Aos 52 anos, veja como Snoop Dogg se mantém em forma e saudável

Destaques

• A rotina de exercícios de Snoop Dogg inclui pesos, corrida e artes marciais.
• Snoop Dogg admitiu que segue uma dieta saudável à base de vegetais, com guloseimas ocasionais.
• O rapper enfatiza o equilíbrio, os dias de descanso e o compartilhamento do progresso do treino online.

A indústria musical não seria tudo o que apreciamos hoje sem o impacto de lendas como Snoop Dogg. O renomado rapper, nascido Calvin Cordozar Broadus, tem vários álbuns de estúdio em seu nome, incluindo um álbum gospel, e possui 17 indicações ao Grammy . Sua imensa influência na indústria também deu origem a vários artistas talentosos. Com uma carreira que já dura mais de três décadas, Snoop Dogg conseguiu permanecer relevante durante as mudanças nas eras da música, consolidando seu status como um dos padrinhos do jogo.

A longevidade de Snoop Dogg na cena do rap é sem dúvida louvável. No entanto, levanta a questão de como ele conseguiu permanecer no seu melhor fisicamente durante todos esses anos. O Mundo Doggy Dogg O cantor praticamente não envelheceu desde que ganhou destaque e, agora, aos 52 anos, continua chamando a atenção com os looks .

Felizmente, temos todos os detalhes sobre seus segredos de condicionamento físico e saúde.

Snoop Dogg perdeu fãs graças à sua nova imagem saudável (e seu jogo de rap sofreu)

Snoop Dogg passou de um rapper perigoso a uma celebridade divertida e alguns fãs não estão felizes com isso.

Atualizado em março de 2024: Snoop Dogg recebeu um pouco de motivação extra para continuar com seus treinos, quando Shannon Sharpe e Stephen A. Smith conversaram sobre malhar no ‘Club Shay Shay’. Naquela época, Smith fez um comentário que seu treino ao lado de Sharpe seria como The Rock e Snoop Dogg trabalhando juntos. Snoop não ficou chateado, mas disse via Instagram que iria usar isso como motivação para ganhar peso. Sharpe comentou a postagem com emojis de bíceps.

10Snoop Dogg tem uma rotina intensa de exercícios

Snoop Dogg varia seus treinos entre levantar pesos e correr na esteira

via Instagram

Snoop Dogg gosta de exercícios de corpo inteiro

Embora o icônico rapper tenha um corpo esguio e não pareça volumoso, ele tem uma rotina intensa que promete suar muito. Com a ajuda de um treinador Snoop Dogg realiza uma mistura de treinamento de força treinamento de agilidade e treino de corpo inteiro .

Ele faz agachamentos com pesos pesados, prensas de ombros e remadas com halteres para ajudar com sua força enquanto corre na esteira para envolver todo o seu corpo. Quanto ao treinamento de agilidade, ele prefere um circuito de escada de agilidade e passes de drible na quadra de basquete.

9Snoop Dogg tem uma dieta abrangente

Baseado em plantas se tornou a escolha certa na família de Snoop Dogg

via Instagram

Snoop Dogg se alimenta de maneira saudável, mas se entrega de vez em quando

A maioria das estrelas costuma falar sobre fazer dietas rigorosas para ajudar em seus objetivos de condicionamento físico. Alguns cortam açúcar, glúten, pão, carne, laticínios e carboidratos. No entanto, para Snoop Dogg, esse não parece ser o caso.

Para o rapper, nenhuma comida está necessariamente fora dos limites, embora ele admita que é fã de dietas à base de vegetais. A dieta do homem de 52 anos consiste em arroz, pão, aveia, ovos, frango, peru, atum, salada César e vegetais assados. Ele também gosta de comer frutas como banana e maçã com mel ou manteiga de amendoim como lanche.

8Snoop Dogg pratica artes marciais

Snoop Dogg é um artista marcial impressionante

via Instagram

Snoop Dogg foi descrito como tendo ‘reflexos aguçados’ enquanto estava no ringue

Quando se trata de manter a forma, Snoop Dogg adora mudar as coisas. Quando não está usando pesos ou correndo na esteira, o famoso produtor gosta de se sujar no ringue, lutando com as mãos.

Dizem que Snoop Dogg é um fã de artes marciais e gosta de treinar com seu treinador em alguns dias. Devido ao seu amor pela WWE , o rapper incorpora algumas técnicas de luta livre na mistura. Ele foi elogiado por ter reflexos muito aguçados e se esquivar facilmente de qualquer ataque.

Ninguém sabia que esse boato sobre Snoop Dogg era verdade (até Cameron Diaz confirmar)

Cameron Diaz revelou tudo sobre Snoop Dogg durante uma entrevista. Mas, na verdade, era algo que os fãs já suspeitavam sobre o rapper.

7Snoop Dogg começa o dia com maconha e frutas

Snoop Dogg ainda acende

via Instagram

Um estilo de vida saudável para Snoop Dogg inclui maconha diariamente

Não é nenhuma surpresa que maconha e Snoop Dogg estejam na mesma frase. A identidade do famoso rapper está incorporada em seu amor pelas drogas recreativas, e ele a incorpora regularmente em sua rotina de exercícios. Provando que é possível ficar alto e em forma ao mesmo tempo, Snoop Dogg disse uma vez sobre sua rotina matinal :

'Tenho que começar o dia acendendo um e comendo algumas frutas. Weed relaxa você e abre sua mente. Também pode fazer você rir, o que é uma ótima forma de remédio. Também bebo Cuca Fresca porque é fresca e totalmente natural.'

6Snoop Dogg leva os dias de descanso a sério

Snoop Dogg leva dias para descansar o corpo depois de treinar duro

via Instagram

Snoop Dogg tira folga às quintas e domingos

Tal como acontece com a maioria das rotinas de fitness, a importância dos dias de descanso não pode ser subestimada, e é por isso que Snoop Dogg não brinca quando se trata de relaxamento de qualidade. Snoop Dogg considera quinta e domingo como dias de descanso todas as semanas.

Em entrevista com QG , ele explicou que costuma reservar um tempo para cuidar de sua saúde mental nas quintas-feiras e, ao mesmo tempo, desfrutar de um café da manhã saudável. Porém, o domingo é reservado para desacelerar e passar bastante tempo com a família.

5Snoop Dogg sempre compartilha seu progresso

Snoop Dogg recorre às redes sociais para mostrar aos fãs seus ganhos

Via: Instar

Atualizar os fãs é uma boa motivação para a rotina de exercícios de Snoop Dogg

A lenda da música nunca tem medo de suar na frente das câmeras. Snoop Dogg mostra sua rotina de exercícios nas redes sociais de vez em quando, sem se importar com as reações de seu grande número de seguidores.

O rapper já foi ridicularizado por suas pernas magras, com alguns fãs insinuando que ele frequentemente faltava ao leg day. No entanto, isso não impediu o rapper de compartilhar seu progresso. A página do Instagram de Snoop contém vários clipes dele suando muito.

Snoop Dogg cometeu um crime do qual Matthew McConaughey foi vítima

Quando Matthew McConaughey e Snoop Dogg trabalharam juntos, o rapper pregou uma peça no ator que é um crime.

4O que bem-estar significa para Snoop Dogg

Snoop Dogg organiza um retiro de bem-estar

via Instagram

Snoop Dogg diz que ‘a cannabis faz com que ele se sinta bem’

Snoop Dogg tem tudo a ver com manter-se saudável e tenta ao máximo encorajar seus fãs a fazerem o mesmo. O rapper, que começou a organizar um retiro anual de bem-estar em 2014, uma vez compartilhou suas teorias sobre como manter a forma, dizendo :

Bem-estar significa cuidar de si mesmo e garantir que você esteja no topo do jogo. A cannabis me faz sentir bem e me permite ser mais criativo, o que é importante como artista.

3Snoop Dogg acredita que é tudo uma questão de equilíbrio

Snoop Dogg bebe vinho e come comida reconfortante de vez em quando

via Instagram

A vida é uma questão de moderação para Snoop Dogg

Quando se trata de aproveitar as maravilhas da vida, a moderação é fundamental e isso é algo que Snoop Dogg mantém no centro de seu estilo de vida saudável. O rapper faz bem em ter uma mistura saudável de comida caseira e refeições fartas.

Sempre que Snoop Dogg tem a chance de aproveitar ocasiões especiais com outras lendas da indústria, ele faz questão de dar tudo de si. O rapper revelou certa vez que em qualquer passeio com a galera o vinho não para de servir e as refeições são pesadas.

2Snoop Dogg adora refeições à base de plantas

Snoop Dogg começou a incorporar um estilo de vida mais baseado em vegetais em sua dieta em 2020

Via: Fotos de Depósito

Snoop Dogg começou a comer menos carne para se sentir o melhor que podia em todos os momentos

Snoop Dogg revelou com orgulho durante a pandemia que começou a incorporar uma dieta baseada em vegetais em suas refeições e tem que agradecer a seus amigos próximos pela escolha mais saudável. Embora ele não seja totalmente vegano, uma vez ele explicou seu novo amor por opções baseadas em plantas, dizendo :

Eu precisava mudar um pouco minha dieta para me ajudar a me fornecer todos os nutrientes necessários para continuar no topo do meu jogo. Alguns membros da minha família imediata são veganos e vegetarianos, então eles me ajudaram a descobrir o melhor plano comigo.

1Snoop Dogg investiu em uma marca baseada em plantas

Snoop Dogg investiu na Outstanding Foods em 2021

via Instagram

Snoop Dogg investiu na empresa para oferecer às pessoas opções de lanches mais saudáveis

O amor de Snoop Dogg por um estilo de vida saudável é apoiado por sua imensa riqueza. O rapper, conhecido por seus pesados ​​investimentos em diversos empreendimentos comerciais, expandiu seu alcance para a indústria alimentícia em 2020.

Em março de 2021, ele investiu em uma marca emergente de alimentos à base de plantas chamada Outstanding Foods. A marca vegana é a criadora do lanche PigOut Pigless Pork Rinds - torresmo vegano feito de proteína de ervilha. Snoop compartilhou que optou por fazer parceria com a marca porque ela oferece às pessoas opções de lanches mais saudáveis.

Fonte: GQ