Aqui está o que aconteceria se você parasse de tomar banho

À medida que crescemos, a maioria de nós é ensinada sobre higiene pessoal. Ao lavar as mãos depois de usar o banheiro, escovar os dentes e cuidar de nossas unhas, enquanto a frequência e os métodos podem variar entre culturas, muitos concordariam que um chuveiro por dia é suficiente. Estima-se que pelo menos dois terços das pessoas nos EUA tomem um banho diário, com alguns estudos Estimando quase metade desses indivíduos optará por fazê -lo de manhã e não à noite. Aqueles que tomam banho exclusivamente antes de dormir, enquanto isso, maquiagem aproximadamente um quarto da população dos EUA.

Obviamente, há um subconjunto de especialistas que argumentaram que a lógica de uma vez por dia é desnecessária. Falando em um episódio da margem de erro do podcast, 'Dr. Todd Kobayashi disse que os indivíduos que passam um tempo em casa provavelmente não precisam tomar banho todos os dias, pois não estão sendo expostos a tanta sujeira. No entanto, outros deram um passo adiante. O Dr. James Hamblin, autor de 'Clean: The New Science of Skin', afirma que pode não ser necessário. Somos informados pelo marketing e, por algumas tradições, transmitidas, que é necessário fazer mais do que realmente é, disse ele NPR em 2020. 'Sua saúde não sofrerá. E seu corpo não é tão nojento que você precisa para elevar seu ecossistema microbiano todos os dias.

No entanto, o que realmente aconteceria se você parasse de tomar banho para sempre? Isso negaria algum esforço para manter completamente a boa higiene pessoal? Bem, como é o caso de muitas coisas, existem prós e contras definitivos para eliminar seu ritual regular de banho.

Você pode desenvolver um odor

Cheirar mal pode parecer um efeito colateral muito óbvio de não tomar banho, mas é importante notar, pois o perfume pode indicar que algo está errado. Embora possa levar algum tempo para que um cheiro apareça no corpo, especialmente se você ainda estiver usando desodorante, de acordo com a Dra. Angela Lam, o cabelo de uma pessoa pode desenvolver um cheiro de oídio em apenas alguns dias de não lavá -lo (via EUA hoje ). Depois de algumas semanas consistentemente não tomando banho, sua pele terá construído um excesso de pele e bactérias mortas. Quando isso se mistura com o suor, produz um odor desagradável que nem o desodorante nem o perfume podem superar.

No entanto, alguns pesquisadores, como Hamblin, argumentaram que, para algumas pessoas, esse efeito pode ser temporário. Falando bem e bem com sua própria jornada de desistir do banho, ele disse: '[...] Depois de um tempo, a idéia diz, seu ecossistema atinge um estado estacionário e você para de cheirar mal. Quero dizer, você não cheira a água de rosas ou spray corporal de machado, mas também não cheira a bo.

O excesso de pele morta se acumula, aumentando seu risco de infecção

Agora, sabemos que um acúmulo de células mortas da pele combinado com suor pode criar odor desagradável. No entanto, esse não é o único problema que pode surgir. Um acúmulo de células mortas da pele pode causar manchas vermelhas inflamadas na pele, causando coceira e irritação. Para evitar tudo isso, recomenda -se que as pessoas esfoliem sua pele pelo menos uma vez por semana.

Com o tempo, à medida que as células mortas e as bactérias se acumulam na pele, isso pode colocá -lo em risco de contrair uma infecção. Se você tiver um corte ou ferida, estará expondo -o a todos os germes que coletaram em seu corpo. As bactérias de fungos e Staphylococcus podem causar estragos no corpo e levar a algumas complicações graves de saúde quando entrarem em contato com a corrente sanguínea. Por Departamento de Saúde de Minnesota , alguns riscos potenciais incluem celulite e outras infecções sanguíneas. Isso pode causar sintomas desconfortáveis ​​como diarréia, febre e calafrios. Enquanto isso, infecções como Clostridium difficile, que vivem na pele e se espalham facilmente por contato físico, são capazes de causar danos fatais ao seu cólon. Para manter a pele saudável, é recomendável limpar o corpo com água morna e um sabão suave. , '[R] A higiene do corpo eguular é importante para evitar o crescimento excessivo de microorganismos na pele' ', disse o Dr. Joshua Zeichner, dermatologista Refinaria 29.

Você economizará em sua conta de água

Embora existam inúmeras maneiras fáceis de conservar a água, cortar o banho é uma das maneiras mais fáceis de reduzir significativamente o consumo de água. De acordo com o Aliança para eficiência da água , os chuveiros compensam aproximadamente 19 % do uso total de água de uma pessoa, em 11,1 galões usados ​​per capita por dia.

Reduzir o consumo de água em 20 % é definitivamente significativo, mas você ainda pode fazê-lo sem eliminar completamente os chuveiros da sua rotina diária. Limitar seu tempo de chuveiro a menos de cinco minutos também pode fazer a diferença. Por Meu encanador da noite da noite , essa mudança pode economizar até US $ 100 na sua conta de água todos os anos. Enquanto isso, a instalação de uma cabeça de chuveiro com baixo fluxo pode impedir que você desperdiça mais 2.7000 galões de água anualmente.

Você pode desenvolver manchas escuras em sua pele

Você pode se surpreender ao saber que existe uma condição específica da pele relacionada a um nível insuficiente de higiene pessoal, chamado dermatite negligente. De acordo com o Biblioteca Nacional de Medicina , a dermatite negligente, por definição, é 'uma condição que resulta da limpeza de atrito inadequada, levando ao acúmulo de corneócitos, sebo e suor, resultando em adesivo hiper-pigmentado ou placa verrucosa.' Isso pode causar manchas escuras e escamosas de pele em seu corpo, que também podem parecer ásperas e irritadas com o toque. Embora seja improvável que apareça no chuveiro ocasional, a dermatite negligente, que parece sujeira, pode aparecer no corpo após várias semanas de não tomar banho, fazendo você se sentir com coceira e desconfortável.

Felizmente, a dermatite negativa é bastante fácil de tratar se você desenvolver a condição. Tudo o que se tem que fazer para tratar e manter essa condição de pele afastada é manter boas práticas de higiene - incluindo banho regular. No entanto, casos mais graves podem exigir tratamento mais invasivo com um limpador de ácido salicílico e um hidratante para ajudar na secura.

A acne pode se tornar um problema

Assim como há um risco de odor desagradável, também há uma chance crescente de que o acúmulo de células mortas da pele e óleos na sua pele possa causar acne. Por outro lado, as pessoas que tomam banho excessivamente e com água muito quente também são propensas a desenvolver uma acne piorada, pois isso pode secar sua pele e desencadear a produção de sebo. Manter o equilíbrio no que diz respeito à sua pele é ter uma rotina regular de higiene que inclua tomar banho, com duas a três vezes por semana para a maioria das pessoas que preferem não tomar banho diariamente. Obviamente, essa não é uma ciência exata, então você deve prosseguir com um número que funciona bem com seu estilo de vida.

Pode ajudar a aliviar certas condições de pele

Enquanto pular seu chuveiro diário pode exacerbar certas condições da pele, como a acne vulgar, pode potencialmente melhorar ou ajudar a tratar outras. De acordo com bem, algumas pessoas que desistem do banho relatam que sua pele começa a se sentir mais suave sem o uso de loção. Provavelmente, isso se deve ao fato de que a maioria dos sabonetes comerciais retira a barreira natural da umidade da pele. Enquanto isso, de acordo com O guardião , alguns especialistas levantaram a hipótese de que levar menos chuveiros poderia ajudar com o eczema, uma condição que causa manchas de pele seco e às vezes dolorosas e inflamadas. No entanto, pesquisar mostra que os indivíduos com eczema têm maior probabilidade de ver alívio, mantendo -se a uma rotina diária de banho. Por esse motivo, alguns especialistas aconselham essas pessoas que gastam menos tempo no chuveiro, em vez de desistir de tomar banho completamente.

Obviamente, se você tiver algum tipo de condição de pele e está pensando em fazer uma mudança drástica no estilo de vida, como eliminar chuveiros, você deve definitivamente consultar seu médico ou dermatologista para determinar se isso aliviará ou agravará sua condição.

Você pode desenvolver micose

Parece que existem pelo menos vários níveis de condições de pele que podem afetá -lo ou infectá -lo se você decidir parar de tomar banho completamente. Se levamos esses níveis e os colocamos em um tipo de formato de jogo, o desenvolvimento de fungos ou uma infecção fúngica em seu corpo de não tomar banho pode ser o chefe final desse jogo potencialmente fedido. Ao não tomar banho, você pode deixar seu corpo mais vulnerável a infecções fúngicas contagiosas, como micose ou pé do atleta, que podem ser contratados através do contato com outras pessoas ou superfícies que foram tocadas por uma pessoa infectada.

Embora geralmente indolor e facilmente tratável, a micose que se espalha pode levar a complicações como cicatrizes permanentes ou marcas escuras. Também pode causar infecções secundárias se você tiver um corte perto da área afetada.

A sensação de não tomar banho pode se tornar insuportável

Você já foi à academia ou praticou um esporte, suando profusamente, depois não teve tempo de tomar banho ou tomar banho depois? Geralmente, essa não é a sensação mais agradável e, para a maioria das pessoas, pode ser facilmente remediada com um chuveiro. No entanto, se você parar de tomar banho, todos os elementos desagradáveis ​​e sensações associados a isso, incluindo odor corporal forte ou sujo, pele excessivamente seca ou oleosa, possível irritação na pele e até uma linha de sujeira visível, que pode revelar quais partes do seu corpo você não está limpando ativamente, pode deixar você se sentindo desconfortável, irritado, ou mesmo inseguro. Se tomar banho regularmente pode ajudá -lo a se sentir mais apresentável ou ainda mais confortável em situações sociais, parece aconselhável que você se abstenha de eliminar isso da sua rotina diária, pois isso pode ajudá -lo a enfrentar seu dia com confiança.

Você pode ter mais dias de cabelo ruim do que antes

Quando você pensa em um dia de cabelo ruim, pode estar se referindo a um momento em que a textura do seu cabelo não está cooperando com o clima fora ou suas técnicas de estilo. Se você decidir parar de tomar banho, no entanto, poderá achar que seus problemas de cabelo excedem em muito o de Frizz em um dia úmido ou chuvoso.

Seu couro cabeludo, assim como a pele no resto do corpo, é suscetível a acumular óleo. E se você decidir renunciar ao banho por vários dias ou mais - e com essa extensão, lavando o cabelo, poderá começar a notar que seu cabelo parece oleoso e pesado. Para pessoas que já têm cabelos que já são o lado mais oleoso, pode levar tão pouco a dois dias ou dois chuveiros ignorados para perceber essa mudança.

Embora esses efeitos possam parecer benignos e temporários, com o tempo, se você continuar a renunciar ao banho, isso poderá afetar a saúde do seu cabelo a longo prazo. Se você estiver lidando com uma condição como a alopecia androgênica, esse excesso de óleo pode realmente afetar o microbioma do couro cabeludo e piorar os sintomas como a perda de cabelo. Mas mesmo que você não tenha uma condição específica do couro cabeludo, não tomar banho ainda pode impedir a capacidade do seu cabelo de crescer forte e saudável. Para evitar problemas, os especialistas recomendam lavar pelo menos duas vezes por semana, dependendo da textura do seu cabelo.

Você pode desenvolver problemas em sua área de virilha

Assim como o resto do seu corpo, sua virilha não está isenta de desenvolver problemas se você não acompanhar uma rotina regular de higiene. Uma das doenças mais desconfortáveis ​​que você pode desenvolver é uma condição inflamatória da pele chamada intertrigo. Embora normalmente causado por excesso de atrito e umidade presa pelo suor, não tomar banho pode agravar a condição e piorar, causando coceira, queimação e pele sensível. Além disso, com o tempo, à medida que a umidade se acumula na pele e é deixada impura, ela cria o ambiente ideal para fungos como a Candida prosperar. Isso pode levar a infecções por fungos, o que pode causar coceira, erupção cutânea, relações dolorosas e uma alta espessa e branca. Embora essa condição seja mais comum em pessoas com vaginas, ela também pode afetar indivíduos com pênis.