Não deixe esses mitos da higiene vaginal interromper sua vida (ou seu pH)

Seja limpeza, cheiro ou aparência, existem um milhão de maneiras pelas quais as pessoas com vaginas se sentem envergonhadas por sua própria anatomia, com mitos de higiene vaginal na raiz da maioria deles. Apesar dos profissionais médicos proclamarem que a vagina é como um 'forno auto-limpeza', as empresas ainda insistem em produtos comercializados como ferramentas de higiene vaginal. Em todos os lugares que você olha parece haver dicas, tendências e conselhos que todos recomendam inevitavelmente um desses produtos, que infelizmente geralmente leva a novas tendências e modismos na higiene vaginal (sugestão o Vagina glitter ) Isso nem sempre é o que eles estão rindo, deixando -o com resultados desconfortáveis.

A maior preocupação com esses mitos de higiene vaginal e os produtos projetados para tratá -los é o potencial de infecção, danos físicos como cortes e arranhões e até a possibilidade de ser mais provável de capturar uma infecção. Esses produtos podem ter repercussões perigosas, então vamos dividir alguns mitos comuns sobre a saúde vaginal.

Você precisa limpar sua vagina

Ginecologista da Gwinnett Ob/Gyn Associates Traci Johnson Disse ao WebMD , 'A vagina tem um equilíbrio de pH muito delicado com o qual lida por conta própria e você quer hesitar em colocar qualquer coisa na vagina que possa lavar as boas bactérias e, portanto, deixar as bactérias ruins crescerem'. Caso você ainda não soubesse, a vagina é ácida - isso é uma coisa boa. O estrogênio do seu corpo ajuda a criar e manter um forro ácido de muco vaginal que protege a vagina de microorganismos externos prejudiciais. Esse revestimento incentiva o crescimento de suas próprias bactérias lactobacilos, garantindo que outras bactérias sejam mantidas sob controle. Essa acidez e bactérias são o que compõe seu equilíbrio vaginal de pH.

Produtos como duchas, sprays perfumados e vapor são comercializados como garantia de limpeza, mas podem causar estragos no equilíbrio natural do seu corpo e até levam a infecções bacterianas e/ou irritação tópica da pele. Pior ainda, como as duchas são consideradas produtos cosméticos, eles não precisam ser testados para prejudicar ingredientes como anti -sépticos e produtos químicos perigosos pela Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA.

Com isso dito, é importante lembrar que, embora sua vagina absolutamente não precise ser limpa, sua vulva faz. A vulva inclui as partes externas da sua genitália, incluindo seus lábios. Os médicos recomendam manter os sabonetes naturais e sem perfume para evitar qualquer irritação na pele nesta área sensível.

Se você cheira, você deve estar sujo

As vaginas devem cheirar, e não apenas uma maneira específica. Seu equilíbrio vaginal de pH muda ao longo do seu ciclo menstrual, o que significa que as mudanças no seu odor vaginal ao longo do mês são normais. O Clínica de Cleveland Explica alguns cheiros comuns que você pode experimentar durante o seu ciclo, incluindo azedo, fermento, doce, metálico, amônia e gambá. Cada um desses cheiros diz algo diferente sobre o seu balanço atual de pH vaginal, e todos eles são completamente normais. Do sexo e menstruação à gravidez, diferentes odores vaginais são uma parte natural do seu corpo e não têm nada para se envergonhar.

No entanto, alguns produtos de higiene vaginal têm como alvo a idéia de que o odor vaginal é inerentemente ruim e/ou algo a ser corrigido. Produtos como sprays de fragrâncias, desodorantes vaginais e pós são todos vendidos como maneiras de livrar as pessoas de odor vaginal natural, mas alguns desses produtos podem realmente ser incrivelmente perigosos. Por exemplo, em 2018, 22 mulheres processaram Johnson

Embora certos odores sejam normais, esteja atento aos odores desagradáveis ​​e incomuns (como peixes fedidos) que podem ser causados ​​por desequilíbrios nos níveis de bactérias vaginais. Esses desequilíbrios podem levar a vaginite, que também podem ser marcados por inflamação e infecção vaginal. Certifique -se de falar com seu médico se estiver preocupado com odores vaginais incomuns.

Sua cueca afeta sua vagina

Embora essa renda e cetim atrevida possa estar chamando seu nome, ele também pode causar uma infecção por fungos. As fibras sintéticas são menos respiráveis, o que leva à umidade presa que pode, por sua vez, levar a um risco aumentado de infecções como infecções do trato urinário e infecções por fungos. Essas infecções, embora tratáveis, podem causar desconforto, dor e tendo que evitar sexo por um tempo . A maioria dos médicos concorda que roupas íntimas respiráveis ​​de algodão é a melhor opção para ajudar a prevenir infecções em potencial.

Da mesma forma, roupas justas que restringem a respirabilidade também podem ter um impacto negativo no pH vaginal. Isso é particularmente verdadeiro para os itens de roupas que ficam molhados ou úmidos. Os trajes de banho e o desgaste do treino feitos de tecidos sintéticos podem contribuir para um aumento no desconforto vaginal se você mantiver essas roupas úmidas por longos períodos de tempo. Lembre -se, é importante tirar roupas molhadas ou úmidas o mais rápido possível para evitar qualquer irritação ou infecção.

Depilação/barbear significa que você é mais limpo

Embora alguns possam não querer ouvir isso, os ginecologistas recomendam que o penteado pubiano mais saudável seja um penteado natural. Donnica Moore, ginecologista e presidente do Sapphire Women's Health Group, disse à saúde , 'Seu cabelo pubiano está lá para proteger a pele ao redor de suas partes da sua senhora, porque essa pele é muito sensível'. Apesar disso, quase 60% dos proprietários da vulva Relatório de barbear ou depilação Porque eles acreditam que é mais higiênico.

Essa crença não apenas carece de apoio científico, mas a barbear e a depilação podem realmente levar a outros problemas. Em Uma pesquisa , enquanto mais de 75% dos entrevistados relataram cuidar de seus pêlos pubianos, mais de um quarto deles também relataram que haviam se machucado enquanto o faziam. A limpeza pode inevitavelmente levar a seus próprios riscos, como cortes, queimaduras e erupções cutâneas. Os proprietários da vulva também eram mais propensos a sofrer lesões relacionadas à limpeza do que os proprietários do pênis. Esses cortes e lesões em sua área genital podem colocá -lo em maior risco de contrair uma infecção sexualmente transmissível.

A descarga vaginal é ruim

Sua vagina começa a produzir descarga durante a puberdade. A descarga é composta principalmente por células da pele e da pele morta do revestimento vaginal (também conhecido como microorganismos), e o processo é completamente normal e, na verdade, uma maneira de sua vagina se manter limpa. Ao longo do seu ciclo menstrual, você pode notar alterações na sua descarga em quantidade e consistência, o que também é completamente normal. A maioria das pessoas experimenta alta diariamente. Tonels e produtos de limpeza comercializados para combater isso podem levar a outros problemas como irritação e, francamente, não são necessários. Se você é alguém com descarga diária mais pesada, considere pantiliners naturais para ajudá -lo a secar.

Embora a descarga regular possa ser normal, a descarga robusta ou odorosa deve ser absolutamente motivo de alarme. Alterações na sua descarga normal podem ser um sinal de infecções por fungos ou outras formas de vaginite. Somente você pode saber o que constitui uma descarga normal para o seu corpo; portanto, sempre consulte seu médico se suspeitar de uma possível infecção vaginal.