A água do arroz tem benefícios para a pele? Aqui está o que saber

Outro dia, outra tendência de cuidados com a pele, mas desta vez a tendência está chegando diretamente da sua cozinha. Enquanto você pode ter tentado Água de arroz no seu cabelo , você sabia que também pode ter benefícios para a sua pele? É isso mesmo, a água nublada da qual seu arroz sai pode ser apenas o segredo da pele bonita. Embora a água do arroz tenha sido usada no Japão como parte dos regimes capilares há mais de 1.000 anos, seu uso na pele moderna ainda é relativamente novo (como resultado, estudos de longo prazo ainda não estão totalmente documentados). Dito isto, tem havido pesquisas promissoras sobre a capacidade do Rice Water de acalmar, tom e até proteger sua pele.

Embora a ciência não se mova tão rápido quanto Tiktok, é fácil ver por que as pessoas estão tão empolgadas com o potencial do hack de Rice Water Skincare. Um saco de arroz em si é relativamente barato e, desde que você tenha tempo para cozinhá -lo, você pode ter meses de produtos para a pele à mão por uma fração de custo para elixires sofisticados de pele no The Beauty Supply.

Isso pode ser música para os ouvidos de muitos de nós que gastamos mais dinheiro do que queríamos experimentar rotinas de cuidados com a pele que acabaram por não dar certo. Vamos explorar a água do arroz e ver se ela poderia ajudar sua rotina de cuidados com a pele.

O que a água do arroz pode fazer por você

Há muito hype anedótico para os benefícios da água do arroz, o que faz sentido, dado o esforço de usar ingredientes mais sem produtos químicos em rotinas de beleza, como Removentes de maquiagem naturais . Como o uso da água de Rice na pele ainda é um conceito relativamente novo, não há um relato científico completo do que possa e não fazer pela sua pele. No entanto, apenas porque a pesquisa é nova não significa que ainda não houve algumas descobertas interessantes. Cientificamente falando, alguns estudos A hipótese foi de que o uso de água de arroz fermentado na pele poderia melhorar a aparência dos danos causados ​​pelo sol, devido à sua capacidade de incentivar a produção de colágeno. Este colágeno extra pode ajudar a evitar rugas, mantendo a pele suave.

Falando em danos causados ​​pelo sol, também há algumas evidências de que a água do arroz e a água fermentada de arroz pode servir como filtros solares naturais eficazes quando misturados com outros ingredientes à base de plantas. Como se isso já não fosse bom o suficiente, outro 2018 O estudo após 12 pessoas que aplicaram o gel de água de arroz à pele diariamente por quatro semanas mostraram que aumentou a hidratação geral em 10%.

Alguns benefícios anedóticos incluem a pele da pele de manchas, eczema ou outras condições da pele, bem como iluminação da pele. Embora os influenciadores possam juramento por esses resultados, atualmente não há pesquisas científicas para apoiar a eficácia da água do arroz para calmante ou iluminação. Com esse ser, isso também não significa que esses resultados tenham sido refutados; portanto, lembre -se de que a pesquisa ainda está em andamento se você decidir experimentar essa tendência.

Como fazer água de arroz

Existem algumas maneiras fáceis de fazer água de arroz em casa. Para criar água de arroz comum, você pode adotar duas abordagens: imersão ou fervura. Para água embebida em arroz, basta colocar água e arroz em uma tigela, panela ou recipiente de sua escolha e deixar o arroz absorver por um mínimo de trinta minutos. Depois que o arroz suavizou, pressione -o com uma ferramenta plana (espátula, colher etc.) para melhor liberar produtos químicos úteis no seu arroz. Nesse ponto, você pode esticar o arroz e salvar sua água em um recipiente hermético na geladeira por uma semana. Ferver a água do arroz envolve, você adivinhou, fervendo o arroz e a água no fogão (esse método economiza o tempo que leva para o processo encharcado). Depois de ferver sua mistura, remova -a do fogo e repita o mesmo processo que o arroz embebido.

Para uma mistura caseira mais forte, considere fazer água de arroz fermentado. Use o processo de arroz embebido, exceto, em vez de armazená -lo na geladeira logo após pressionar o arroz, deixe a água do arroz no seu balcão (ou em qualquer lugar à temperatura ambiente) por dois dias. Agora, isso vai parecer um pouco nojento, mas uma vez que sua mistura começa a ter um cheiro azedo, está pronto. Pode ser útil diluir ainda mais essa mistura com a água antes de usar e, como a água regular do arroz, deve ser colocada na geladeira para adicionar a longevidade por até uma semana.