Eis por que você pode ter cólicas depois de fazer sexo

Embora o sexo deva ser agradável, não deixa de ter suas desvantagens - e não estamos falando apenas da possibilidade de DSTs, ITIs e gestações indesejadas. Um rolo adequado no feno, se desprotegido, pode levar a problemas de estômago E, mesmo se você usar proteção, poderá se dobrar de dor depois com algumas cólicas importantes. Por mais que a oxitocina que seja liberada durante o sexo seja benéfica de dezenas de maneiras, quando se trata disso, se envolver em sexo penetrante pode colocar o corpo através do Wringer.

Tentar identificar o motivo pelo qual você pode estar recebendo cólicas depois que o sexo não é fácil, porque realmente pode ser qualquer coisa. De um DIU deslocado e secura vaginal, até onde você está no seu ciclo menstrual, a mais questões complicadas como endometriose E miomas, cólicas podem ser o resultado de uma série de coisas. Até os orgasmos podem causar cólicas depois do sexo! 'Antes e durante um orgasmo, sua freqüência cardíaca, pulso, pressão arterial e respiração aumenta', disse o especialista em saúde e o especialista em saúde da mulher Sherry A. Ross, MD disse Business Insider . Os músculos de toda parte do seu corpo, especialmente na sua área pélvica, podem ficar tensos, espasmos e cãibras.

Se você sabe que pode descartar infecções e condições reprodutivas relacionadas a órgãos como razões para sua cólica, seu próximo passo é tomar medidas preventivas para limitar essas cólicas. Se isso não funcionar, você deve considerar ver seu médico porque, embora as cólicas sejam comuns, isso não significa que está tudo bem - e certamente não parece bom.

Como gerenciar cólicas pós-sexo

Quando se trata de cólicas pós-sexo, pense nos analgésicos do OTC, como ibuprofeno e tylenol, como sua primeira linha de defesa. Ao levá -los depois de fazer sexo, é útil, se você pode colocá -los em seu sistema antes do sexo, melhor ainda.

Além dos analgésicos, a aplicação de calor na área de cãibras também ajuda, como 'tomar um banho quente e quente ou usar uma almofada de aquecimento', disse o endocrinologista reprodutivo Janelle Luk Huffpo . Como estamos tentando acalmar as contrações e a tensão, você também pode querer experimentar alguns remédios naturais, como alongamento ou respiração profunda, para promover o relaxamento nessa área. Luk também sugeriu manter as posições que 'diminuíram a pressão no colo do útero e no corpo' e, se você sabe que está propenso a cólicas, evitando relações difíceis. Pode parecer fenomenal no momento, mas se você souber que estará sofrendo depois, pule -o.

Você também deseja ter alguns eletrólitos à mão. De acordo com um Estudo de 2019 publicado no BMJ Open Sport

Quando ver um médico

O que é importante entender sobre cólicas pós-sexo é que, embora seja comum, isso não significa que deve ser ignorado. Qualquer dor não é normal-embora isso não signifique que algo terrível está acontecendo, isso significa que você pode precisar de uma avaliação, disse o OB-Gyn Felice Gersh, MD, disse Cosmopolita .

Se as cólicas não forem o tempo todo, você deve considerar manter um diário sobre cada experiência sexual detalhando as cãibras e seu efeito sobre você. Isso ajudará você e seu médico a encontrar um padrão, facilitando o diagnóstico se for algo sério. 'Quando um problema de dor crônica está presente, pode ser um desafio ver o progresso no dia-a-dia', disse Heather Jeffcoat, doutor em fisioterapia especializada em disfunção sexual, disse HealthCentral . Pode ser difícil para aqueles com condições crônicas ver qualquer progresso, a menos que suas próprias palavras estejam olhando para elas confirmando isso.

Por fim, se você estiver experimentando cólicas pós-sexo, há uma razão e há gerenciamento para a dor. É apenas uma questão de ouvir seu corpo, não empurrá -lo quando as coisas não se sentem certas, e buscando ajuda médica quando a cólica se torna algo que você não acha mais que pode lidar por conta própria.