Você pode ser amigo de alguém que você ama que não sente o mesmo? Terapeuta pesa - exclusiva

Estar apaixonado por alguém que não sente o mesmo é um conto tão antigo quanto o tempo, e o amor não correspondido é uma das coisas mais difíceis de navegar. Mas onde as coisas podem ficar ainda mais desafiadoras e de partir o coração é quando você se apaixona por um amigo. Embora não deva ser surpreendente que compartilhar um vínculo íntimo com alguém possa levar ao amor ou até fazer você se apaixonar pelo conceito desatualizado deles sendo 'o único' Nem sempre significa que seu amigo é capaz de retribuir da maneira que você deseja. Quando isso acontece, tudo se resume a duas opções: avisando -as ou mantê -lo dentro. E a pergunta ainda mais complicada: você pode ficar amigo, apesar do que está sentindo?

Quando experimentamos sentimentos românticos por um amigo íntimo, pode ser incrivelmente estressante, pois temos que enfrentar o medo de rejeição e possivelmente correr o risco de perder nossa amizade, CEO da Sabedoria holística Lisa Lawless, Ph.D. Diga ao dameblad.com em um bate -papo exclusivo. 'Você deveria contar a eles? Isso depende. '

Ao tentar descobrir se você pode ou não manter sua amizade com alguém por quem está apaixonado, convém fazer uma lista de resultados possíveis, bem como como seriam mantê-los em sua vida apenas com base em amigos. A partir daí, você pode tomar as melhores decisões para sua amizade e, o mais importante, sua saúde mental e emocional.

Pergunte a si mesmo se você deve contar a eles e por quê

É importante perceber que, ao dizer a seu amigo seus sentimentos, isso pode ir em uma das duas direções: eles podem surpreendê -lo e dizer que sentem o mesmo ou podem dizer que eles não compartilham seus sentimentos e você precisa descobrir como lidar com isso. Claro, você não precisa contar a eles e pode tentar lidar com eles em segredo. Mas se você tiver um desejo esmagador de dizer alguma coisa, verifique se está resolvido em sua decisão. Uma vez que está lá fora, você não pode recuperá -lo.

'Para determinar se você deve ou não compartilhar seus sentimentos de amour, pode ser útil perguntar a si mesmo o que você espera ganhar ao dizer a eles', diz Lawless exclusivamente a dameblad.com. - Pergunte a si mesmo, você espera que eles retribuam seus sentimentos? Ou é simplesmente para ser honesto e liberar suas emoções reprimidas? Talvez um pouco dos dois? '

De acordo com o Dr. Lawless, quando você se limpa sobre seus sentimentos, permita -se ser vulnerável ao saber disso, 'inclinando -se ao desconforto e manter um coração aberto exige coragem'. Embora seja seu trabalho colocar suas emoções em primeiro lugar, não se esqueça de como suas palavras podem afetar seu amigo, bem como a percepção de que você está apaixonado por elas. Enquanto algumas pessoas podem ter a inclinação de que um amigo está abrigando sentimentos por elas, outras podem ser completamente sem noção e, portanto, chocadas com a notícia.

Mas também considere manter as coisas para si mesmo

Se você não pode identificar exatamente por que você quer dizer ao seu amigo que está apaixonado por eles, considere não contar a eles. Especialmente se você souber em seu coração, eles não se sentem da mesma maneira e poderá correr o risco de perder a amizade deles ou, pelo menos, tornar as coisas desajeitadas e tensas um pouco.

Se os sinais tiveram claro que eles não retribuem seus sentimentos, considere processá -los por conta própria ou com um amigo ou membro da família de confiança ... às vezes, pode ser mais sábio e mais compassivo com seu amigo processar seus sentimentos em particular, explicou o Dr. Lawless em um bate -papo exclusivo com dameblad.com. “Nem toda emoção precisa ser compartilhada e, às vezes, ficar em silêncio sobre essas coisas pode ser uma forma de autocuidado. Por fim, você deve navegar por seus sentimentos, garantindo o respeito próprio enquanto empatia com os sentimentos de seu amigo.

Por mais que seja doloroso sofrer em silêncio, se você já souber como as coisas vão acontecer depois de compartilhar essas informações, como o Dr. Lawless aconselha, pode ser uma forma de autocuidado para mantê-lo para si mesmo. Se você deseja evitar a possibilidade de um rompimento de um amigo em comum, talvez o caminho de 'sorriso e suportar' seja o melhor para seguir.

Faça um plano para uma possível rejeição

Estar vivo significa lidar com a rejeição. Não apenas quando se trata de amor, mas em todos os reinos. É por isso que sempre que você corre um risco, você deve se preparar para isso, seja uma confissão de amor, um trabalho que você realmente deseja ou até aquele clube de centro sujo e ultra-legal que apenas permite que as celebridades ou seus doppelgängers-a possibilidade de ser rejeitada em todos os lugares.

Se você decidiu compartilhar seus sentimentos com seu amigo, lembre -se, não se trata de convencê -los a devolver seus sentimentos, mas sobre expressá -los a compartilhar sua verdade, explica o Dr. Lawless exclusivamente ao dameblad.com. Lembre -se de que a rejeição de sentimentos românticos não reflete sobre o seu valor. Isso não é uma questão de ser bom o suficiente ou digno de ser amado. Isso se resume à compatibilidade e ao tempo, que francamente não estão sob nosso controle.

Apaixonar -se não é algo que alguém decide fazer. Não escolhemos com quem nos apaixonamos, isso acontece. Você não pode culpar seu amigo por não se sentir o mesmo, tanto quanto eles não podem culpá -lo por se apaixonar por eles. Portanto, se eles não se sentem como você, tente o seu melhor para aceitá -lo e, como o Dr. Lawless explica, eles não estão apaixonados por você não diz nada negativo sobre você, nem diz nada negativo sobre eles também. É apenas o que é.

Prepare -se para uma possível mudança na amizade

Se você se encontrar rejeitado, há muito o que descompactar. Primeiro de tudo, você precisa proteger seus sentimentos, o que pode significar estabelecer limites e se afastar da amizade por um tempo para que você possa resolver as coisas. Seu amigo também pode estar se sentindo estranho, então eles começam a se afastar, apesar de prometer que nada mudaria - o que pode fazer tudo parecer pior.

Quando um amigo começa a se distanciar de nós depois que compartilhamos sentimentos românticos que não são retribuídos, é como estar em um fio emocional, porque você corre o risco de perder sua amizade, explica o Dr. Lawless to Celebreel.it.com exclusivamente. “Muitas vezes nos sentimos estranhos porque nos sentimos incertos e com medo de ser feridos e rejeitados. No entanto, inclinar -se nesse constrangimento é uma excelente maneira de trabalhar com isso, e você pode fazer isso tendo uma conversa aberta sobre a mudança que você está percebendo no comportamento deles. '

O Dr. Lawless sugere reservar um tempo para conversar com seu amigo em particular sobre as mudanças que você testemunhou, mas de uma maneira amorosa, livre de culpa. Tente mostrar -lhes compaixão, pois eles podem estar ansiosos por magoar seus sentimentos e também estão preocupados em perder a amizade, afirma o Dr. Lawless. Colocar muito na mesa pode ser esmagador para vocês dois, mas estar aberto às preocupações deles ajudará você a descobrir o que fazer agora que você falou sua verdade.

Seja gentil consigo mesmo

Não importa qual caminho você segue, seja gentil consigo mesmo. É preciso uma pessoa forte para admitir que está apaixonada por alguém com quem não tem certeza que os ama de volta, e uma pessoa forte para permanecer em amizade com alguém que ama. Ambas as situações falam muito sobre sua coragem e força de coração.

Lembre -se de que não há problema em sentir o que você está sentindo, explica o Dr. Lawless exclusivamente para dameblad.com. Deixe esses sentimentos lembrá -lo de que você é capaz de amor ... não se apresse em superar seus sentimentos, mas não deixe que eles te consumem ... se você encontrar tempo com esse amigo desafiando, precisando de algum espaço deles é bom ... as coisas podem não voltar ao normal , mas às vezes as coisas precisam mudar, evoluir ou terminar para crescer.

Por mais que o amor não correspondido possa ser devastador, como o Dr. Lawless aponta, seus sentimentos são a prova de que você é capaz de amor e isso é uma grande coisa. Algumas pessoas passam pela vida, evitando o amor por causa da possível dor que pode acompanhá -la - que perda para elas! A dor é a coisa boa, a dor lembra que você ousou arriscar. Embora o destino de sua amizade tenha muito a ver com sua base, em última análise, você precisa fazer o que é certo para você. Amar alguém que não nos ama de volta é uma jornada difícil ... é também uma oportunidade de autodescoberta, diz o Dr. Lawless.