CoQ10 é o antioxidante que deve estar no seu radar de cuidados com a pele

O coq10, também chamado de coenzima q ou ubiquinona, é um antioxidante que existe em todas as células de nossos corpos, fabricado nas mitocôndrias (você sabe, a potência da célula). Auxilia na produção de energia em nossas células e, com nossas células da pele, isso significa especificamente que o CoQ10 protege a pele por danos devido a radicais livres, exposição ao sol e estressores ambientais. O CoQ10 repara fibras feridas na pele e protege o colágeno e a elastina.

Nos dias mais jovens, nossas células produzem o máximo que precisamos, mas a produção diminui bastante no início da idade adulta. O químico cosmético Vanessa Thomas disse Byrdie , 'Coenzima Q10 em humanos começa em níveis baixos quando somos jovens, picos no final da adolescência e começa a diminuir após os 20 anos de idade'. Por esse motivo, os dermatologistas recomendam que as pessoas comecem a usar o CoQ10 com cerca de 20 anos e continuem com o antioxidante nos próximos anos.

Embora o CoQ10 tenha sido um dos pilares dos produtos de beleza japoneses, o conceito é relativamente novo em outras partes do mundo, apesar de o composto ocorrer naturalmente em nossos corpos. Seu aumento da popularidade significa que está se tornando mais fácil de encontrar em produtos para a pele, incluindo cremes para os olhos . Desde O cuidado corporal está tendo um grande momento , loções corporais e hidratantes também estão aumentando sua eficácia adicionando CoQ10. Com o astro antioxidante surgindo em todos os lugares, vale a pena saber o que o CoQ10 pode fazer pela sua pele.

O que o CoQ10 faz pela sua pele

O CoQ10 faz várias coisas para a sua pele quando aplicado via toner, hidratante ou soro. Como ajuda na produção de energia da célula, o CoQ10 ajuda a manter as células ativas, aumentando a produção de colágeno e elastina e combatendo os radicais livres. Por outro lado, as células lentas da pele mostram sinais de envelhecimento, como descoloração e rugas, mais rápido. O antioxidante também ajuda a reparar os danos causados ​​pelo sol. 'A potente função antioxidante do CoQ10 ajuda a proteger a pele no nível molecular dos efeitos prejudiciais do sol e de danos por radicais livres', disse Patrick Pickens, fundador do HIQ Cosmetics, Pickens, Pickens Byrdie .

O CoQ10 também é capaz de sair do tom da pele e pode desaparecer manchas escuras, além de impedir a formação de descoloração futura. Essencialmente, o COQ10 ajuda a produção de energia celular, para que as células da pele sejam capazes de combater efetivamente os radicais livres, produzir colágeno e elastina e utilizar os nutrientes necessários para que possam funcionar em um nível ideal. Um estudo publicado em Biofatores descobriram que duas semanas de uma aplicação tópica de CoQ10 mostraram que todos os indivíduos apresentaram níveis muito mais altos de efeitos antioxidantes na pele e que o composto aumentou a produção metabólica de células. Isso significa que o COQ10 foi um remédio eficaz para reabastecer os antioxidantes perdidos devido ao envelhecimento das células. Use o CoQ10 com outros antioxidantes para aumentar seu efeito; Talvez aplique -o após um retinol. Muitas vezes, é encontrado com vitaminas C, E e B3s, por isso joga bem com os outros.

Por que dar uma chance ao CoQ10?

O COQ10 ainda é novo no mundo dos principais cuidados com a pele e, portanto, é necessária mais pesquisas. No entanto, seus benefícios foram extremamente positivos até agora. Como ocorre naturalmente no corpo, tende a ser seguro para todos e é particularmente eficaz como idade da pele. Em termos de tratamentos tópicos, as pessoas com vitiligo devem evitar esse antioxidante. 'Coq10 demonstrou bloquear uma enzima conhecida como tirosinase, necessária para criar pigmentos', disse o dermatologista Shereene Idriss, MD Byrdie . Ao bloqueá -lo, pode levar ao agravamento da despigmentação naqueles que sofrem de vitiligo.

Além disso, o Tópico CoQ10 é fácil de usar e muito eficaz. Dermatologista certificado pelo conselho, Dr. Rachel Nazarian, disse O relatório Zoe que '[CoQ10 é melhor usado uma a duas vezes ao dia, de preferência sob protetor solar todas as manhãs, para preservar a pele, pois é exposta à multidão de ofensas diárias'.

O antioxidante também é popular na forma de suplemento. Um estudo publicado em Biofatores descobriram que os indivíduos que ingeriram entre 50 e 150 mg de CoQ10 por 12 semanas mostraram uma melhoria considerável na suavidade da pele, bem como uma redução de linhas finas e rugas. Assim, você pode considerá -lo oralmente como um suplemento também. Se você planeja tomar o suplemento oral, observe que ele pode interferir em alguns medicamentos cardíacos, então pergunte ao seu médico se os suplementos orais seriam compatíveis com sua saúde geral.