo inteiro que usa amassados ​​suaves e longos movimentos para aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação e promover o relaxamento para você e seu parceiro.