Pele Crepey: as causas

Mesmo se você ainda não o tiver, você viu isso nos outros: Crepey Skin. Essa textura em particular é o resultado da pele que perdeu sua elasticidade, de modo que as linhas finas e as rugas montaram acampamento, criando a aparência de papel creppe - assim como o tipo que você compraria em uma loja de festas se precisasse de streamers para uma celebração. Mas, neste caso, muitos não gostam de comemorar.

Embora muitos fatores causem pele crepey, como fumar, envelhecimento (o que significa produção de colágeno lento) ou perda de peso, o real culpado é o sol . Muitas vezes, pensamos nos danos causados ​​pelo sol como apenas causando os efeitos que vemos imediatamente-queimaduras solares e bastões, mas o impacto a longo prazo e cumulativo da exposição ao sol pode ser muito mais sério, disse o dermatologista Dr. Young McMahan Dermatology Partners dos EUA . Do aumento do risco de envelhecimento acelerado, como linhas finas, rugas e pele crepey a preocupações mais graves, como câncer de pele, os danos causados ​​pelo sol tem potencial para riscos graves para a saúde da pele a curto e longo prazo.

Embora existam tratamentos para ajudar a minimizar a crepidão da pele, sua melhor aposta é tentar evitá -la em primeiro lugar. Como a pele crepey pode aparecer já nos seus 20 anos, se você gosta de camas de bronzeamento, você deseja começar a tomar medidas preventivas agora.

Use protetor solar

Embora a pele crepey possa surgir em qualquer parte do corpo, é mais provável que esteja na pele que obtenha muita exposição aos elementos: mãos, braços, pescoço, peito e rosto. É por isso que é essencial sempre usar protetor solar quando você está do lado de fora. Com o tempo, a exposição agressiva ou excessiva ao sol se decompõe a elastina em sua pele, disse a Dermatologisticologista Cosmética Certificada Divya Shokeen, M.D., Faad, disse Faad MindBodygreen . 'Elastina geralmente tem a capacidade de se esticar e recuar, mas com o dano de sol repetido, perde a capacidade de curar adequadamente e, portanto, permanece esticado. Essa frouxa leva ao aparecimento de pele negligente ou crepey.

Embora você não consiga interromper completamente o processo de envelhecimento, adicionando SPF à sua rotina de beleza, você pode pelo menos diminuir um pouco as coisas. O protetor solar deve ser um componente tão importante em sua vida, que você nunca sai sem o seu mãos cobertas de protetor solar , também.

Faça escolhas saudáveis

De acordo com um estudo de 2020 publicado em Nutrientes , o que comemos desempenha um papel enorme em nossa saúde da pele. Pessoas que têm dietas ricas em alimentos integrais terão uma pele mais saudável e de aparência mais jovem-o que significa menos crepidão-muito mais do que aquelas que são um pouco mais laissez-faire sobre sua nutrição. Portanto, verifique se suas refeições consistem em alimentos que estão repletos de vitaminas, antioxidantes e proteínas. Em outras palavras, coloque o kibosh em alimentos processados.

Outra escolha saudável, se você quiser evitar a pele de crepey, está abandonando os cigarros. Fumar causa constrição do fluxo sanguíneo para a pele, privando a pele do oxigênio e os nutrientes necessários e também leva a radicais livres e poluentes prejudiciais que causam danos adicionais à sua pele, disse o dermatologista Dr. Michael Kassardjian Business Insider . O tabaco também chuta a metaloproteinase enzimática (MMP-1) em alta velocidade, algo que você deseja evitar, porque diminui significativamente a produção de colágeno. Se um medo de câncer de pulmão não for suficiente para você parar de fumar, talvez o medo de a pele de idade prematuramente o faça.

Mantenha -se hidratado e hidratado

Seu corpo, por dentro e por fora, precisa ser hidratado para ser saudável e manter seu brilho jovem. Isso significa garantir que você esteja bebendo nos últimos oito copos de água por dia e hidratando a pele todos os dias. Uma barreira da pele intacta não apenas protege seu corpo, impedindo que os agentes externos (ou seja, bactérias) entrem, mas também impedindo que a água saia, mantendo a hidratação e o bloqueio em umidade, disse o dermatologista certificado Jeremy Brauer, M.D. MindBodygreen . Quando a barreira da sua pele é comprometida, há uma maior perda de água, resultando em diminuição do turgor da pele, o que leva à pele crepey.

Ao investir em hidratantes, você deseja procurar aqueles que contenham ácidos hidroxi -hidroxi alfa ou beta. Como Dermatologista Amy Kassouf, disse MD Clínica de Cleveland que ácido hialurônico é particularmente ideal para manter a crepinha afastada e até mesmo empurrar a pele crepey que você já poderia ter.

Se você vive o suficiente, provavelmente acabará com a pele crepey eventualmente. Mas como você tem opções para empurrar esse confronto até o futuro, você também pode. Obviamente, a pele crepey é completamente normal e nada para se envergonhar, mas se você preferir evitá -la, existem maneiras de fazer isso.