O bloqueio de cânone pode ser o movimento perfeito para o autocuidado

Quando 2023 termina, é hora de fazer previsões sobre o que podemos esperar em 2024. O que isso significa exatamente? Significa que é hora de fazer previsões de tendências, é claro! Mais um ano ao redor do sol significa outro Tendências de namoro Folha de dicas Aprender, possivelmente teme e talvez até abraçar se você acha que isso se encaixa no seu estilo de namoro.

Entre as tendências de namoro que estarão chegando em nosso caminho, está o 'Canon-Bailing', de acordo com a pesquisa do aplicativo de namoro Muito peixe . O Canon-Bailing está essencialmente cultivando sua identidade, personalidade e tudo o que faz de você quem você é, mas fazê-lo fora de um relacionamento. Trata -se de colocar suas necessidades e desejos primeiro, concentrando -se completamente em número um . (É você.)

Ao contrário de algumas tendências de namoro (leia -se: muito) que tendem a ser negativas, isso é realmente positivo, porque envolve fazer o que é preciso para ser o melhor que você não apenas para você, mas qualquer parceiro que você possa ter agora ou no futuro. Como muitos peixes encontraram, 32% dos singles conhecem alguém que acabou de serem apagados para perseguir seus próprios interesses em nome de reivindicar sua identidade. Caso você precise de outra maneira excelente e consciente de praticar o autocuidado em um relacionamento, o Canon-Bailing está aqui e está pronto para ser adicionado àquela lista de autocuidado em andamento.

Como o Canon-Bailing pode beneficiar seu relacionamento

Embora clichê, o fato é que precisamos amar a nós mesmos antes que possamos amar outra pessoa. Amar a nós mesmos significa conhecer a nós mesmos, nutrir a nós mesmos e entender o quão valioso somos. É preciso coragem para se apaixonar, mesmo que você não tenha sido queimado antes, e essa coragem vem de ser segura em quem você é e no que deseja-características e lições que vêm com o Canon-Beling.

'Focar -se em si mesmo em vez de os outros significa fazer o que eu chamo de' Escolhendo você '. Significa dar a si mesmo o presente do tempo, atraindo limites firmes em torno do tempo gasto e consigo mesmo, 'terapeuta licenciado Lair Torrent, disse LMFT MindBodygreen . Como Torrent explicava, o espaço e o tempo sozinho permitem o crescimento e nos protegem de se transformar em nossos parceiros. As pessoas que passam o tempo sozinhas tendem a ser mais felizes e mais fundamentadas em quem são e, consequentemente, tendem a ser parceiros melhores e mais atentos, diz ela. Quando duas pessoas inteiras que fizeram o trabalho necessário para serem seus verdadeiros e autênticos se reúnem, é muito menos provável que perca a identidade à medida que o relacionamento evolui. Esse é o resultado do bloqueio de cânone.

Como Canon-Bail efetivamente

O bloqueio de cânone não precisa necessariamente envolver fazer tudo sozinho, porque não é preciso ficar sozinho para se cultivar. Significa apenas ter a capacidade de saber quem e o que você está fora de um relacionamento romântico. Trata -se de não se perder para outra pessoa ou colocar energia em coisas que não contribuem para torná -lo uma versão melhor de si mesmo. Você sabe que pode funcionar e florescer, lutar e ter sucesso e criar sua própria felicidade sem constantemente procurar um parceiro para fazer isso por você.

'Relacionamentos bem -sucedidos e saudáveis ​​permitem que ambas as pessoas formem um vínculo que os permite não apenas crescer juntos, mas também crescer de forma independente como pessoas. É essencial ter seu próprio senso de autonomia e sentindo que você pode depender um do outro ', disse a especialista em etiqueta de relacionamento Mara Opperman Azáfama . 'Passe seu tempo pensando no que é importante em sua vida, além do seu relacionamento. Tudo o que você se concentrar ajudará a lembrá -lo de que há outras coisas na vida além do seu SO. Você precisa estar feliz com ou sem seu parceiro. '

Embora ainda não seja oficialmente 2024, você ainda pode obter o seu canon agora. Afinal, não há tempo como o presente.