Guia de bem -estar: Quanto tempo o álcool permanece em seu corpo?

Vamos tirar isso do caminho primeiro - o metabolismo do álcool, que é o processo de processamento e eliminação do álcool do corpo, é diferente para todos. Há muitos fatores em jogo quando você está falando sobre a taxa que seu corpo limpa o álcool, desde os remédios que você toma até o quanto você comeu naquele dia para o tamanho do seu corpo para que tipo e quanto álcool você está bebendo e até quantos anos você tem.

No entanto, existem diretrizes gerais sobre quando alguém pode esperar eliminar completamente o álcool de seu sistema-em média, o fígado humano pode lidar com uma bebida padrão por hora (uma bebida padrão é definida como, por exemplo, uma cerveja de alcoólatra de 5%, 5 onças de vinho ou 1,5 tiros de licor).

Quebrar o álcool começa imediatamente no estômago, mas isso pode levar mais tempo para alguns de nós do que outros devido à presença (ou ausência) de certas enzimas. Dr. Jamile Wakim-Fleming disse ao Clínica de Cleveland , 'Essas enzimas ajudam a desviar parte do álcool de entrar na corrente sanguínea'. Existem pessoas que não têm algumas dessas enzimas, e as mulheres, em particular, tendem a ter menos que os homens. Além disso, se você bebe regularmente, isso também pode diminuir o número de enzimas presentes no estômago, e parte de descendência do leste asiático também pode não tê -las. Aqueles com as enzimas, em outras palavras, iniciam o processo do metabolismo mais cedo do que aqueles que não o fazem.

O que diminui o metabolismo do álcool?

Embora a limpeza de uma bebida padrão por hora possa parecer bastante razoável, existem esses fatores irritantes que já mencionamos que podem desacelerar o processo e manter seu álcool no sangue no nível mais alto do que você imagina. Ter um estômago cheio antes de beber, por exemplo, pode diminuir drasticamente o processo de metabolismo. O mesmo acontece com os medicamentos hepáticos, que podem ser agravados pela idade (pois as pessoas mais velhas têm maior probabilidade de tomar esses medicamentos, servindo um chapado de dois por um no departamento de metabolização de álcool).

Outros medicamentos, como os destinados à depressão ou ansiedade, certos antibióticos e alergia e medicamentos diabéticos, podem afetar a taxa de absorção de álcool (pergunte ao seu médico ou farmacêutico se você pode consumir álcool enquanto toma seus medicamentos). Além disso, quanto menos você pesa, mais rápido você metaboliza. E não importa o tamanho do seu corpo, se você não estiver andando, seu fígado terá mais dificuldade em lidar com o ataque de álcool, e o processo de metabolização desacelerará. Além disso, tomar bebidas com maior teor de álcool também diminuirá o processo - não pense que seu fígado lidará com essa cerveja artesanal de 7% no mesmo prazo como uma cerveja doméstica de 5%.

Independentemente da sua estatura, da sua idade, da última refeição ou dos medicamentos que você está tomando, se você estiver fora e planeja tomar uma bebida, é crucial pegar uma carona de alguém que não teve álcool - é impossível calcular a rapidez com que seu fígado o limpa, mesmo que você saiba todos os fatores que podem afetar sua taxa pessoal de metabolismo.