PMs regulares ou algo mais sério? Nosso psiquiatra nos diz os sinais

Mais da metade de todos os indivíduos menstruados experimentam alguma forma de síndrome pré -menstrual, ou PMS, pelo menos uma vez na vida, de acordo com O Escritório de Saúde da Mulher . Isso geralmente consiste em sintomas físicos, como inchaço e cólicas, além de emocionais como mudanças de humor.

Mas enquanto muitas pessoas experimentam PMs relativamente leves, para outros, a PMS pode ser absolutamente debilitante. Essa forma extrema da condição às vezes é chamada de distúrbio disfórico pré -menstrual, ou PMDD para abreviar. A condição é marcada por sintomas mentais e emocionais mais graves na época do ciclo de alguém, como a ansiedade. Em casos extremos, alguns indivíduos podem experimentar pensamentos de suicídio. Atualmente, estimou -se que cerca de 2% dos indivíduos com idade menstruada nos EUA sofrem com a condição.

No entanto, é importante ter em mente que nem todos os casos de ansiedade em torno do seu período significam necessariamente que você tem PMDD. Experimentar o estresse e a ansiedade durante o ciclo de alguém é realmente bastante comum, o que significa que pode ser difícil determinar exatamente se o seu PMS garante uma conversa em PMDD. Para obter mais clareza sobre a distinção, o Celebreel.it.com converse exclusivamente com o Dr. Veerle Bergink, M.D., Ph.D., Professor de Psiquiatria da Escola de Medicina Icahn para obter respostas sobre como dizer a diferença entre os dois.

PMDD é significativamente mais grave que o PMS regular

O diagnóstico do PMDD é notoriamente complicado por causa de quão semelhante é com outras condições. Clínica de Cleveland Destaques que alguns sintomas -chave do PMDD incluem dificuldade em concentrar, raiva e irritabilidade, fadiga, ataques de pânico e ansiedade - todos os sintomas de depressão. O que o torna classificado como PMDD e não apenas a depressão por si só é o tempo em relação ao seu ciclo. Alguns especialistas levantam a hipótese da mudança na progesterona, bem como uma queda potencial nos níveis de serotonina em torno da ovulação é o catalisador para os sintomas. Sabemos que os hormônios desempenham um papel, mas não sabemos o suficiente sobre a biologia subjacente, explica o Dr. Bergkink para dameblad.com. 'Suspeitamos que exista um grupo de mulheres por aí que sejam mais vulneráveis. Mas qualquer mulher é suscetível a mudanças hormonais.

Por isso, como aponta a Mind UK, pode ser difícil obter um diagnóstico oficial. Afinal, muitas pessoas menstruadas experimentam um grande número de PMs de tempos em tempos. Mas a principal diferença com o distúrbio disfórico pré -menstrual é que esses sintomas não são apenas crônicos, mas tão graves que afetam a vida diária. 'Chamamos de um distúrbio [ou começamos a considerar o PMDD] se isso realmente interferir no seu funcionamento, o que significa que você não pode mais fazer seu trabalho, você não pode ajudar seus filhos, não está funcionando, está na cama, você está em moletom, não pode sair, está infeliz', diz Bergink exclusivamente Celebreel.it.com. Eles acrescentam que o PMDD é normalmente considerado se uma pessoa estiver experimentando persistentemente esses sintomas por vários ciclos, não apenas uma ou algumas vezes. No PMDD, os sintomas continuam por meses, acrescentou o Dr. Bergink.

Se você não tiver certeza se sua ansiedade estiver relacionada à sua menstruação, tente usar um aplicativo de rastreamento de período ou usando manualmente um diário para monitorar seu humor. Dessa forma, você poderá notar padrões de sintomas e prever melhor quando você pode começar a se sentir mais ansioso do que o normal. Isso não apenas ajuda você, mas também pode ajudá -lo a ajustar seu estilo de vida de acordo.

Tratar o PMDD envolve uma abro holsítica

Como o PMDD é frequentemente considerado como um problema de saúde mental e física, o tratamento geralmente exige envolver a psiquiatria e a ginecologia. No entanto, o Dr. Bergkink aponta exclusivamente para dameblad.com que não há pesquisas suficientes no PMDD atualmente disponíveis para que haja diretrizes de tratamento universalmente definidas sobre o que funciona. Por esse motivo, não há pílula definida para gerenciar os sintomas associados a ela.

Em vez disso, outros tratamentos usados ​​para gerenciar condições de saúde mental, como os ISRs, geralmente são prescritos para ajudar a gerenciar a ansiedade, diz ao Dr. Bergink Exclusive a dameblad.com. No entanto, as pessoas são avaliadas caso a caso, pois o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para o outro. É tentativa e erro [com cada paciente], acrescenta o Dr. Bergink. “Algumas mulheres tentam contraceptivas, ou se estão perimenopausal, terapia de reposição hormonal (TRH). [..] É sempre altamente individual se isso funciona para [ajudar] o humor de alguém ou não.

Se você tem preocupações com o seu humor em torno do seu ciclo, é importante conversar com seu médico. Mesmo que seus sintomas possam não resultar necessariamente em um diagnóstico de PMDD, isso não significa que você não pode receber tratamento para eles.