Boa conversa é uma arte. Veja como melhorar nisso

Existem muitas maneiras de ter uma conversa. Há alguns que você tem, porque você foi jogado em uma situação e agora não tem escolha a não ser conversar com a outra pessoa. Há também cenários em que você conhece alguém e deseja ter uma conversa boa, se não ótima, que deixará vocês dois cumpridos e ainda mais inteligentes. Também há conversas que decorrem de desacordos familiares, discussões entre colegas de trabalho e apenas alcançando um amigo. Não importa o objetivo, você não deseja que suas conversas sejam uma perda de tempo. Afinal, o objetivo de uma boa conversa é forjar uma conexão e criar um impacto duradouro.

Mas, para simplificar, dominar a arte de uma boa conversa pode ser difícil. Envolve mais do que apenas aparecer e acenar algumas vezes. Requer esforço e habilidades que precisam ser exercidas regularmente se você for pregar uma arte assim - e você o fará. Embora existam muitas maneiras de levar suas conversas a um nível totalmente novo, aqui estão cinco dicas para iniciar o processo de melhorar.

Fazer contato visual - mas não muito

Esteja você tendo uma conversa intensa com alguém ou pedindo guac extra no Chipotle, o contato visual é importante. Olhar alguém nos olhos cria uma conexão, prova que você é honesto em suas intenções e até o torna memorável. Estes são três componentes principais para dominar a arte da boa conversa.

Mas, por mais que os olhos trancarem que você esteja interessado e presente, o olhar para o olhar ocasionalmente cria um equilíbrio muito necessário entre as pessoas na conversa. Porque, para alguns, muito contato visual, pode parecer esmagador e até dominante. A regra 50/70 é uma boa orientação quando se trata de encontrar níveis confortáveis ​​de contato visual durante uma conversa. Após essa regra, você faz contato visual cerca de 50% do tempo está falando e cerca de 70% do tempo está ouvindo. Dessa forma, você nunca fica forte demais ao parecer que está tentando ganhar um concurso de olhar.

Aprenda a escuta ativa

A conversa é uma rua de mão dupla. Pensamentos, sentimentos e idéias são compartilhados com uma pessoa que os recebe e processa o que foi dito. Então, eles respondem em espécie com seus próprios pensamentos, sentimentos e idéias. Essa troca não pode se tornar uma boa conversa sem ouvir ativo de ambos os lados.

Na maioria das vezes, estamos ouvindo um orador com um lado do nosso cérebro, enquanto o outro lado está constantemente formulando uma resposta, disse Susan Whitman, assistente de assistente médica e de Life, Susan Whitman Boa limpeza . '[Audição ativa] envolve entrar na história de outra pessoa, fazer seus próprios julgamentos e opiniões e realmente ouvir o que está sendo dito. Um grande ouvinte ativo ouve não apenas as palavras que estão sendo ditas, mas a história subjacente por trás das palavras ', explica Whitman.

Portanto, concentre -se conscientemente nas palavras do falante e ouça sem distração. Em seguida, faça um esforço para fornecer feedback sobre o que eles disseram repetindo algumas das palavras que usaram. Esta é uma tática mais envolvente do que simplesmente oferecer respostas que não se conectam fortemente à verborragia da outra pessoa.

Genuinamente estar interessado e curioso

A melhor maneira de mostrar a alguém que você está interessado no que eles têm a dizer, além da escuta ativa, é fazendo perguntas significativas. Muitas pessoas que participam de conversas apenas ouvem apenas o suficiente para saber quando é a vez deles para conversar e isso não é de nada. De fato, pode parecer rude e, em muitos casos, é óbvio para a pessoa que está falando. Quando fazemos perguntas, não apenas mostramos que estamos intrigados com a pessoa com quem estamos conversando, mas também transmitimos um desejo de querer conhecê -la melhor.

As pessoas que fazem perguntas têm melhores perspectivas, uma visão maior e uma compreensão mais profunda das pessoas e do mundo ao seu redor. Você nunca sabe onde a resposta para uma pergunta pode levá -lo. Ao ter uma conversa, você deseja recorrer a perguntas abertas, começando com o porquê, como, o quê e quem. Que essas palavras sejam o seu guia, para que não haja dúvida em seu interesse. Além disso, essas perguntas podem incentivar a caixa de diálogo e manter a conversa funcionando sem problemas.

Evite uma conversa pequena sem sentido

Se você deseja ter uma conversa real, o tipo que realmente tem alguma profundidade e significado, você precisa trazer mais para a mesa. Um bom tempo simples que estamos tendo ', provavelmente não vai cortar. Em outras palavras, Nix a conversa fiada completamente.

Embora sempre haja um tempo e um local para uma conversa fiada, como quando você estiver na fila da loja e percebe que a pessoa à sua frente está comprando os mesmos biscoitos. Mas quando se trata da arte da boa conversa, não há espaço para isso. Não apenas forçá você a diminuir o volume da sua personalidade, fazendo com que toda a conversa pareça inautêntica. Mas esse constrangimento que você está sentindo provavelmente também está sendo compartilhado pelos outros na conversa.

A conversa fiada também desperdiça o tempo de todos os envolvidos. Aqueles que têm conversas significativas que cobrem assuntos de substância relatam taxas mais altas de bem-estar. Isso prova que aperfeiçoar uma boa conversa significa se aprofundar mais do que apenas tópicos superficiais e superficiais. Rejeitar a noção de que qualquer tópico, como política ou religião, está fora dos limites. Em vez disso, navegue com honestidade e respeito ao aprender sobre as idéias um do outro.

Abrace o silêncio

Toda conversa que você terá incluirá breves momentos de silêncio. Não importa se é seu melhor amigo desde a pré -escola ou alguém que você está sentado ao lado de um avião. Portanto, se você quer ser um ótimo conversador, precisa se sentir confortável com os silêncios ocasionais - especialmente porque há poder neles.

Discutindo esse poder, Donal Carbaugh, professor de comunicação da Universidade de Massachusetts Amherst, diz BBC . 'Ninguém está dizendo nada além de todo mundo está pensando. Eles estão noivos. O quadro em torno do silêncio nesse ponto pode ser muito positivo. Ele acrescenta: 'O silêncio pode ser um ponto focal muito poderoso para entender a nós mesmos, entender os outros, para desenvolver um melhor entendimento mútuo e resultados mais produtivos e que se aplica a negócios, política, educação, direito, medicina, todo reino da vida humana'.

Os silêncios em conversas entre os falantes de inglês geralmente duram menos de quatro segundos, enquanto que com os falantes japoneses é mais frequentemente o dobro. Mas, embora os americanos possam ser agitados com isso, os japoneses usam esses oito segundos em seu proveito. Existe até um nome: haragei, o que significa que a melhor comunicação pode ser encontrada em silêncio. Então, abraça o silêncio. Use a pausa para processar as idéias da outra pessoa e formular uma resposta que levará a conversa adiante de uma maneira significativa.