Como mergulhar com confiança o dedo do pé no mundo da dramatização

Falar sobre suas fantasias sexuais pode não ser a coisa mais fácil do mundo para todos, mas é importante lembrar que não há absolutamente nenhuma vergonha em mudar as coisas no quarto e garantir que você esteja se divertindo sempre. Uma das melhores maneiras de fazer isso? Role-play!

A dramatização geralmente envolve a criação de um cenário inventado quando você bate no quarto com seu parceiro (ou parceiros, desde que todos eles consentem). Ele pode incluir tudo, desde fingir ser alguém inteiramente para ainda ser você mesmo, mas com uma nova profissão (sexy!) E uma abordagem mais aventureira ao fazer amor. A interpretação tornou-se uma opção para muitos casais em todo o mundo, principalmente aqueles que estão juntos há algum tempo, mas querem manter as coisas frescas entre os lençóis. 'A dramatização sexual pode trazer elementos de jogo e novidade a um relacionamento. Isso é especialmente rejuvenescedor quando os parceiros sentem que atingiram um platô no relacionamento ', explicou o terapeuta Wardeh C. Hattab MBGrelationships .

Mas se você deseja apimentar as coisas com seu parceiro, como exatamente você aborda o assunto? E como você mantém o constrangimento no mínimo, enquanto ainda garante que ambos estão recebendo o que merece no quarto? Para obter uma visão especializada sobre o assunto, Celebreel.it.com falou exclusivamente com Lisa Lawless Ph.D., C.E.O. de Sabedoria holística

Use uma palavra segura

Uma das partes mais importantes da introdução de dramatização em seu tempo particular é garantir que você e seu parceiro tenham uma maneira de dar um consentimento claro. Dessa forma, você saberá quando é hora de parar ou reduzir as coisas de volta. Certifique -se de estabelecer uma palavra segura, ou palavras seguras, antes de iniciar que ninguém precisa se preocupar em se envolver em algo com o qual eles não estão 100% confortáveis. Palavras seguras também podem ajudar a garantir que os limites de todos sejam respeitados.

'Uma palavra segura é vital porque, durante a dramatização, você pode agir como se estivesse resistindo ou não gosta de algo, mas não significa realmente isso. Uma palavra segura permite que seu parceiro saiba que você quer dizer isso e que precisa parar e fazer check -in, 'Lisa Lawless Ph.D., C.E.O. de holisticwisdom.com, disse exclusivamente a dameblad.com, observando que você também pode querer estabelecer um sinal físico que significa parar. Afinal, como explicou a especialista em sexo de Lelo, Kate Moyle Metrô , 'Se isso faz você se sentir desconfortável, não será capaz de deixar ir e estar no momento e se divertir'.

Uma ótima dica licenciada no terapeuta de casamento e terapeuta familiar sugerida por Francis Saúde dos homens está usando o sistema de semáforo para palavras seguras. Verde significa que seu parceiro é bom para continuar, amarelo significa que você não tem certeza se você gosta de algo, e o vermelho é quando você quer parar imediatamente.

Comece sua jornada de dramatização lenta

Quando se trata de dramatização, você nem sempre precisa ir grande ou ir para casa-especialmente não no começo. Para muitas pessoas, começar pequeno e depois construir é provavelmente o melhor caminho a percorrer, para que você possa descobrir o que faz e não gosta. Também é uma ótima maneira de aprender seus limites sem se sentir muito sobrecarregado, e isso ajudará você a aumentar sua confiança.

Lisa Lawless disse a dameblad.com que iniciar mais lento pode envolver mais técnicas tântricas, como usar uma venda ou agradar seu parceiro, antes de mudar para criar um alter ego de role-play, quando você está se sentindo mais confortável. 'Comece a estimular sexualmente um ao outro lentamente e faça o check -in com seu parceiro perguntando como as coisas se sentem e se elas querem que você continue. Às vezes, quando você é novo no interpretação, pode pensar que algo será desejável, mas quando você faz isso, percebe que não é o que você esperava ', ela compartilhou, observando que você nunca deve se sentir vergonha em pedir para parar ou mudar algo que você não gosta. Em um Saúde dos homens article , a assistente social Dra. Donna Oriowo sugeriu mudar uma coisa em um momento em que você está começando, como fingir que você tem um emprego diferente.

A Lawless também recomendou o envolvimento em suas primeiras sessões de interpretação de papéis, enquanto completamente sóbrio. Dessa forma, você pode descobrir o que faz e não gosta sem estar sob a influência de qualquer coisa que possa alterar suas percepções.

Não espere até que você esteja no quarto para trazer papéis

Se você quiser conversar com seu parceiro sobre trazer dramatizações para sua vida sexual, pode ser uma boa ideia levantar o assunto à luz do dia, em vez de esperar até que você esteja com vontade. Mencionar o candidato do lado de fora do quarto informará seu parceiro a saber que você está falando sério e pensou um pouco, permitindo que ambos seja um lugar seguro para discutir as coisas enquanto você está pensando claramente. Dessa forma, é mais provável que você tenha os verdadeiros pensamentos de seu parceiro se for algo que eles gostariam de participar, em vez de arriscá -los dizendo sim no calor do momento.

Trazer à tona a interpretação de papéis durante um tempo invulnerável e não sexual pode permitir que você discuta mais abertamente, explicou Lisa Lawless às ​​mulheres. 'Incentive seu parceiro a compartilhar suas fantasias e ouça-as sem julgamento. Permita -se que o espaço fale livremente sobre seus desejos sexuais '', acrescentou. Kate Moyle concordou, explicando Metrô Que raramente é uma boa ideia surgir algo tão íntimo quanto a dramatização de alguém.

Sexologista Dr. Carol Queen sugeriu Bem, bom Essa maneira de lidar com isso pode ser fazendo listas do que você gostaria de experimentar e dando sugestões um do outro um sim, um não ou um talvez. Isso ajudará a definir limites e dar uma idéia melhor do que vocês dois gostam antes de começar.

Seja honesto com seu parceiro

Ao discutir potencialmente incorporar a dramatização em sua vida sexual, é importante ser honesto sobre suas expectativas-afinal, você está fazendo isso para se sentir bem, certo? Considere descrever o quanto você gostaria de explorar coisas novas com eles e mencionar uma dramatização específica que lhe atrai, recomendou Lisa Lawless às ​​mulheres, observando que jogos adultos (como jogos de cartas com idéias sexuais ou jogos de dados sexy) podem ser uma maneira divertida e fácil de se facilitar para as coisas.

Não apenas ficará específico dará a você e seu parceiro a oportunidade de começar a ficar empolgados desde o início, como também estará na mesma página sobre o que poderia estar fazendo quando chegar ao quarto. Isso lhe dará a melhor oportunidade para garantir que você obtenha o prazer que você está procurando, ao mesmo tempo em que não se certifica de que nenhum de vocês concorda com qualquer coisa que você não esteja confortável, porque foi comunicado pouco claramente. Da mesma forma, você é mais provável que você se sinta menos tímido e constrangido com a coisa toda se tiver um espaço seguro para ser aberto um com o outro-e nenhum de vocês estará em surpresas de última hora!

Algumas coisas que você pode querer discutir aqui são as coisas que você nunca quer fazer, bem como o quão longe você se sente confortável com as coisas. Por exemplo, algumas pessoas podem se sentir confortáveis ​​tentando um sotaque diferente, mas podem não querer que você as chama por um nome diferente.

Faça sua pesquisa de dramatização

Embora muitas pessoas possam entrar em uma conversa sobre role-play, sabendo exatamente o que querem disso, outras pessoas não podem-principalmente se você não é quem mencionou a conversa. Fazer sua pesquisa sobre o assunto é uma das melhores maneiras de garantir que você saiba no que está se metendo antes de concordar com ele, e também é útil aprender coisas novas que você ou seu parceiro gostarem.

Se você está preso a que tipo de personagem você pode querer interpretar, Lisa Lawless recomendou olhar para livros e sites e observou que os grupos de discussão também são um ótimo lugar para conversar abertamente (e anonimamente!) Com outros. A pesquisa também pode ser algo muito mais pessoal. Reservar um tempo para pensar em suas próprias fantasias e o que o excita é uma ótima maneira de aprender mais sobre si mesmo.

Além disso, quanto mais informado você é sobre o assunto, maior a probabilidade de poder se divertir segura e consensual. A pesquisa também pode ser útil se você e seu parceiro tiverem opiniões diferentes quando se trata de interpretar, como disse Wardeh C. Hattab MBGrelationships , 'Um parceiro que está menos interessado em dramatização pode estar aberto a ele com um pouco mais de compreensão de por que o parceiro tem essa fantasia'.

Ter a mente aberta

A mente aberta é uma necessidade quando se trata de mudar as coisas no quarto, e é mais importante quando se trata de interpretar. Primeiro de tudo, se é seu parceiro sugerindo dramatização, você precisa decidir se isso é algo que você está disposto a tentar ou não. Você sempre tem o direito de dizer não a nada que não queira fazer em um relacionamento, principalmente quando se trata de sexo. Se você disser que sim, tente não se envolver demais com o que você acha que deve acontecer e, em vez disso, permita que as coisas se desenrolem espontaneamente.

Como Kate Moyle explicou ao metrô, ter coisas para não ir especificamente da maneira que você pretendia pode às vezes ser um assassino de humor; portanto, se você manter as coisas um pouco mais frouxas, está permitindo que as coisas aconteçam mais naturalmente. Se você estiver casado com um plano exato, assim que começar a não acontecer, ficará preso em sua cabeça e pensamentos, e isso pode ser um verdadeiro disjuntor de prazer e desejo sexual, ela compartilhou.

Igualmente, como disse o educador sexual Searah Deysach Bem, bom , algumas pessoas acham que a interpretação de papéis é uma maneira de desbloquear desejos sexuais que nunca sabem que tinham, portanto, manter as coisas mais abertas permitirá que você explore totalmente isso (com a permissão do seu parceiro, é claro). Desde que você tenha essa palavra segura, você pode até desfrutar de algo que nunca pensou que gostaria!

Mantenha suas incursões precoces em interpretar role familiares

Sabemos que a familiaridade pode parecer um pouco contra -intuitiva quando você quer apimentar as coisas, mas nos ouça. Quando você está começando, tentar muito rápido pode ser um pouco assustador e, se você se sentir um pouco desconfortável, pode tornar quase impossível descobrir o que exatamente você não está amando.

Lisa Lawless recomendou iniciar suas fugações de dramatização em um ambiente familiar, o que poderia ser qualquer coisa, desde o seu próprio quarto até um hotel em que você ficou antes, a fim de trazer uma sensação de facilidade às coisas. Às vezes, a familiaridade com o ambiente pode facilitar o fato de se divertir um pouco mais fácil, pois você terá menos em que pensar e provavelmente se sentirá mais confortável.

Essa familiaridade também pode se estender ao que exatamente você faz juntos suas primeiras vezes. Se você interpretar com personagens ou temas, considere usar os de um livro ou filme favorito para ajudá-lo a se sentir mais confiante em sua experiência de interpretação de papéis, compartilhou. Pense em que história você e seu parceiro querem atuar e discutir isso um com o outro antes de começar, para ter uma idéia geral de onde quer que as coisas vão.

Aumentar a confiança um do outro

Comunicar! Além de esclarecer suas expectativas e limites de dramatização, também é super importante elogiar e informar seu parceiro quando estiver fazendo algo que você gosta-principalmente se os seus idiomas de amor de seu parceiro incluirem palavras de afirmação. Garantir que você seja vocal em seus elogios garantirá que seu parceiro saiba fazer mais daquilo que você gosta, o que, por sua vez, significa que você receberá mais do que gosta e eles receberão um aumento de confiança. Ganha-ganha, certo? Fazer com que se sinta apreciado é uma excelente maneira de abrir uma conversa sobre adicionar coisas à sua vida sexual, disse Lisa Lawless à Mulher.

Mas também é tão importante garantir que você esteja entregando seu feedback da maneira certa. Ao trazer algo, você não gostou tanto, ou mesmo abordando o assunto pela primeira vez, sempre se concentre no positivo. 'Deixe -os saber o que você ama na sua vida sexual atual e use a linguagem proativa demonstrando que você deseja ter muitos tipos de aventuras divertidas com eles', compartilhou sem lei.

A comunicação também é fundamental após a interpretação, pois o check-in é imperativo para entender o que você gostou e não gostava. 'Dê espaço para abraços, abraços ou qualquer outra coisa necessária, para que todas as partes envolvidas se sintam cuidadas depois do fato. Isso geralmente pode determinar se alguém se lembra de uma experiência sexual favoravelmente ou não; portanto, certifique -se de entrar nessa cuidados posteriores '', disse Oriowo à saúde dos homens.